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自由
気付いて欲しい構ってちゃんの溜め息では無くて、息苦しくて漏れる溜め息の方。気付き次第で深呼吸して、吸うのを短く吐くのを長くしててもまだ息苦しい。気を抜くと溜め息ばかり。今は上手く呼吸が出来てないんだろうな…。
自由
なんか泣いたらすっきりした。 自分の考えてることどうでも良くなった! また明日から再出発すればいいじゃん! 何もこだわる必要はない! 好きなものは好き!嫌いなものは嫌い! 自分の心にも誠実でいよう! お風呂入ってこよ。笑
自由
なんか何もかもが中途半端だな私。 自分に向いてるものがいまだにわからん。 そうなると好きなものもなんだったか わからなくなるのよね。 そうやって自分で自分を手放しちゃうのよ。 自分本位で生きていけないの。
自由
私なんか死ねばいいのにな
自由
彼氏がいます。奥さんと死別して、子供が2人。彼と長女は鬱病で、次女も学校に行けてません。彼のことが好きすぎるので、彼にも娘ちゃんたちにも今後、めっちゃ幸せになって欲しいと思っています。 でも、奥さん・母親を亡くしたことを思うとめちゃくちゃ悲しくなります。 私が悲しくなるのは違うと思うけど、本当はもっと幸せな未来があったはずって思うと涙が止まりません。 私と関わることでできるだけ幸せになって欲しいです。 そして、なぜこんなに涙が出るかわかりません。
自由
TVerでディズニーのCMが出てくる度、私と行く約束してたのに、彼氏と行きやがった友達が頭に浮かんできてストレス🥲彼氏優先なのは分かるけど、、友達も大事にしよ?🥹
自由
小中学生時代の嫌な記憶が消えない
自分の性格
#コンプレックス #中毒_執着
叶わない夢を追い続けて友人を作らなかった学生時代。社会に出てから巻き返せますか?
自身は7歳の頃から「保護犬と一緒に暮らす」ことが夢でした。当時は家族から許してもらえませんでしたが、夢を叶えるために、20年弱、捨て身で努力しているつもりでした。 例えば、 ・学校が終わったらすぐに帰ってクラスメイトと遊ばない(友人よりも犬や家族と過ごす時間を大切にする性格であることをアピール) ・放課後に遊びに行くのは街の動物愛護センターだけ(行動力や職員さんとの仲の良さをアピール) ・保護犬に携われる学校に入ることを宣言して早期から深夜まで受験勉強をする(動物保護に対する思いの本気度をアピール) 常に大人の顔色をうかがい、「親に認めてもらえれば夢が叶うかも」と、行動でのアピールばかりしている子どもでした。 ※保護犬を引き取れない理由ですが、 「学生のうちは、絶対に犬よりも友達との時間のほうが優先されるはず。10年しか生きられない犬がひとりぼっちにされたら可哀想。あなたには、友達との時間よりも犬のお世話を優先する覚悟がある?口だけで約束するのは簡単だけど、学年が上がったら学校に友達が増えていくんだよ」 と、何度も説明されていました。 両親は自身の姿を見て、「もっと反抗していいんだよ」「お友達とは遊ばなくていいの?」「勉強のしすぎ。体を壊すよ」などと言ってくれていましたが、「保護犬を引き取るための努力だ」と思い、家族に反抗せず、遊びに行ける友人を作ろうとせず、毎日毎日勉強や研究ばかりしていました。 学校で会話できるクラスメイトはいましたが、試験前や体調不良のときに頼ってもらえるだけで、「遊んでいて楽しい」と思えるような人とは出会えませんでした。 結局、大学院を卒業し、社会人になる直前で「夢は叶わない」とやっと気づき、一人暮らしを開始しました(元々「犬のため」だった勉強や研究が、気づけば盲目的な依存作業のようになってしまい、恥ずかしながら事実に気づいていませんでした)。 今は犬だけではなく、人間や動物を含め、困っている命すべてに手を差し伸べ続けることが、私の夢です(受験勉強中に、複数人の親戚や恩師が病気で倒れたことがきっかけでした) 一方、社会に出ると必要なスキルは、リフレッシュやコミュニケーションの能力でした。学生時代に机にばかり向かっていた自分には、仕事でもプライベートでも、リフレッシュやコミュニケーションがうまくできず、集団で浮いてしまいます。 