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自由

確実にランク落とされるないや仕方ないがんばれてないもん

自由

お風呂に入れない… 入らなきゃって思えば思うほど入れなくなる

マモリメの手紙

自由

あーきつい、色々ときつい。体が休息を求めてる。なんとかならないかなあ

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外は晴れてるのに心は晴れないな

自由

旦那とはいえあくまで他人であることを忘れないでおこう

自由

苦しいから精神科に行ったのに、冷たい態度とられて。私のとらえ方が悪いのかも?とその後も通ったけど全く変わらなかった…心がますます辛くなるのでキャンセルした。私の大切な時間とお金を返してほしい。また１から病院探ししなくちゃならないのかと思うと腰が重い。

マモリメの手紙

自由

今日は心の病ということでお休みをいただきました。。

マモリメの手紙

自由

少しずつ、少しずつでいいから自分の気持ちを話せるようになりたい私生活だけじゃなくてSNSでも自分を偽ってしまう自分を少しずつ変えたいだけど決して自己中心的にならないように相手の気持ちを考えられるように自分の発言で相手を傷付けないように伝え方、言葉の選び方を勉強しようそんなことを考えて頑張ったけど、もう疲れた終わらせてしまいたい

自由

休職先から連絡きた 7月復帰を目処に調整中ですって伝えたら、本当に？って言われたそんなこと言われても知らない

自由

新しい上司、週例は対面のミーティングって部内周知したのはご自分なのに来ない。せめてリモートで入るねの一言くらいください。それに毎回他の人がすごい圧で詰められてるから週例正直出たくない。怒鳴られてるの見るだけでも呼吸が苦しくなる。あとメールも見落としが激しい。既に対応済みの事項を重ねて依頼してくるのどうにかして。何すればいいかわからんし何よりそれあなたの確認待ちです。昨日送りましたけど届いておられませんかって聞いたらごめんの一言もなく確認して返信。自分の非を認めると死ぬ病気なんだろうか…気の毒に…

自由

親友に裏切られ、捨てられてから早6、7年。いまだに、薄っぺらい友達関係以外の関係の築き方がわからない状態です。過去に大切な感情を置いていってしまったので、もう取りに行けない。

自由

仕事中、毎日眠くなる。休職から復職してからずっと毎日眠い。土日に頑張って正しても平日仕事に行くと眠くなる。そのかわり夜は眠れないから眠剤3種処方されてる。鬱の薬も副作用で眠くなっている可能性があるから減らしたら、今度はメンタルがどんどんやられていってるのを感じる。次の診察でまた増やしてもらおうかな。いつ健康になれるんだろう。

自由

好意的な言葉や肯定的な言葉は心に届かないのに否定的な言葉や傷付けられたことばかり留まるのは何故

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うわぁぁぁぁぁぁぁぁ部活終わりに友達見かけて、こっち向いてくれた！と思って手振ったら学校の方向いて挨拶しただけだったぁぁぁぁぁぁぁしかも手振り返してくれなかったぁぁぁぁぁぁ気づいてなかっただけだよね…大丈夫…大丈夫… いやでも友達も友達といたから邪魔だった！？！？あ、やっぱり！？！？ねぇ無理まってほんと無理恥ずいけど恥ずいとかじゃないもうほんと無理大丈夫…気づいてなかっただけだ…大丈夫… いやでももし気づかれてたら…？あ、手振ってる、まぁいっかとか思われてたら…？まぁいっかとかじゃなくて、無視しちゃったとか心配されてたらもうほんと死ぬ、死にたい自意識過剰、わかってる。でもさぁぁぁぁほんと無理…たすけて、、、

自由

誕生日なのに尻拭いで定時が終わった、、定時後から通常業務だ！ヒャッホウ

マモリメの手紙

自由

何もかんもが嫌になるときって、あるよねぇ

自由

次に生まれ変わったらもっとこういう行動したいって考えたりするけど多分次に生まれ変わっても人間にはなれないだろうなと思うし、私の魂が前回頑張ってくれたから今私は人間なのかなって思ったりするその方がなんかロマンがあって楽しいし

自由

もし喧嘩をしても朝になっておはようと言ったら、もうそこで切り替えっていう決まりを作ったのに、ママはことごとく破る。決まりじゃないの？？？感情的すぎて無理。喧嘩で感情的にならないで欲しい。感情がいちばん邪魔。何もかも分からなくなる。だけど世間じゃ私みたいなのが、思いやりがない、共感力がないって嫌われてるんだよな。

自由

今日は試行錯誤の末辿り着けたeラーニングを受講できた。少しずつやっていこう。

自由

嫌なこと、もう心の中で抑え込めないってなったらリスカして解消している。私しか傷つかないしむしろ心は一瞬でも救われている。誰かと喧嘩するより絶対にいい方法なのに、一生否定。ほっといて欲しいのに勝手に気づいて勝手にイライラして、早く1人になりたいな。