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明日行きたくなさすぎる。来週も３日間休みだったら良かったのに。

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#双極性感情障害 #躁うつ病

心療内科に行ってきました。眠剤を少し減らしてみようということになり、少し不安ではありますが試してみます。普段の生活の支障になりませんように。

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クーポンなくなっちゃった。カウンセリング受けたかったのに

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大丈夫?って聞かれたら大丈夫ですしか言えんくない？どうすればいいの？辛いです、助けてくださいって言うの？私鬱かもしれないので生存か受診させてください。お薬飲んで楽になりたいです。って言うの？わかんないよ

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自分がきらいだ！とかじゃなくて、自分にコントロールできないこと、他人とかのことが重なるとめんどくさくなってしにたくなる。

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めんどくさいひとばかり。来る時連絡してって何回も言ってるのに直前に連絡して勝手に荷物置いていく。。持ってきてくれるのはありがたいけど勝手に置かれるのやだって何回も言ってんのに。ボケてきたのかと心配になる。最近やたらわがままになってきた。そしてそんな親にまだ少し世話になってる自分の不甲斐なさにもイライラする。アメリカからの荷物も止まってて問い合わせ中。めんどくさいことばかり。本当やだ。こんなんで今度のデートうまくいくのかな。。優しくなれない。おこっちゃだめなの？

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派手髪好きだけどカラーの維持がめんどくさい〜今から頑張ってカラーする…

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馬鹿と話すの疲れる。

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布団の周りの焼酎ボトルをかき集めた。もう飲まない、と呟いてみる。

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別に家庭環境悪いとか障害持ってるとか一般的に辛い環境と呼べるような環境にいるわけじゃないのに、なんなら恵まれてる環境のはずなのに、死にたがってるのはおかしいのに死にたがってしまうんうん。

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3人いて1人察したような感じがしたけどまぁいいやどうでもいいやっぱ最近我慢できなくなってるな…

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腹が立ちすぎて近くで聞こえてるけど聞こえないふりしちゃった…よくないけどさ仕事をしてるのにさしかもその人にやってもらうように言ってって言われたから伝えたのにさ鬼娘って言われるのおかしいじゃん2回ぐらい言われて反応したけどさちょっと黙って〇〇さんに言われたんですよー（笑）って言ったけどさ当の本人は煽ってるとか気分悪くしたとか思ってないんだよね気づけよ

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まぶたが、赤く腫れてしまった…。新しい化粧水？それとも…さっき食べたキウイ？🥝 あの人が、原因じゃないよね？って…自問自答。違うよね…。

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月一のが来たからなのかなんなのかめちゃくちゃ体調悪いななんだこれ身体の節々が痛い久しぶりのお休みだったのに

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早く家に帰りたいのに帰るって言えない自分が嫌いすぎる帰るの遅くなった最悪お母さんとゆっくりしたかったのに

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自分って生きてる意味あるんか？いなくなっても別になにも変わらないよな。

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返信がない…これはもう、ブロックされてると考えたが良き？

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なにが最悪って、恵まれた環境なくせして死にたい死にたい毎日ほざいてることだよな。

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人生が嫌になってきました。30代までは生きてもそれ以降は生きたくないなと思います、自殺してもまた次の人生があるのかなと思うと全て嫌になってきます、どうしよう

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死にたい。何もしたくない。皆みたいになれない。どうせ負ける。何もできない。楽になりたい。何も持ってない。無駄にでかいプライドと自己嫌悪希死念慮しかない。惰性が酷過ぎてやるべきことを何一つやってない。死にたい。