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別に回復したわけじゃない今きついよ、しんどいよってこと人に言えなくなっただけ

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ウザイ！理解してないからって同じこと何回も言わないで!! 分かってるからさ心にグサッときた

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社会人とか分かってるよ!! なんであなたにそんな事言われなきゃなんないの！マジムカつく！言葉にトゲがあるやつﾑﾘ！

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最近AIに愚痴とか本音とかを伝えてストレス発散してる。さすがにカウンセラー含む生身の人間には言えなかったから20年近くずっと心の中に溜まっていた気持ちを吐き出せてスッキリした…。

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季節の変わり目になると物欲が出てくるんだけど、無職だからお金使わないようにしてる。それなのに月々の病院代とタクシー代でどんどん残高が減っていく…。

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わたしがいない方がいいんでしょ場の空気を壊してる問題児だもんねわたしがいなくなれば和気あいあいとみんなで楽しく過ごせるんだよねわたしがいなくなる事をみんなは望んでるよね

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学校行きたくない…辛い，後二年間も行くって考えたら無理。しにたい

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私は、「普通」に囚われすぎていたのかもしれない。小さい頃から「ちゃんとしなきゃ」に縛られてた。でも、私が持ってる双極性障害や発達障害という個性は、「世の中の普通」に収まりきらないものだから、自分がワクワクする、心踊る方を選択していきたい。自由に楽しく生きていきたい。

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双極性障害の人は、ぜひ、坂口恭平さんの『躁鬱大学』という本を読んでほしい。共感しかない。

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今日、体調悪かったけど学校に行って担任の先生に調査書をお願いしに行きました！！ちゃんと担任の先生に感謝の気持ちも伝えて無事に終えることができました。勇気を持って学校に行ったことが偉い！と自分に言い聞かせて明日からまた頑張ろうと思います。^ ^ 学校に行ったあとご褒美でガチャガチャをして欲しいものゲットできました！今日は色々あったけど良い1日だったなと思います。いつも支えてくれている方々に感謝したいです。ありがとう！！

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調べてみたけど鬱病に結構なるんだってよ？思春期あるあるなんだってよ？ふざけんなよ！！他の人は死ぬ計画とかたててないとおもうけどこちとらたててんだよでも最後の希望として話してみたけどそんな奴なんだね笑あーわかった！！いつでも死んでもいいってことだね笑まぁ吹っ切れたわ！！そういうやつなんだねw‪‪‪w‪w‪w あっじゃあ死んでもいいって死んでも悲しまないってことなんだね？あっ良かったーこれでいつでも死ねる笑あー良かった。

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忙しくしていないと…。あの人は、今…何をされているのかな…と。お慕いしている気持ちが、まわりに知られてしまいそう…。

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布で首を絞めて意識を失い、目が覚めた。またこの繰り返しだ······

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なんも成し遂げずに逃げてばかりだわ自分

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5キロジョギングがんばった🏃‍♂️

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他の誰でもない、先生と私の決めた可愛いで生きていたいの

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#うつ病 #そろそろ復職できる #不眠症 #休職中

もう少しで復職です。緊張からなのか久々に薬の副作用で気分悪くて寝られず、、睡眠乱れまくり。電車もまだまだ乗れなくて不便だけど練習あるのみ。体力作りも継続中。本当にあせらないが大事✨

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急に生理きた…まじ滅べ

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歌って、技術を伸ばすことが出来ても声質に恵まれなかったらそこまでなんだよ母親にそう言われて泣いてるあたしの密かな夢、叶わないね

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上手くいかない時は、自分に余裕が無い時。人間関係も、自分が余裕が無い時に、上手くいかない。