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今日もハンドクラップ30分、体幹トレーニング、お尻トレーニング、マッサージできた👏✨ 続けられてる！Great！👍
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今日もハンドクラップ30分、体幹トレーニング、お尻トレーニング、ヨガ、ストレッチ、マッサージできた👏✨ お疲れさま私🫶 ここに投稿することによって、自分のこと褒めてあげられて良き😌 着れない服たくさんだったり、鏡みてふくよかになってるのみて、自分を責めてしまいがちだから、自分が今日、今やったことを褒める、認識するって大切だなと思った。 体の変化、体重の変化はどうなるかわからないけど、体力は確実につくから、それだけでもやる甲斐ある👍 頑張ってくれてありがとう💕
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いつかディズニーランドホテル、ミラコスタに泊まる！💍✨
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なんか、バイオハザードみたいな夢みた…(笑)
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人混み疲れは翌日以降にも多少残っちゃいがちだけど、運動の疲れは割とその日寝て回復しやすいかもって思った。嬉しい🌿
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誕生日迎えました。 正直、この歳まで生きてるなんて思ってなかった。 23年も生きてるとは...
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今日はまた猫ちゃん🐈⬛✨のいる ヘッドスパ🫧に行ってくるのだ❣️
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兄上とのカラオケ楽しかった🎤 久しぶりにDAM AIの部屋でラッキー♪93点代でた👍 毎度AAAの曲一緒に歌えるのは嬉しいね🌈✨
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今日は週に1回の受診日です！ ついでに内科も行ってきます！！
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うちの母上にメイクして差し上げた💄💋✨ 目が大きく見えて喜んでもらえたし、私も良い作品ができて満足じゃ🎵
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明日のホワイトデーに配ろうと思って買ったモロゾフのプリンクッキー、ここの人達に配りたい🍪
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結局起きてから1日中横にならずはできなかった😥 でも薬変えてからちょっと良くなってきた気がする！！✨
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必要以上に朝早く目覚めてしまう… 寝なきゃいけないのに
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高校合格してた😊嬉しい🎶
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調子が悪いと何もかもネガティブに見えてしまうのはやっぱり悪い癖だ。 今日割と落ち着いた日だったから空き時間にいろんな人と話す機会があった。 僕の好きな人を知ってる別工程の姉御肌の人は大丈夫！待ってるんだよ！って応援してくれたけど、とてもそこまで楽観できるほどの自信はない...😥 挨拶はできるけど、どうやって話してたっけ？って感じで、二人きりだと話せなくなってしまっていて、人づてに話したくないわけじゃないとは聞いたけど、ぎこちないままでいたくないし、ちゃんと話したい。
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8日に調子よかったら猫ちゃん🐈⬛会いに 行けるかな。行きたいなぁ。。
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誰にでも好かれたいとは言わないから、好かれたい人に好かれる力は欲しかった。
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40分ウォーキングがんばった🚶♀️
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今日はクリニックの受診日です。あんまり良くなってなくて、がっかりされたら悲しいな。
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もう生きるの頑張れないって思ったら、少し楽になった。
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