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自由

嫌な思いしてるのを忘れたくない

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前回の復職の時診断書出してないなそういえば……なのに今回は頑なに診断書求めてくるんだ？

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精神科行ってから、落ち着かないイライラしてしまう。

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職場の隣のおばちゃんが明らかに私を居ない者として扱ってくる人がいて昨日男性社員が「みんなで食べて」と袋に大量のおやつをくれてグループ内に女性社員が私の目の前に3人向かいに私を含め3人の6人居てみんなで回してそれぞれ選んでいたら隣のおばちゃんが私を飛ばしてみんなが食べる所に持って行って私はもらえず。私以外の5人が仲良く雑談してて私も興味のある内容だったので加わろうとして話に入ったら無視されて終わり。わからない事があって聞いてもみんなとの受け答えが明らかに違ってて隣のおばちゃん自体がストレスの元で上長に「明らかな態度の無視」で今まであった事を伝えて少し前にストレスで精神が限界で突然涙が止まらずそのまま仕事していても誰も声を掛けてくれず次の日も残業してたら突然涙が止まらずそのまま仕事してたら隣のおばちゃんが「上手に時間使わないとまた倒れるよ！」って言い捨てて帰って行きました。もうその時には精神疾患と持病の悪化で今の自分のキャパを超えた仕事を与えられて上長に「精神的に限界で涙が止まらないまま仕事してたけど誰も何も言わなかった」と話したら「泣きながら仕事してたら印象は悪いよね」と言われ結果お給料が一緒で仕事が出来ない私にみんな苛ついてるという話になってだから契約社員に落ちてお給料も減って「やりたいのに出来ない」と「やれるのにやらない」は意味が違うのに結果「仕事出来ない私が悪い」的な雰囲気の話で終わった時に「もう何があっても頼らない。精神疾患も持病も落ち着いて正社員に戻ったとしても誰にも頼らず転職も難しいので定年まで適当に仕事して何か言われてものらりくらりとかわしてやろう」と思いました。結果真面目が損をするは本当だと思いました。

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復職診断書って遅くても復職希望の一ヶ月前には出した方がいいのかな？

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今日は通院。職場との面談が前回と何も変わりなく進展も無かったので何を話したらいいか分からない……｡通勤路を通るだけでパニックになることとひとりでの買い物が難しくて特に職場がある市内での買い物はひとりじゃ困難なことと出掛けると職場の人に見られてる感覚があること復職は本社の方が再再発と悪化のリスクが低いため望ましいことと復職の意思があることを伝える。あとは診断書がいることも。復職診断書もらおうかまだ悩んでる……本社に戻れる訳では無いから……どうしようか

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ODして寝不足だし気持ち悪い。しなきゃ良かった

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めまいがひどくて起き上がれない

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今日も今日とて朝から暗い気持ちになってる

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来月から同棲を始める訳だけど、ちゃんと家事ができるか心配でならない

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1人になると、家事ができなくなるの辞めたい。家に帰ると洗えていない食器の匂いがして絶望する。片付いていない部屋を見てソワソワする。洗いたての洗濯物を見て億劫になる。そんな事を思う前に動けるようになりたい。

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イライラ朝から夜からいつから？おさまらない。やっぱり昨日暴れてやればよかったかな。理性なんてなくなれば吹っ飛べばいいのに

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そうか…。あの人のこと…。異性として好きになるから…苦しいのですね。人として好きにならないと… 思っては…いるけども。

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なんだか不思議な話自分の心の中にある気持ちに素直になってずっと好きでいることを決めたら心が体が安定してきたもちろんツラくて悲しい時もあるけどわたし自身が自分の心の中の気持ちを拒否したり、無理矢理忘れようとしてたから不調が出てたのかもわたしの心の中の気持ちをわたしが認めたことで楽になることもあるんだだからかな前はあの人を思い出すから絶対に避けてた、あの人の大好きなアーティストの楽曲を聴きたいと思えるようになってる着実に体重も増えてきてる（笑）少し余裕が出てきたかなわたしは大丈夫

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早朝覚醒なんて珍しいあと30分だけでいいから寝たい

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では、仕事は辛いけど行ってきます。

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これが胃痛…酷いわぁ…

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なんで、こうなっちゃったんだろう

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なんで鬱期間で生理前で情緒不安定で環境慣れもしてないのにこんな話するかな… もう今のでより一層死にたくなった。諭すな。僕の死生観を否定するな。父のエゴで僕を生き地獄に連れていこうとするな。その親のエゴで僕は何回も壊れたのにまだ学んですらいないんだね？父が居なかったら私一人だよ？***デカ家の中で環境慣れせず1人よ？もうどうしたらいいの？死ねばいい？でも死んだら死んだで父君は「一生自分を呪って生きる」とか言うんでしょ？それが重荷になってる事も知らずにさぁ。父君こそ傷つけてる自覚もてよまじでだから一緒にいるの嫌なんだよ死ぬっつー選択しようとしてるのは僕個人なんだからその選択を悪しきものとして捉えて勝手に自分呪うのやめろ。

自由

今日話してて元気ない？って何回聞かれた？心配かけたくないのに...ちゃんと元気でいなきゃダメじゃん。