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天邪鬼な自分が嫌いで、当たり前のことを当たり前にできなくなってしまった自分も嫌で毎回それで彼と揉めるその度に申し訳なくなって家に帰って1人になると必ず寝れなくなるずっとこんな自分嫌だって変わるって約束してるのに変われないどうしたらいいか分からない普通になりたい前の自分に戻りたい

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#怖い #学校

教室が怖い、クラスの人も怖い、担任の先生も怖い、学校全部全部怖い。課題やらないといけない、わかってるのにできない。怒られる、無理だよ

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元彼のことずっと気にしてたけど、最近また人を好きになれるかなってちょっと思えた、、進歩🥲‎

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久しぶりに仕事し始めたけど、やっぱり母親と、妻と、仕事の両立は、難しい

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久々にロラゼパム飲んだ

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テストが来週なのにやる気が出ない。前期は出席率100%ほとんどの教科がA成績。後期も頑張ろうと思ったけど実習に検定、学校行事に就活。正直言ってしんどい。また好成績残したいけど今までのような気持ちが出ない。その気持ちが出ない自分もさらにヤダ。お母さんは就職して卒業できれば良いって言ってるけどお父さんが前回の成績でめっちゃプレッシャー？かけるから「やらないとヤバい。怒られる。」そんな思いでやっていてしんどい。助けて。

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声を使った仕事はしたい。そういうのを夢みていたから。 YouTubeでもVTuberでも声優でもなんでもいいから、声を聞いて欲しいでもスカウトされたなんて言ったら嫌がるだろうから、相談できなかった。

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自分で決めたことだし、親にお金出してもらって受けるから頑張りたいけど、勉強が嫌なのもあるけど、他の人より上を上をって考えてしまって首を絞めているようにしか思えない

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今日色々ありすぎて疲れたもう何も考えたくない

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もしもあぁだったら幸せなんだろうな

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本当に死にたい今なら誰にも邪魔されずに死ねる

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今日晩ごはんローストビーフでハッピー🥳🎉 お肉柔らかくて美味しかった🤤 ローストビーフ大好きだから嬉しい🥳

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どうしたら悔いが残らないように死ねるかな、

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人に頼れる人本当に尊敬うちには無理な課題だ…… 昔から1人で抱え込んでやってきた人だから今更、人に頼ることができないし甘えることができないみんなどーやって頼ったり甘えたりしてるの？教えて欲しい

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ずっとラインしたりバイトでおしゃべりしたり、こんなに楽しいのにそれももうもうすぐ終わっちゃう。ずっとこのままがいいのに。ずっと一緒がいい。就職しちゃったらもう学生の私とは話せなくなるのかな。忙しいよね。辛い。お願いだからずっと私と一緒にいて欲しいっていいたい。

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明日こそ仕事行けるよね？無理してでも仕事行かないといけないけど…… また過呼吸になったらどうしよう不安しかないよ職場の人の目も怖いし、職場の雰囲気がいつもギスギス感あって居ずらい…… 自分の居場所ではないって思ってしまうこれはどーすればいいのだ？

仕事関係

#呼吸困難

ココ最近仕事休みすぎてやばい今の仕事やり始めて2ヶ月が経ったんですが、急に夜と朝に過呼吸になってしまってなかなか仕事に行けず……休みすぎてすぎてやばい今日病院に行ったら先生に「ストレスだね」と言われたのですが本当にストレスが溜まってるか分かりません今までストレスで過呼吸になったことなかったので…… 一応、薬を処方されたので服用はしてるのですが…… 明日が怖すぎて不安しかありません。上司と先輩達に何言われるか分からない状態で行くのが怖いですちなみに私は営業の仕事をしていて、営業部員はほぼ男性しかおらず女性の営業部員は自分しか居ないので余計に心配と恐怖しかないですこれは甘えになるのでしょうか？社用車で通勤しているので車見ただけで過呼吸になってしまってしまってます。

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執着を手放すにはわたしが幸せになることが大切だと本に書いてあった。わたしの幸せって何だろう？少し考えてみることにする。見つかるといいな。

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泣いたってなんもないよね楽になったて気がするだけ辛いよ毎日毎日不登校の子の親は心配してると思うでも不登校のその子自身が1番不安だと思う将来の事とか、学校の事とか、人にどう思われてるかとか、不登校だっていいじゃんその子なりに頑張って努力してる他人の評価や視線色んなことが気になって嫌になってくる不登校にも理由がある例えばだけど、勉強がしたくないだけとか言わないでよこっちには理由がある、言いたくないし言えないだって怖い

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泣いたってなんもないよでも泣きたいだけ泣いたっていいじゃん綺麗事言ったってなんもない綺麗事言ってたら綺麗事ばっか言うなって思われるんだろーね悪口言ったて嫌われるどーすればいいの泣いてる自分がキモイでも泣いたら楽になる気がするだからなくこれも綺麗事なのかな何したって失敗もうやだな死にたいな最初からいなかったことにしたいパッと一瞬で居なくなりたい