仕事では、広く浅い関係を保てば良いですし、学生時代の忍耐力や知識を活かせるので、「他人の顔色をうかがい続けてきた」「継続的に勉強してきた」自分にとっては比較的楽なのですが、 逆にプライベートでは、他人と一緒に過ごしていても、コミュニティ作りイベントに参加しても、いつも孤独感を覚えています。 今までの人生の大半で、犬を引き取ることと、学校で良い成績を取ることばかり考えて生きてきたので、それができない人生は生きがいを失ったようで、リフレッシュどころではありません(小中学校で徹夜で勉強した癖が抜けず、意図せず完璧主義になってしまいました。はっきり言って、こういう性格になってしまったのもずっと苦しかったです。本来は勉強や努力が好きな性格ではないのだと思います) そこで、当時のクラスメイトに連絡を取って、今からでも新しい友人を作ることを試みましたが、皆、ライフステージが変わってゆき、自分がしたいような遊びに乗ってくれる人は少なくなってきています。 自身がしたい遊びは、例えば、行き当たりばったりで弾丸旅行をしたり、食べ飲み放題や体を張ったスポーツで対決したりと、ワイワイ賑やかに盛り上がれるものです。しかし、今の同期たちは、家族や社会の目、自分自身の体力低下などを理由に、なかなか首を縦に振ってくれません。予定を合わせてくれても、ご飯に行ったり買い物をしたり、旅行をしても目当てがインスタ映えだったりといった単調なスケジュールばかりで、消化不良に感じてしまいます。 まとめると、「学生時代にしかできないことがあったのに、個人の夢を追いかけることに夢中になりすぎて、友人との遊びや学校行事を楽しんでこなかった。10代〜20代前半の生き方を失敗した」と思うようになりました。 逆に、学生時代の楽しみを取り戻すことは諦め、せめて大人になってからでも夢を叶える方法はないか(保護犬を引き取る方法はないか)模索してみるフェーズもありました。 しかし、家族構成や年齢、日中の外出時間帯などに制限のある保護動物の引き取りは、独り身にはハードルが高いことを、改めて実感しました。 婚活もしてみましたが、「保護犬のため」に結婚を希望する方とはなかなか出会えず、運良くお会いできてもコミュニケーションがうまく取れず、全く進展しません。 また、夢の許容範囲を広げて、保護犬ボランティアに参加できないか検討もしました。参加条件や活動日程が厳しい中で、マッチングできそうな数か所とやり取りをしました。 しかし、そこでもうまくメンバーとのコミュニケーションで失敗し(どちらかといえば、ボランティアの雰囲気を自身が拒絶してしまい)、断念しました。 ※主婦層が多く集まるボランティアで、会話の内容に馴染めない(旦那さんやお子さんへの愚痴や、男性全般に対する悪口などが苦手だった) ※動物愛護の啓蒙活動にも参加しないといけない(自分が信じる思想を世の中に広める、という考え方が苦手だった) あれもダメ、これもダメ、と視野が狭い自分の性格を実感し、嫌になります。 仕事は楽しいけれど、日常の満足感がありません。もっと、自分がありのままでいられる対人関係を築き、楽しい遊びをたくさん経験したいです。社会に出てからでも、巻き返せますか?今は26歳で、社会人2年目です。 皆さんの経験談などを伺えれば嬉しいです。よろしくお願いいたします
学校・勉強
#ストレス #トラウマ #頭痛 #めまい #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #呼吸困難 #うつ #無気力
つらい
特定の嫌なことはない。けど、ちょっとしたつらいことが多すぎて頭が混乱して、何もしたく無くなる。学校ではちょっと普通じゃない所があればすぐバカにされる。朝、起きれるけど、準備ができない。体が動かない。親に言ってもだらけすぎ、好きなことばっかしすぎ、なまけるな。という。心がすごい痛くて、泣きそうになる。これは何かの病気かと思うけどたぶんちがう。病名がついたら少し楽なのかな
自由
ずっと小さい頃の自分が消えない感覚があって苦しい
学校・勉強
#ストレス #めまい #不眠症 #うつ #無気力
勉強ができません
今月テストがあって、勉強したいと思っているのに体が動かなくて、思ってることと体が同時に動かなくてつらいです。どうしたらいいですか?
