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まじ数学無理数字見るだけで吐きそう

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1人で寂しいときみんな何して過ごしてるの

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家族の空間が怖い、、（分かる人いるかな）

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SNS、しんどくなるだけだ、少しの間お休みしよう。

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動悸と息切れが治らないえ？おばあちゃんですか……？まだ20歳なのですが？？

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いちいち嫌味じゃないよって前置きって必要？

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#悩み解決の方向に向かって欲しい #時間止まって #2023 #苦しい

もう9月半ば。自分の面倒臭がりと恋愛の問題を抱えたまま、下半期過ごしたくない。少しでも変えたい。変わってほしい。切実に。何か成長したい。

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最近夜中に嫌な汗をかいて起きる、眠れない、明け方に寝る、だるいを繰り返してる

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昨日、仕事が嫌すぎて夜更かしして寝不足めっちゃ眠いしだるいこうなるってわかってたのに、なんで夜更かししちゃうかな… 休みたいよ…

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大切な人に朝からずーーっと辛い、しんどい、もう限界だって話をしてしまった…… ずっと迷惑かけてしまって申し訳ない…… 自分で解決できるようにしないといけないよね…… でもまだ、ひとりじゃ何も出来そうにない……

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日々何も楽しくない。生きていてもつまらない。仕事は何を探したらいいのかわからない。私には何が出来るのだろう。生きている意味なんて有るのか。生きがいってなに？

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仕事休みたいVS上司に電話したくない結局、後者が勝っちゃうんよなぁ

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頼られるの嬉しいけど頼られすぎるとしんどい私も甘えたいし、ストレスから逃れたい

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なんとかなるなる！！🐉🐉🐉🐉🐉

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鬱チェックシートばかりしてる

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正直、今の職場を辞めたいのって人間関係が悪すぎるからなんだけど、先輩たちが「人間関係くらいで辞めてたらこの先やっていけないよね」とか「最近の子ってすぐ悩んじゃうから関わりづらい」って話してるの聞いちゃってモヤモヤしてる。まぁ、そういうことを周りに聞こえるように言えちゃう人間が多いから辞めたいんだけども。人によって耐えられる事とかメンタルのキャパとか違うじゃんか。何年も働いてるメンタルめちゃ強人間と周りを同じだと思わないで欲しい。私だってこんな人間関係の職場だってわかってたら入ってないわ。笑うーん、最近モヤモヤすること多いなぁ。気にしすぎ？まぁ気にしすぎなんだろうな。

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自己肯定感を下げる要因の例良かれと思った事が結果周りに迷惑かけてしまったことが多い。頑張ったのに褒められない、どころかむしろ悪評。頼ったら「自分で考えろ」と叱られる。またダメ人間が出てしまったと思うと負の感情が連鎖して自分を責めて責めて責めて責めて責めて責めて涙が出るまで責めてしまう心のリストカットみたいな(上手くない) どうしてこんなにダメ人間なんだろう今日もまた泣いてしまったそしてまた死にたくなる何やってもうまく行かな〜い…(涙)

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私の話なんか、聞いていてもつまらないってことだよな。耳を傾けてくれない…悲しい

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あー楽になりたい。楽になったら、何をしようかな🤔

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体調が悪い時や気分が不安定な時に限って昔の嫌だった事を急に思い出したりして更に気分が不安定になる。