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めちゃ久しぶりに投稿もしかしたらあんまりここでは呟かないようになるかもしれないでも連絡先交換してくれた人とか、たくさん私と話してくれた人とか優しい人ばっかりでこの場所大好きですもしまたフラッと来ても温かく迎えてほしいです

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常に難しく考えすぎているからシンプルに考える事を意識したい。

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おはようございます🌞 今日は誕生日なので２丁ぐらいやったろうかと思ってます。

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3時間もJournalは自己最高記録かも長ければいいとかゆうものではないけど、めっちゃ集中できた👍

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全部教えてくれとは言わないから予言並な占いどっかにないかな？「一人でも別にいいかな」「誰か良い人が見つかるといいな」これを行ったり来たりしながら時々猛烈に「なんで僕は一人なんだ？」ってなるから。

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無理疲れた死ぬように眠りたい家帰るのもめんどいけど頑張って電車乗った甘いもの食べたいでもお金減る帰る途中でコンビニとか寄るのもめんどいとにかく早く帰りたい疲れた

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いっぱい泣いていっぱい寝たよ朝よりはマシになった。

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ちょっと荒んだ。心が沈んだ。きっかけはほんの些細なことなんだけど、ちょっと気分が沈んでる時に追い打ちをかけるには十分過ぎる引き金になったんで午後からめっちゃ気持ち下がった。日頃から言われてもないことを想像して勝手に思い込むのはやめるようにしてるけど、今日は周りの視線が怖くなるくらい、自分がダメなやつ、仕事できないやつって思われてるんじゃないかって暗くなった。こういうとこ嫌いなんだよ、昔っからさ。明日まで働いたら休みだから気晴らししよう。本当に嫌だ。こういう時に愚痴れる場所がここしかないのが本当にだめ過ぎる。いつになったら報われるんだ。

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なんかもう疲れたな全部放り投げたい

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大丈夫大丈夫。絶対そんなに応募者いないよ。絶対そんなに倍率高くないよ。大丈夫大丈夫だよ。

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本日もしいたけのバター醤油焼き😋 しいたけって歯ごたえあって良い🫶

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病んだ時に吐き出せるSNSってここくらい。リア友と繋がってるのはそれだけで言えないし、リア充な人を見ると更に病むし、病み垢とか作っても、コメントが厳しいとまた病むからさ。いつもみんなありがとう🍀

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どんなに楽しくても、気持ちが落ち着いてても、ベースに「死にたい」って気持ちがあるのは変わらないんだなー

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人が怖いし関わるのも苦手。何を言われるかわからないし、それで傷つきたくないから関わらないけど、それはそうと寂しい。何を話せばいいのかわからなくなる。

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チーズインホットケーキ美味しい👍 🧀🥞

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今日はちょっとした勘違いと疲れのせいでちょっとちくちく真理藻です。ウニか栗化してます🟢✹🌰 疲れは5日間毎日2時間前後残業したんで察して欲しい😱 ちょっとした勘違いは、いつも残業時間に後輩ちゃんの手伝いに行く流れになってるんだけど、今日は後輩ちゃん定時で上がったみたいで、工程行ったら後輩ちゃんいなくて早退したのかと思ってショックを受けてしまいました。お昼に見かけた時に顔が死んでたから、週休5日さんとの仕事が相当しんどいんだろうな...と思っただけで声かけなかったのを後悔してしまった。

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どんなに体調管理に気をつけていても、嫌なことがなくても、体調崩したり、楽しみに思っていたこともどうでもよく感じるくらい気分が落ちたりするのは、うつの回復期だから、って理由だけなのか、？うつ（診断名は遷延性抑うつ反応）という、診断だけで合っているのか…？治療は正しく行えてますか？抗うつ薬の効能ではなくて、プラセボと自然治癒力での回復ということはありえないか？もうわかんない。

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なんとか元気にやってます😀

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明後日はいよいよ初めてのグランピング🏕楽しんでくる‼️

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好きぴからDM来てた‪🥺💞‬なんて幸せな朝なんでしょう…憂鬱な気持ちがすぐにかき消された朝なんて何年ぶり？！？！