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自由

もう楽になりたい…逃げでもなんでもいいわ息すんのがしんどい自分が行ったことなのにさ、楽になることを許可してください

自由

友達以上恋人未満って何なのか演技するのも疲れた毎回そーなるのも嫌なのに拒否っても「するの！」って何？甘えたい年頃なの？ 10も離れた友達ようちに拒否権ないんかい！

自由

ヨガやって自分を大切にできた😌

仕事関係

#不安

明日から新しい部署明日から異動で新しい部署に行くが正直とても不安で仕方かない…。勤務開始時間が9時から8時に変わり業務内容も畑違いで…。身体は少しずつ慣らしていけばいいが、コミュ障の自分が新しく人間関係を築くことが出来るか…。

メンタルヘルス

#ストレス #身体症状 #無気力

抗うつ薬について同じ薬を飲んでいる人へ私はトリンテリックスを毎晩飲んでいます。頓服薬ではクロチアゼパムを毎日飲んで仕事に行っています。吐き気止めもありますが、飲んでも気持ち悪さがある日が多いです。クロチアゼパムは頭がふわふわして、不安が消えるので毎日使ってしまいます。このまま大丈夫なのか。不安です。

自由

繁忙期しんどい… 5週連続土曜出勤で3月初めの土曜休みでまた4月初めまで土曜出勤で平日は毎日残業… 人手不足で仕事量が多いのに他の部署の同期は｢今やってるの終わったらやること無くなる｣｢絶対残業しない｣とか言っててちょっとイラっとしちゃうどれだけ頑張っても仕事は減らないし他の同期たちと給料は一緒だし… 励ましも褒められるも応援もあるわけないし… なんかもう嫌だ……疲れた…

自由

今日は、楽しみを見つけられない自分を責めてることに気づいた自分を楽しませてあげたいってことに気づいた🫂

自由

やっぱ家庭環境良くないとこうなるのが普通なのかな？

自由

未成年のまま成長しなかったら酒もタバコも覚えないでいられたのにって何回も思う

恋愛

#ストレス #不安

私はモラハラ気質な男性としか付き合えないんでしょうか初めて付き合った男性からモラハラを受けてモラハラ気質、自己中心的な男性となら長く関係を続けられるのですがいつも悪いことになり、私がいいなと思って付き合う優しい男性とはいつも自分から苦痛になり回避してしまいます。別れを言わずにブロックしたり、浮気まがいなことをして別れたり、今も好きな人から離れようとしてます。後になって、いつもあの人は私を大事にしてたんだなと気づくことがあります私はもう、モラハラ気質だったり自己中心的な男性としか付き合えないんだなって思ってます。慣れてるから安心してしまうんだとは、わかっていて本当はちゃんと幸せになりたいと思うんですが、どうしてもトラウマを思い出し健全な男性とは上手く付き合えません。思い出したことは、好きな人を安全な存在と今まで思ったことがありませんでした。

自由

普通にしんどい。誰か夢だと言って

自由

2月は自分を責めないことを意識しようと思う責めてることに気づく、責めてる自分を責めない

自由

今さ、このアプリの通知来て見たら… "止まることも、前に進む1部だから" って書いて速攻スクショしました😭 泣かせに来てるだろこれは💢

自由

#音楽

気分が上がらないから、推しの曲を口遊むなんとか気分を上げる

自由

昨日から気分の悪さ消えないのに、また明日から仕事とか正気か？

自由

これで、死にたくならなくなったりしないかなっていう淡くて結構大きい期待と希望

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不倫しちゃった💦どうしよう

自由

お金たくさん使いすぎてる。きっと心に余裕がないんだろなって思う。何か満たされるものないかな？皆さんの幸せだと感じる時教えて欲しい。私も実践してみる。

自由

もうね、気遣うのやめた。私は私を愛す！！いつか全部大丈夫になったらなぁってずっと思ってた。ずーっと思ってた。大丈夫になるのは今だよ。ね！！

自由

百均とスーパーに自分で歩いて行ったのと小説を読んだ！普通に人怖かったし、いっぱい見られたけど、お菓子も欲しかったものも買えたから満足！！ちゃんと百均の店員さんに袋ください、って言えたし、普通に偉かったと思う！しかもずっと読みたかった小説の1巻を読み終わって、いま2巻目読んでてすごく面白くて読むの止まんなかった！！前まで、みんな嫌な目で見てくる、とか思ってたけど、、案外そんなことないのかもしれない！って言うことに気づいた！！友達と通話繋げてたから強くいれたのかもだけど！！とにかく強く生きるぞー！