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#リストカット #アームカット #自傷行為

なんで自傷行為するんだろ傷跡も消えないのにどんどん傷跡で汚れてく両腕🫠

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数学の時間、文字を読もうと思っても意味が頭に入ってこなくて無理に読んだら気分悪くなったから保健室行ったんだけど、保健室の先生に思ってたこと言えた…!! 初めてリアルで会った人に本音を話せたかもしれない… その時大号泣しながら話したもんで、保健室の先生が数学の先生に話してくれて冬休みの補習の講座わけ1番下のクラスにしてもらった😭😭 今日1番上のクラスで過ごしたけど周りに頭いい人ばっかって考えるとしんどかった🥲‎

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バイバイしたばっかだけどもう既に会いたい寂しい

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しあわせになりたい美人になりたいイケメンの彼氏ができるような女になりたい

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今の会社、居場所がないから来年の三月を以て辞めようかな。

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私のことTwitterでずーーっと悪口言ってた子が私の職場に来てた。クスクスこそこそ笑ってて私のこと言ってんのかなとか思ったら涙出た。いじめてた人は絶対バチ当たるからな！あんたは大丈夫、絶対幸せなるよって教えてくれたおばあちゃん、世の中そうはならないみたいです

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私年末年始も仕事で忘年会できないからここでみんなで忘れたいこと話したいなお酒はないけど忘れたいこといっぱい話そ教えて

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みなさん今週も5日間お疲れ様でした！⛄️ ゆっくり土日過ごしましょうね☁️

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仕事納めました。大荒れの1年、本当に本当によく頑張った。自分を傷つけて、見つめ直して、癒して、未来について考えた、確実にターニングポイントになる一年でした。イライラモヤモヤが大爆発した前半から休職、諦めと自由の後半戦。でもこの時間がなかったら自分は多分もっともっと視野が狭く腐った世界に居続ける事になる所だった。もう次に旅立つ気持ち。要らないものは手放す時が来たんだなって思いました。私の第一章完。

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今日冬至なのにかぼちゃ食べるのもゆず湯入るのも忘れてたな…来年こそは笑

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自然に涙でてくるもうやだ

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常にLINEは、広告か割引のLINEで友達が少ないことを実感する。

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やっぱり、正社員の人達って、派遣社員の事は【下】にみてるの？

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#小さな幸せ

今年はよく空を見上げました。晴れの日も月の夜も。あの日の夕焼けも。見上げたらちょっとだけ元気出るんだ。

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最近気持ち悪くなることがある普段は体調崩すなんてこと全くもってないのに

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クリスマスデート直前で38度の熱、、25日までに治ってくれ

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いつ死んでもいいと思って生きてやろう

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今日もおはよう☀️ お仕事頑張ってくるぞいو( ˙꒳˙ )٩ 病院で新しい薬もらってから楽…！数に個数はあるけど、楽…！

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お仕事辞めるって言ったら高確率で『逃げるんか？あ？』って脅されるんだろうなぁ。もしくは、もうこの街で働けなくされるんだろう。どんな権力者やねんて感じだけどそうなるんだろうな。どうしたら円満に辞められるのかな。書面上のやり取りないし、辞める理由(ただただ離れたいだけ)も大したことないんだろうし、。

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双極性障害の人は朝日を浴びて、タンパク質摂る。腸内環境整えつつ、音楽かけて音に乗っとけばいいと思う。セロトニンドパドパ出してメンタル回復させていこう。朝日が無理でも日光浴は絶対するべき。