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自由
私は小学生の時は友達が多かった。 中学生の時はほとんどが小学生の時の顔なじみの人だったから少し減ったけど、ずっといる友達はいた。 高校になって新しい友達の声のかけ方が分からなくなって怖くなって逃げてしまった。 だから一人でいることが多かったが、途中から声掛けてくれる人も多くてそこまで寂しくはなかった。 専門学生になって気持ちを入れ替えて頑張って声をかけてみたら結構友達が増えた。 社会人になったら連絡を取る人がかなり減って連絡とる友達が2~3人になった。 本当は連絡先知ってる友達は沢山知ってるけど、私の身勝手な考えで特定の人としか連絡取らなくなって友達と遊ぶのも1年に1回しか無くなった。 アホだなぁ。
自由
友達にいつもニコニコしてるって言われた。正直生きるのしんどいしこんな人生まだ続くのかって悲観的になって死にたくなるけど、自分の抱えてる悩みとかを見せないくらいにニコニコできてたのはすごい嬉しかった。私の推しはいつもニコニコしてて、見てるこっちも幸せな気持ちになるから私も真似しようって思ってて、それが出来てたみたいなのは嬉しい。
自由
距離をとっている友達 それを友達と言えるかはわからないけれど、 きっと永遠に友達みたいな人。 自分が勝手に疲れてしまったから。 変に気を遣ってしまったから。 勝手に苛立ってしまったから。 だけど、だから、 ただ、自由に言いたい 傷つけるとか ほんの少しだけ気にしないで 言葉を伝えたい 視界から居なくなって欲しいって。 自分の側から離れて欲しいって。 自分に干渉しないで欲しいって。 自分に何も欲さないで欲しい。 自分に何も与えないで欲しい。 自分が悪いから。 わがままだから。 疲れたから。
自由
連勤中で今日は閉店作業、その数時間後は開店作業ではやく寝ようと思ってたのに、自分がしたミスが怖すぎて寝れない。明日朝早いのに。結局自分のせいで朝の開店作業もいつもより早く行かなきゃいけない。ああつらい なんでバイトなのにこんな責任感じてんだろうって気持ちと、閉店作業任されたならちゃんと責任もってやらなきゃって気持ちでぐるぐるしてる。吐きそう。早く人間辞めたい
自由
精神科に行きたいのですが親には知られたくないです うつと診断された方が今よりかは断然楽になります
自由
7連勤してて、今日なんかはバイトハシゴした。すごい疲れた。それを言い訳にしちゃいけないけどバイトで普通に大きいミスをしちゃった。 連勤辛いけど生活のためにお金が必要だし、たくさんシフト入れてもらえるってことは認められてる信頼されてるって自覚持たないといけないのに。こんな無責任なミスしちゃってすごく自分に失望してる。周りから失望されることがすごく怖い。やっぱ私一人じゃなんも出来ないカスなんだ
自由
なにもかもが嫌な時は死んだら楽になれるから死んで全部やめようと思う時がしばしばあります
自由
明日やっとメンクリ 最近行けてなかった。ODもしたし色々あった もしかしたら採血するかもしれない。多分しないけど 楽しいこともめっちゃ沢山あったけど辛いこともめっちゃ沢山あった
仕事関係
#人間関係 #不安 #仕事関係
同僚や店長と会うのがかなり苦痛です。
今の職場は販売職で3年振りに販売の仕事をしてます。前職は事務でその前が販売でした。 今の仕事は店長含めてスタッフが4人で店長以外はみんな私と年齢近い20代です。 (ちなみに私は28歳です) 正直今のスタッフたちとはあまり気が合わない感じがします。特に1人のスタッフと店長が意見がすれ違うことが多い、さらにそのスタッフは我が強く感情が豊かな人なのでちょっと声のトーンが低くなると凄く怖く感じます。 店長もかなり几帳面な性格なため、少しでも思い通りにいかないことがあると凄くピリピリして辛いです。 そういうのを見ると私が悪いのかな?とかあの時あーすれば良かったとか反省と後悔ばかりしてしまいます。 でも、数分経つとそのスタッフも店長も明るく話しかけてくれるので結局は私の思い過ごしなんだろうけど、毎日「今日は機嫌どーなんだろ?」とドキドキしながら仕事行ってます。最近仕事中にフラッとすることもあります ほんとはもうちょっとリラックスして仕事に行きたいのですが、どーすればいいでしょうか? もしかしたら販売職自体私の性格上合ってないのでしょうか?正直転職した事少し後悔してます。
自由
まだお風呂入ってないや 今入ったら親に迷惑かけちゃうかな でも入りたいな 自分勝手すぎるか どうしよう
自由
最悪! 久しぶりに眠くなったから11時くらいに寝たらさこんな時間に起きたんだけど? しかもめっちゃ眠り浅かったくせにめっちゃ目覚めたし もう本当に地獄!なんなん?
