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午前中よくやったーー！めんどくさいとかそういう気持ちなく、気持ちよく自然と動けたことがよかったし、嬉しかった✨ こういうのをどんどん増やしていきたい🌱 午後は残りの作業する💪

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最近調子良かったけど、また不安定になり戻ってきました。今まで自分騙しながら仕事したけどいよいよダメになってきたかも

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目は覚めてきたけど起き上がれない。もうお昼なのに。

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今日実技テストだったけどもう着いてから不安で涙止まらないし体調も悪いしで帰ったみんな頑張っているのに自分だけ頑張ってない、取り残されている感覚で辛えよ…

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トラブルでいつもより早いお昼… 流石にあれはわからん…😢うーん、量は多くないけど、これは、帰るの遅くなりそう…。ハロワさんと電話する一時電話予定だったけど、今電話かけたら、まだ支援者さんと話できてないんですって言われた💦まぁ、焦ることもない。一応支援者さんの視点からの意見も聞きたかったんだけど…最近支援者さん忙しいみたいで連絡ができない💦

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消化器官を労るために食べる量少なくしようと思う🌿

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顔の肉すっきり、お腹は薄く腹筋割れる

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結局学校行って15分も持たなかった。帰ったら、ママににこの笑顔見たいんだよ暗くなるくらいなら行かなくていいじゃんとか無理して頑張らなくていいよとか言われたけど都合が良すぎる。学校の話ばっかしてプレッシャー与えてるのあなたじゃん。皆今のにこに会ったらどう思うんだろ。傷つけることしか出来ない。

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やっぱ行きます。ずっと行かないのも迷惑だよね。ずっと下向いたって変わんないよね。

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昨日風邪薬を一錠飲んで、着込まずに寝たら7.8時間眠れた

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行こうと思ったけど悪夢見たし行きたくなくなっちゃった。

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やっぱ学校は無理だ。

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死にたいけど学校4時間だから頑張るね。寒い中持久走あるけど行ってくるね。

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いま受かる気がする自分と受からないで全***ちる気がする自分がバトってる

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6時起きできるようになりたいけど難しい…なんか、起きれないんだよね、仕事の日はギリギリまで寝てしまう

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04:50　激しい空腹に吐き気で起きてトイレ行ってきた…。とりあえず蒸しパン半分とバナナ1本で様子見。夜ご飯食べたんだけどな、足りなかった？

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唐突な希死念慮がよく起こるようになったけれど、その度に対処して自分の気を逸らしてる。行ける所までは生きたい。

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最近は特に調子良い日もあれば悪い日もある波のような胃で吐き気が何よりも辛い。気をつけようと意識してても気付いたら暴食しててまたかぁっていうね…。精神的なものがマシになったら自ずと治るはず！と信じておこう。おみくじにも信じれば治るって書いてあったから…きっと大丈夫だろうとは思うけれど、つらいな。

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ガチで無夜電話する約束やったのに夕寝ちょっとしようと思ったら3時まで寝ちゃって、ごめんなさい

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なんで学校に行こうとすると吐き気･めまい･立ちくらみ･息苦しさ･頭痛･だるさが出てくるんだろう休みとか午後登校にして決まったら全部なくなるのなんで？それでさ午後学校行こうとするとまた体調不良（すると吐き気･めまい･立ちくらみ･息苦しさ･頭痛･だるさ）が出てくるんだろうそれで無理でも学校行って教室が近くなる程過呼吸になって階段もゆっくりゆっくり上がって息切れしいはずなのに過呼吸がするしもうなんで原因不明だし誰か教えて！