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音に敏感で特に夜は気になってしまって、他人の小さな寝息でも気になって眠れなくなる

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何してても無気力元彼をずっと思い続けてても地獄だし、あまり好きじゃない人と一緒になるのも気持ち的に違和感あるずっとこの考えの繰り返し

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無職だけどね、今外部と接触したくないのよもうしんじゃう、ころしてくれ

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明日のスクールカウンセラーで何を言おうかな今のうちに考えとかないといけない❕❕

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これまでの努力とも言えない行動を積み木と例えたらもうグラグラで倒れそう今にも倒れそう自分がまた壊れそう

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今日は夕方に頓服飲まなくても夜ご飯をしっかり食べることができた！！久しぶりにたくさん食べてお腹いっぱい‼️

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なんで下剤飲んでまで痩せなきゃいけねーんだよ

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なんかもう最近は何を発言してもダメで何か言葉を発する度に誰かから嫌われるんじゃないかって不安に駆られてて被害妄想が止まらない助けて

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つらいつらすぎるしにたいリスカしたい

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また選択間違ったっぽいあーなんでこうなっいちゃうかな(´；ω；｀)

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#うつ病 #不眠症 #明日から復職練習

久しぶりに泣きながら起きた今日はしっかり寝れるかな

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顔も見たくない、大嫌いな人間がいる。考えたくないのに考えてしまって嫌な気分になるから、これホントやめたい。

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欲しいもののための貯金がしたいでも、給料って月１で目標までいったいどれだけかかるんだ

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過去は変えることができない。だから思い返しても意味が無い。そう考えたら、思い返すことが、「何やってんだ」と思う。思い返したところで、どうにもならない。

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マイナスな感情も蓋しちゃダメって学んだから、ここに垂れ流していくスタイル

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最近、落ち着いてると思ってたけど、いざ、明日、お仕事するって思ったら緊張してきた。明日起きれるかな、職場までちゃんと行けるかな、忘れ物しないかな、ちゃんと働けるかな😭

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うまく言葉に出来ないけど、「夢は叶う」って言葉、叶った人にしか発言権は無くて、けど叶った人は言えるからつまり「夢は叶う」って絶対なんだよなあって馬鹿なりに持論立ててる。だからこそ、「夢は叶うなんて嘘」って言ってくれる人と出会いたいし、私も言いたい。夢なんて叶わない。

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しにたくなるー明日のことも考えたくない

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暇だからってスタ連するのなんなんなめとんのか

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やっぱ安定剤偉大すぎる＾＾気持ちいくらか楽になる、やっぱ通い続けなきゃダメか来週半年ぶりに行ってきます