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なんで死ぬのにも金がかかるんだ

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一部の人からはすごい好かれて、その一方一部の人から嫌われるのは誰でもそうなのかな嫌ってくる人にばっかり焦点当ててるからこんなにネガティブになりやすいのかも

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そもそも医者でさえ精神疾患の原因って不明のままにすること多いのに、それを自己理解の程度を測るためだけにさらっと聞いてくるのは無礼だし安直だと思うんだよな(個人の感想です)

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前行ったところ、見学の時点であなたが精神疾患になった理由は何ですか？って聞かれて、いやいやそれを知っていくために通うんですよ？そもそも初対面でそこまで踏み込みます？？と不快になったので……コミュニケーションって難しいね

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就労移行の体験行ってきた〜他人と関わるの久しぶりすぎてちと疲れた…けど嫌な空間じゃなくて良かった前行ったところとは違って、自己開示するかを自分で決められるのはとても助かった

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私より年上なのに幼稚な人を見ると勝手に憐れんでしまう。私は6歳から酷い目にあって我慢して我慢して我慢してるのに、この人はいつまで甘えてるのかなって。でもこんな感情抱くのも立派な大人からしたら幼稚かもしれない。成人するまでに心に余裕を持たないと

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バイト辛いの最初だけ、大丈夫。大丈夫

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診断書欲しいですって言ったのに貰えなかった心臓の心拍数の検査のためになんかシールみたいなの貼った 24時間測れるんだって… 明日なんて支配人に相談しよう… 診断書って明日仕事終わり貰いに行って提出でもいいのかな、てか明日貰えるのかな

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ゆっくりしてる暇なんてないんだけど、この前一気に活動したから少し疲れてる。

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まだ病院だから泣いちゃダメ泣かないでおねがい

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仕事休みたい…ちょっとこのストレスからもう離れたい…いや何が起こってるんけでもないけど、なんか怖い気持ちが止まらなくて休みたい…

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支援者さんに連絡したいのだけど、仕事いつ終わるかわからんのよな…早めに終わったらありがたいのだけど。

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また仕事休みかもしれないぼくもうダメなのかなゆっくりやってこってもう無理だよたすけて大丈夫だと思ってたのに自分なんて嫌い早く***

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遊びの約束をしている数日前に会社で風邪が流行る確率が2年間で3割を超えるんだけど、かなり高いよね？何のために遊びの予定を空けた？しかもイベントのキャンセルは3日前まで。自分が感染しているかどうか、発症するかどうかもわからないのにどうすれば良いのだろう？

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いつぶりかストレッチをやってみたら、体バキバキに凝っててそりゃ息苦しくもなると感じた。昨日の夜息苦しくて眠れんかったんだけど、ストレッチしたら呼吸しやすくなった。自分に意識を向けられて良かった。

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みんなと同じことができないと悩んでたけど私のやり方で私の得意で、進めばいいみんなというけどどれだけのひとが、同じことできるんだろ

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今日もカウンセリング本当は仕事なんてしたくない一昨日の吐き気と心臓の発作怖かったストレスが凄かった分かってるけど続けなきゃ家族を支えなきゃ今日も泣かないようにお話頑張る今日は前見たく元気ないけど、

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味がしない。助けて、助けて逃げられない苦しい

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年末くらいから調子良くないと思ってたら2月末に鬱と不安障害って言われて薬飲んで過ごしてたけど新学期入ったのもあって最近忙しくて診察も薬も飲めてない状態だったからかテストが近くなってレポートとか課題に手がつかなくなってきて自分を責めがちになる。やらなきゃいけないとわかっているのに、わかっているほど周囲の環境音とかが気になって集中もできなくなってしまって余計に辛いのループがここ数日。人に頼ることもしたいけどうまく言い出せない。期限が迫っているのになぜ今更言うの？みたいになるのが怖い。

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やばい、来月の支払い💸いつもいつもギリギリだったのがギリギリどころか、、、笑。ボーナス出てもボーナス払いできるかな、、