自由
今日はこの時間まで元気ですが、 明日早番なのでそろそろストレッチをして寝るお時間です。 皿洗いも歯磨きも完了です🧸
自由
このまま食べ吐きを繰り返したらきっと歯は溶けるし食道と胃は焼けて最終的には発がんするのだろうか でもこれ以上太りたくない 死んでしまいたい
自由
最近ストレス溜まってきたり 休日に誰とも会いたくないけどストレス発散はしたいなってとき しょっちゅうヒトカラへ行ってます🎤 持ち込みOKのカラオケ店予約して 好物や飲み物たっぷり買い込んだのち入室! あとはマイペースにだらだらと歌うだけ( ´͈ ᵕ `͈ ) それだけでもだいぶ発散出来ることに 気付いてしまった( ◜ᴗ◝) 同じお店に何度か通ううちに 店員さんに顔覚えられてるっぽいの ちょっと恥ずかしい…!笑 いつも大荷物抱えて来る人だwって思われてそう🙂 事実だけど♡笑 昨日ヒトカラ行った時に 隣の部屋のお客さんが馬鹿騒ぎしてて さすがにカチンときてしまった😕 私の許せる範囲の大きな音 ↓ マラカスシャカシャカ タンバリンシャンシャン マイクを通さない盛り上がってる声 許せない大きな音 ↓ 度の越えた爆音 ジャンプしてるような大きい足踏み音 壁をドンドンと強く叩く音 マイクを通した爆音の奇声 上記全部やられてさすがに…ね(´°‐°`) 許せる音も許せなくなったよね…笑 耐えられなくて店員さん呼びました🥹 私 「あのー、隣の部屋が騒がしくて…」と説明してる最中にも隣から響いてくる 爆音の🎤キエエエーーーーーーー!!!!!!!で 厳つい店員さんが2人すっ飛んで来てくれた😇 説明するまでもなかった!笑 週末で部屋も満室なので移動できません。。 なので隣に厳重注意してきます うるさかったらすいません!とだけ私に伝えて 私は曲も入れずに黙って部屋に籠ってたんだけど 店員さんが物凄い口調で怒鳴ってるのが聞こえてきて (そ、そ、そこまでしなくても…💦)と怯えつつ… 厳重注意を受けてからすっかり静かになり こっちもやっと気持ちよく歌えるようになって 心地良くストレス発散できました·͜· ドリンクバーの氷拝借しに行く度に いろんな店員さんに「隣もううるさくないですか?」って聞かれるの恥ずかしかったけど 「何かされたらすぐ言ってくださいね!」まで言ってくれるこの店というか店員さんみんな好きだ!! 因みに厳重注意のあと 店員さんが戻ってきたときに聞いたんですけど 隣の部屋は昼からお酒呑んで 酔っ払ってテンション上がりまくってたそうです 別にお酒呑んで盛り上がってても構わないし そういう場所だから仕方ないけど 部屋汚しまくって室内で喫煙までして 周り考えずに度の越えた馬鹿騒ぎするのは駄目だよね🫥 自分たちさえ良ければいいって考えの人 私は大っっっっっっっっ嫌いです😕 愚痴ばっかりもアレなので 良かったこと、楽しかったことも 添えて終わります( ᵕᴗᵕ ) 歌うのが好きな趣味友にマイマイクをお勧めされて 有線の方がいいよ!とのことで YAMAHAの有線マイクを買ってみた☺️ 昨日マイマイク初めて使ったんです🎤 いやぁ…良い😇良いですね!!! 自分の声の輪郭がくっきりして聴こえるから 癖や欠点にすぐ気付ける! 自分の声量に合う音量とエコーも分かりやすい! なのでチューニングがしやすい♡ マイクひとつ変えるだけでこんなに歌いやすくなるなんて🫨 今後もっとヒトカラが捗ってしまうなぁ( ´͈ ᵕ `͈ )♡° そんな昨日 やっと好きな曲で97点いけました!! 難しい曲だから嬉しい♡本当に嬉しい♡♡♡ AI分析で「ほぼ原曲!表現力やばい!」っぽい事言われましたw 嬉しい(⸝⸝⸝•́ω•̀⸝⸝⸝)♡ 普段いろんな物を溜め込んでしまう性格だからこそ 大きな声を出して吐き出し解放することが 私には合ってるみたい( ◜ᴗ◝) 「一人で」が最重要😷 曲のレパートリーどんどん増やして 自分だけの楽しいをもっと肥やしていきたいな🥳
