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リフレーミングという手法を学んだ。 短所を長所に言い換える方法。 あきっぽい→行動力がある 考えすぎ→考察力ありあり せっかち→行動力二倍 何もできない→伸び代しかない！ って変換できたら最強じゃない？
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せっかく推しのライブが告知されたのに、どうして私はみんなと一緒に嬉しくなれないんだろう…… 何が不満なの？何が怖いの？前のライブで嫌なタイプのドッキリ企画があったから？今度出るアルバムのリード曲があんまり好きになれなかったから？どうして？最推しユニットのライブじゃないから？どうして私はみんなの喜びに水を差すようなことしか言えないの？絶対黙ってなきゃだめだよ？友達の誰にも話しちゃだめだよ？みんな楽しみにして喜んでるんだからね？おまえは黙ってなきゃだめだからね？絶対に話しちゃだめだからね？
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応援してもらえるってなんかいいね。 嬉しいね！
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私がいちばん邪魔してた言われたこともできなくて言われないこともできなくて結局何にもできていなかったなんにもやってなかった全部私のせいだった
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今日……なんか嫌な思いした日だったな 感情さらけ出すのがいい事なんだ？ て感じな事言われた そうなの？ いいの？ 感情さらけ出して他人傷つけて 人が辞める原因に繋がってもいいの？ そんなんメンタル弱い人はもたないやん 会社は働いてくれる人がいるから成り立つんじゃないんだ… なんか今日は精神面からなのか頭ボーッしててなんか変…… 突発難聴からなのかずっと耳痛いし やばいな……落ちてきてる
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毎日起きれないことに怯えて寝るの本当にストレス。
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もう辞めるからちゃんとする必要ないよね
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私が全部ぐちゃぐちゃにしてた私が全部いけなかった全部私のせい人の話聞けないし気持ちを汲み取れないしどんな状況か判断できてないし全部私のせいだった
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仕事は与えず奪っていくけど、責任だけ押し付けるのは、何でしょう？ パワハラっていうやつでしょうか？
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今日も、1日生き抜いた！えらい！😏 明日も人に話しかけないように注意する！
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はぁ…♥辛い…♥好き…♥
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太く短く生きたい。 長く生きるのは嫌。
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性格とか色々ごちゃごちゃ言う前に人間として大事な物が本格的に全部欠如した感覚がする
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体重減ったってそれは体重が減ったデブですよね。もっと痩せます。許してください。
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傷つけられた怒り→仲直り出来るかなとかいう生半可な甘えた期待→出来るわけないかと自嘲する→自分の悪かった所や欠点が頭に浮かぶ→死んだ方がマシと思う→悲しくなって場所時構わず涙が出る が毎日。苦しい
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ちくわの磯辺揚げサクサクに揚がってハッピーです。 夕方から6時過ぎまでしっかり寝てました🛌 今日は寒いのでお風呂も炊きたいですね。
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眠すぎて行儀が悪いししたくないけどご飯食べて横になっての繰り返し 食べてすぐ横になりたくないのに…
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魚肉ソーセージが強すぎて炒めてある食材全部魚肉ソーセージの味になってる😢魚肉ソーセージあんまり好きじゃないからちょっと嫌…
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隠遁生活っていいな。 ３０歳過ぎ、もう何も興味が沸かなくなった。
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無関心、無感情、無気力
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みんなの共感を待っています。
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