コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

うつで外出出来なくなって2ヶ月経過。今日は体調が良かったので久しぶりに出かけてみたら親友に偶然会いました。会ってないのはたった2ヶ月なのに、もう何年も会ってなかったような感じがして2人で号泣してしまいました笑こんな私を心配して、元気になるのを待っててくれる人がいるって幸せだな。もう少し生きてみようと思います。

自由

マインド民優しすぎるよぅ… 愛してるぅ… 一生マインドカフェの虜だわ… ここはだけは、変なアプリの変な集まりに変わって欲しくないなぁ

自由

月曜日が来ちゃったか〜笑あーしんど笑

自由

気にするな　それができたら　病んでない

自由

才能ないのわかってるけど、褒められたら勘違いしちゃうよね

自由

#今日は七夕です

自分と皆様が笑顔で幸せでいられますように少しでもいいことが訪れますようにどうかよろしくお願いいたします🙇

自由

いつの間にかスっと消えたい

マモリメの手紙

自由

毎日頑張れない自分が大嫌い死にたいとは思わなくなったけど生きたいとは思わない

自由

だめだ。。お仕事つらい😭

自由

しんどい。身も心も。

自由

どのSNSよりも共感できて仲間っぽい人がいるからここが好きなんだよな。顔も名前も声も知らないけど根っこにある闇の深さは近い気がする。気がするだけ。ほぼ一期一会なのが寂しい。そんなコミュ障陰キャぼっちの投稿でした。

自由

吐き出させてください。さっき他のSNSでたまたま離人症というものを知りました。ハッとして調べたら子供の頃の私の症状そのものでした。時々、自分が自分でないような(自分を俯瞰して見ているような)感覚に陥るのです。それは何とも不思議な感覚で当時友達にも上手く説明出来ませんでした。成人した頃にはその感覚は無くなっていたので、昔話として、あれは幽体離脱だっのかもなどと冗談交じりに最近まで話していました。でも違った。どうやら離人症という解離性障害のひとつであると。強いストレス状態にある時に発症するのだと。泣きました。年甲斐も無く大泣きしました。さすがに夜中なので声を上げないように頑張りましたが、堪えきれませんでした。もう人生半分以上過ぎてるのに今まで気が付かなかった。｢機能不全家族｣だって｢毒親｣だって、そんな言葉を知ったのは割と最近で、しかも母親がそれに当てはまるなんていうことに気が付いたのも最近でした。父親が酷いのは子供の頃から分かりきっていた事だから何も驚かないけど、母親もまた毒親だったのだなと。話逸れました。とにかく、私がずっと生きづらさを抱えて生きているのは育った環境が影響しているというのは分かってきてはいましたが、もう既に子供の時から心と身体は限界だったのだと知ったら涙が止まりませんでした。もちろん私自身が診断を受けた訳では無いので確定出来るわけではないけれど、悲しい。悲しい。悲しい。悲しくて悲しくて涙が止まらない。

自由

まじで時止まってくれ。ゆっくりしたい。落ち着かせたい。精神を。

自由

ここで朝いってらっしゃい、夜おかえりって言って貰えるだけで幸せ感じる…… いつもありがとうございます😢😢🙇‍♀️💕

自由

変わりたいのに変われない

自由

人と関わりたくはないのにやっぱりどうしようもなく寂しい

自由

なんで人間って出来てることは褒められないのに、出来ないことばかり言われるんだろうか。私は人より出来ないことがおおいから色々なこと言われてる感じがして、自分なんてって思うことが多いよ…

自由

幼少期の親の影響が今の自分を形成していることに最近気づき始めた。「怒られたくない」「嫌われたくない」「いい子でいなきゃいけない」の元になっている経験って何だろうと考えてみたら、・些細なことですごく怒られた、注意された (ディズニーでポップコーンボックスを失くしてしまった時、部屋のドアを強く閉めてしまった時など) ・禁止されていることが多かった(ゲーム、マンガ、ジュースなど) それが当たり前だったし、素直に大人しく従っていたの。それでいい子だねって言われてきたの。でも最近相談した人に「えっそんなことで？なんで？別に良くない？」って言われて、あれ？うちって結構厳格なのでは…？と気づいた(言われるまで分からなかった)。毒親ではなくてただ厳しかっただけだけど、無意識のうちに精神的に支配されていた状態だったのかもしれない。早くブロック取り外したいな。

自由

生きたくないよ、もう十分頑張った。楽になりたい(; ;)

自由

頓服飲んで、お風呂頑張って入れたよ😭😭 しんどかった、疲れたよ😭😭