対人関係
人付き合いが苦手
私は人との付き合いが上手くできません。 中学生の頃からだんだんと人との関わり方がわからなくなってきて、特に最近は人と接することが怖いとすら思ってしまいます。 人と会話をしてても、嫌な顔をされたくない、怒らせちゃいけない、気を悪くしてはいけないといったことばかり考えてしまって、会話を楽しむことができないし、こちらから質問や話題を投げかけたりもできず、差し障りのないことしか言えないので人と親しくなることもできません。 特に怖いのが、人に頼み事をしたりフランクに接することです。 人から自分へ、ちょっとした悩みを相談されたり、軽口や冗談を言われたり、頼み事をされることも特に嫌とも思わないしむしろ嬉しい時もあるのですが、それを自分が他人に向けてすると、嫌な気分にさせるのではないか、拒絶されるのではないかと不安になってしまいます。 このような不安や恐怖心によって、小学校から中学、高校、大学に進むにつれて、小さな時から親しい人とも疎遠になり、新しい友人もできず、今は家族以外の人との関わりがほとんどありません。 どうすれば人と上手に付き合いができるようになるのでしょうか
メンタルヘルス
つらい
友達にあいたくない。友達と言っていいのかすら分からない。 誰といても居心地が悪くて、自分がいる意味が分からなくなって自分のことも周りのことも嫌になっていく。 家では両親がずっと喧嘩してて。お金もなくて。 だから、学校行って部活もしてバイトもしてるけど、なんのために生きてるのか分からなくなる。どうしようもなく辛くて、誰かに縋りたい時がある。そんな弱い自分が嫌で、より一層自分のことを嫌いになる。毎日それの繰り返し。もうつらい。生きていたくない。
自由
家族みんな嫌い 一緒にいても、しんどいだけ 私だけ邪魔者扱い
自由
自分の心の拠り所を増やしたい。寂しい思いはもうしたくないなー
メンタルヘルス
#ストレス #不安 #休職する場合休職が明けたら戻ってくる保証がないと休みましょうとは言えないと言われ #うつ #不安定_躁うつ
やっぱり退職…?
私は7月末くらいにうつ病がひどくなり、精神的にも、体力的にも仕事をすることが難しいと思い、病院でも相談し、診断書を書いてもらい、会社に休職させてほしい旨を伝えました。ですが、私は4月にも1週間ほどの休みをもらったので、それを合わせると2回目の休職になること、また、私の性格上休職して迷惑をかけた…という後ろめたさから復帰しづらくなるのではないか?という会社からの心配?と また、遅刻をしたり、午前中だけ休んでしまったときも会社の上司に呼び出され、「無理だと思っても、とりあえず出社してみよ!そしたら、意外とできるじゃん!って思えるだろから」と言われました。別の日は同じ職場の人なのか世間的になのか分かりませんが、「もっと辛い人を知っている」と言われました。 体調が悪いときに休ませてもらえない、他人と症状を比べられ会社への信頼、期待は薄れています。 直属の上司には「楽しい会社にするにはどうしたらいいか、派遣さんが長続きするにはどうしたらいいのか、今周りに聞いているところだから」と言われましたが、正直今更ですし、変わるわけがないと思ってしまっています。 私の被害妄想も多くあると思いますが、今の会社を辞めるべきか、続けて模索するかもうわからないです。 長文になり、訳がわからなくなり、すみませんが、アドバイスいただけたらうれしいです。
自由
最近ドライヤーするの嫌すぎて扇風機強で固定して強風浴びて乾かしてる。めちゃくちゃ楽。
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