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自由

#リバウンドは痩せてから考える

まず、生活の見直し。この会社に入ってからメキメキ太ってる。それは諦めるとして、この歳でも痩せれるって実感して自信を付ける

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ごきげんよう。🎀👸🎀

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疲れがとれてないけど、今日も頑張る。

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今の会社を退職して、ゆっくり治療しながらどんな形でも良いから社会復帰する。親から離れて一人暮らし始めるのが目標。

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全然うまくできなくて本当にもう嫌だ　職場の人の言葉が怖くて視線も怖い　頑張れば頑張るほど空回りしてる気がするし何言っても無駄な気がしちゃう　苦しい　いなくなりたい　私がこれまでちゃんとコミュニケーションを取れなかった代償なんだろうけどウェルカムな雰囲気ない場所に飛び込める勇気ない　もう本当に嫌つらい私のせい全て

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土日寝て、身体の疲れは回復してきた気がするけど、睡眠時間少ないせいか気分が上がらない

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私だけかな? 何処勤めてるのかバレたくない人間って。プライベートと仕事ほんとにきっちり分けたい人間。

自由

今まで気を遣いすぎて生きてきたのが祟ったのか最近些細なことでもストレス感じて人と関わるのが怖くなる😇😇😇

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今日の就労移行支援の体験よかった！多分ここに行く！

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今日も疲れたー！お疲れさまです

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またmg81さん不法侵入したかな...笑🤔 暖房つけっぱ外出、今月で4回目😂

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わああ…死にたい…でも生きたい……

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いつまで頑張れはいいんだろう？

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上司に適応障害になった経緯とか症状を話した。すごい冷静に分析してるんだね、って驚かれて、考えてることを文字に起こす癖があって〜〜って話したけど、そりゃ、そうだよ。だって、話せるように全部文字にまとめて、頭の中でシミュレーションして、感情は抜いて事実だけを話してるんだもの。あまり心配も謝罪も受けすぎたくないからなるべく笑顔だし………そうじゃないと、何も話せなくなるんだから。でも、身体症状のこと忘れてて話せなかったし、もう少し辛そうにした方が良かったのかな。外向きの私になってるときはなかなかできない。

自由

気にしすぎて心配性になるのを治したい…

自由

僕が直せばいいことなんだろうけど、直せないからずっとこうなんだよ朝起きれないのも夜更かししてる訳じゃなくて24時に寝ても10時にならないとアラームの音が聞こえなくて寝続けてしまうお皿洗いを忘れてしまうのは本当にただ忘れてしまうだけだから何も言えないごはん炊き忘れるのも何も言えないけど基本遅い時間に帰ってくる母に出来たてを食べて欲しいから18時半に炊いてるだけ何もせずダラダラしてるように見えてるのも母が見てるのは日曜の何もしないって決めた日だからってだけで平日はやらなきゃ行けないことやってるし勉強だって外出だってしてるあなたが知らないだけで僕は一応そこまでだらしなく生きてる訳では無いよ朝起きれないのも学校通うのに直さなきゃダメなのにどうしても起きれないから悩んでるし忘れっぽいのも治し方分からないし頭ではわかってるのに体が動いてくれなくて言い訳考えてしまうせい、これだってやめたいのにやめたいことすら言い訳してしまうきっとどんな人だって僕の悩みはただ怠けてるだけだって思われるのは分かってるから、相談なんてしてない母親の叱り方が僕を否定するような感じだから怖いし自分なりの意見を言ってもそれも否定されるから何も言えない全部とは言わない僕に怠け癖逃げ癖が付いてそれを直せてないから分かってるけど、あなたのせいもあるの

自由

てめーの価値観押し付けんな

自由

今日はね、推しといっぱい目があったの！！絶対私のこと好きじゃ〜ん🥹💕

自由

最近病んでないって思ってたんだけどなぁ

自由

私がチョイスする曲って大体応援ソングなんよなぁ…