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誰かと電話したいけどする勇気なくて最近はお酒に頼ってる。どんどん増えるお酒の量。、あー壊れてる壊れてる。たすけて。何もやることないのが怖い。、帰り道ただ1人歩いてるのとか、帰ってから寝るだけとか、自分の必要性消されてく。

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誰かに愛されたかった。別に女の人とかじゃなくても良いんよ。ただ、生きた証って意味で誰かに愛されたかった。ただそれだけ。

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話すのが下手すぎて長く会話が続かない挙句の果てには私が警戒してるとまで思われてた。そんなことないのにこんなだから友達ができないんだ。

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やばい！病みそうだ！やばいぞ！！うおおおお！！

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わたしさがしの6日目の7日目、質問の意図が分からず何を書けばいいのかちんぷんかんぷんだから放置してる絶対他にも同じ人いると思う

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寝てる時が何も考えなくていいから1番楽起きてると死にたいなとかもしこうなったらどうしようとか考えちゃってしんどい

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寝るの嫌だな朝が来るもん朝起きるの辛い

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結局本当の自分ってなんだろうなって思うなんか八方美人みたいになってて話しかけられると無意識に笑っちゃうんだよな。でもそれって本当に笑えているのかも分からないから気持ちが重たいんだよなぁ

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対人恐怖とか社交不安でクリニックとか行くのアリ？？自分の不安の程度が分かってないから大袈裟すぎるかなとも思う……でももうやめたい……つらい…… こういうのって行く決心つくまでが長いのよ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ いって良くなるのかな⁉️⁉️⁉️⁉️

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甘えたいときは甘えていいんだからね。その言葉を聞いただけで救われたような気がした

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仕事辞めたいむいてなさすぎる死にたい

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「無理しなくていいんだよ」ってひとは言うけれど、「無理でもしないとやっていけないんだよ、どんどん自分が壊れていくんだよ」周りからの評価を気にしてしまう、陰でコソコソ言われるのが嫌なんだよ簡単に言わないでよ

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#心が空しいいつもの夜

いつもありがとうございます。コロナ陽性になって５日目、相棒（妻）が緊急入院して３日目。コロナ専用病棟で高濃度酸素治療を受けています。主治医は去年からお世話になっている、呼吸器内科の女性の部長先生。外来診察で超多忙な中、電話で経過を知らせてきてくれます。この先生に出会えて本当によかったです。以前の病院ならどうなっていたか。私自身のことも心配してくれています、別に陽性だからと言って何もお願いしていないのですが。コロナ陽性だったら静養したらと思うでしょうが、一人っきりの家は寂しいです、いい年齢になっても。疲れているはずなのに眠れず、ラジオをBGMにPCに向かっています。ここにいる孤独な方・悩みを抱えている方・○○したいという方、どうしようもない私が眠くなるまでみなさんに寄り添います。いえ寄り添わせてください、迷惑でしょうが。

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泣こうとすると喉が強ばって痛んで、息が苦しくなるそのせいで自分の感情に沈むことが出来ないたくさんの本やネット記事には「頼ること」「泣いてもいいこと」「自分と向き合うこと」が書いてあるなら、頼るのが震える程怖くて、マイナスの感情と向き合おうとすると息が詰まる私はどうすればいいの？

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ふとした時にリセット欲が出て人との関わりを切ってしまう。

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なんどもしのうとした、先月だけでも2回、どちらも首を吊った。いきていたくない、しにたい。くるしいことはきらい、でもしあわせもこわい。しあわせのあとのふこうはいつもよりくるしい。担当がしあわせでいてくれたらそれでいい。嘘でも営業でもいい、ぼくをひつようとしてくれるなら。きょうも担当のためにかわいくして、わらって、したくもない仕事をして、仕事がおわったら会いに行く。店休日にぷらいべーとのじかん使ってもらったから、今日はエンジェルおろそうね。だいすきだよ。

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また仕事か､､､お金のためだからね、頑張るよ誰も守ってくれないからね医療費で消えるかもだけど､､､

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「よし！買い物行こう！」と思った5分後には動けなくなるの本当に嫌。午後になると出られなくなる確率が50倍くらいになるから、できるだけ午前中に出かけたい。でも動けない…。

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デッサンの授業、普通の静物デッサンは楽しいんだけどクロッキーとか自分がモデルにならなければならない場合とかめちゃくちゃ憂鬱でしんどいそういうのを平気でする先生（やらなきゃえがうまくならないのはわかってるけど）だから余計に何言うか怖い…授業中ビクビクするのも嫌でしんどいクロッキーは正直少人数でいいですほんと大人数で囲われて見られるの嫌だそれ伝えたのになんで大人数でやるの？意味わからん

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逃げる。あきらめる。切り替える。時にはとても必要な判断。 …ってことで、消えたsimカードはあきらめて、新しく購入しました。もうサッといきましょう。サッと。見つからないと苦しんでる時間がうざったーい。はい、切り替えてこー。はぁ…（笑）