自由
最近、少しだけ早めに起きてすぐにスマホで 【𓏸𓏸 夢占い】って調べるようにしたら意外と自分の心理状態があってて納得出来ることが多くて面白い。 後、スマホの光のせいなのか脳が覚醒状態になってすんなり起きれる🙌
自由
みんなにどうこう言われるのはやだ。自分の自由に生きたい
自由
「別れたくない」って「まだ好き」って言って欲しかっただけなのに
自由
帝王切開までして産んだ子が、ひたすらに生まれてきたことを呪い自分を否定し続けていることを知ったら、その原因が自分の言動にあると知ったら、お母さんはどう思うのだろう。 愚かで、憎くて、愛しい母。あの時殺してしまっていればよかった。そのまま一緒に死んでいればよかった。そうしたらきっと傷つけ合うこともなくずうっと一緒にいられたのに。
自由
子供の時と何も変わってなかった。一人で胸の痛みに耐えて、一人で泣いて。誰も助けてくれないことは分かっているし、人前で泣けるほど人を信用していないから、一人で耐えた。子供の時は猫がいてくれた。でももういない。唯一私に寄り添ってくれた猫は死んでしまった。 一人で耐えなきゃいけない。 お母さんもそうだったかもしれない。住み慣れた故郷を離れ、夜中に帰ってくる夫は頼れず、一人で私と妹を育てていた。母に寄り添ってくれる人は居ただろうか。 私はそんなお母さんを傷つけてしまった。どう頑張ったって傷つけることしかできなかった。 これは罰だ。
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#不安
反省して改心したから復縁したけど、過去に彼氏に「これだから、メンヘラは」って言われたことが、フラッシュバックして気持ちが前みたいに戻らない。私自身が精神科に通ってて発達障害を気にしてたのと、行動とかも自分なりに気をつけてたし、追いLINEとか鬼電話とか束縛とか俗に言われてるメンヘラ行動はしてなくて、迷惑かけないようにしてたから言われたときのショックがでかかった。言われた理由も、大学の授業があって、出席をネットでするシステムで、そのパスワードを彼に教えなかったから言われた。最終はお互い助け合いだと思って教えてたけど、こっちは授業に出てるから助けてもらうことないし、だんだん利用されてるように感じたのと、授業に出ないそっちが悪いと感じるようになってきて教えなかった。 別れたあと、1ヶ月ちょっとが経って、泣きながら復縁迫られたから復縁したけど、気持ちが戻るか不安。「障害も全部受け止める」と彼に言われたけど、気持ちが戻るまで時間が経ってももし戻らなかったら申し訳ないから別れるか迷ってます。 気持ちの整理も目的で書いたので読みにくいです。すみません。
自由
仕事から帰って、化粧も落とさず、風呂にもはいらず、ごはんもたべず、日付が変わった。 疲れて動けない。だからもう生きているのが嫌なんだ
自由
JRの車内モニター真っ暗な時あるのなんで❓ちゃんと聞いとかないとどこにいるのか分からないし、次がどこかも分からない。困る。あとついてるけどJRって書いた画面の時も嫌。 付けてるなら次の駅くらい教えて欲しい。
自由
誕生日!成人した! もう未成年って言えないのさみしい。
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