自由
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Marri
自由
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まよねーず
一般的な悩み
自分らしく生きたい中学生です。
女の子だから可愛くしなきゃいけない。女の子だから周りに優しくしなきゃいけない。女の子だからメイクは必須。自分は自分らしく生きたいです。親から女の子らしくという言葉をよく言われ周りのことは話が合わなかったり教室にいることが嫌になる毎日です。周りの子はゲームや週末の話をよくしていますが自分は親からゲームは男の子がやるもの。週末は女の子らしく家で過ごしていなさい。など意味不明のことをよく言われます。そのせいかいつしか周りに避けられるようになっていきました。自分はもうすぐ中学2年生にあがるので、そこで少しだけでも環境を変えたいです。親を説得するのにいい考えはありませんか、？
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Naska
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biico
専門回答
依存・中毒
間食・過食の習慣を改善したい。ストレス発散、ご褒美としてお菓子を過食してしまいます。
また日々の目標や、休みの日にやりたいことが浮かばないといった虚無感も食事で満たしてしまっています。
仕事から帰宅した後や、予定のない休日など自宅で時間を持て余している際に、何かやりたい、やらないといけないと焦ってしまいます。
ですが、思い浮かばず、ダラダラとスマホやテレビを見ながら不健康な食品を食べてしまいます。
家事や仕事の勉強をしようと思っても、ご褒美としてお菓子やジャンクフードを買いこんで食べてしまっています。
そのせいで、1ヶ月で体重も2kg程増えてしまいました。
間食・過食の習慣を辞めて、精神的・身体的にも健康な状態で自分の理想の体型を目指したいです。
自分の意志が弱いのが最大の原因ではあると思いますが、この現状を打破したいです。
ご意見をよろしくお願いいたします。
3人が共感 · コメント 1個 qmdy
