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「死にたいとか言わなくても生きていられるような日々を奪うような声はかき消してあげるよ指先で描いた未来が続くように」って歌詞、好きだなかなり🥲…

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運動3週間続いてる！🫧

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今日の夢の落差すごい ①好きなお菓子がふわふわ浮いててそれを無限に食べ続ける夢 ②なぜか家の窓枠が木枠で腐食して家に見たことない虫？が入ってくる夢終始発狂してたし、虫？でかすぎロブスターみたいだった ③謎に中学の時の同級生たちと殺し合い最後にはぼくがルール違反して銃で殺された痛くて苦しかったし、ずっと霧だった起きた時汗だくだったなんだろーねパキって寝ると幸せからどん底まで夢も変動するのかな、笑

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41歳、仕事・育児・家事で限界がきました。今朝から声の出しにくさ、手の震えと動悸、強い倦怠感、めまいで体が動かず、今日は仕事を休みました。でも、先週も休んだ申し訳なさや、近所の目が気になって、休んでいるのに心が全く休まりません。必死で病院に電話したけど、どこも予約がいっぱいで門前払い。誰にも相談できず、孤立して絶望しています。このさきどうしたらいいのかわかりません。

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本当に言いたい事は、心の奥底に抑えて隠さないとまた友人との関係を壊しちゃう。『死にたい』と『消えたい』がずっと頭の中にあって、他人の幸せそうな姿を見る度に気持ちが落ちるというか、嫉妬してしまう。生きててごめん。出来損ないでごめん。

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準備したはずなのに、あれがないこれが無いを家出る前にやってすごくストレス。しかも今日急いでるんだけど。寄らなきゃ行けないところも多いし。

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13日に書類提出に行く予定だったはずの求人。相手が書類の処理があるからと前倒しになった。相手が提示した日付は俺が別の企業見学に行く予定があって行けない。支援員さんが、書類もだいたい作り終わってるので10日で！って返事したらしいんだけど、全く出来てなかったし、こちらも疲労度というものがある。せめて相談してくれればさ。

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わたしさがしで結構辛辣なこと書いてた笑努力できなくて内気で協調性がなくて、、、あと抑うつ傾向があるとかそのほかの精神疾患の傾向があるとか、、これってどこまで参考になるの、、、、？流石にそこまで性格酷くはない、、、はず

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言葉にうまくできなくて届けられないけど ♡を押すとその気持ちを応援してるみたいでしんどい人に対して押すのは自分にとって腑に落とせなくてでも、うまくいえないけど生きてたからよかったって思えることの積み重ねがこれからの未来になるべく近い未来でありますように。って願ってる。

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時間が解決することってある。メンタルも少し時間が経つと落ち着いたりして波であの時はネガだったんだな。ってくらいで生きててこれが当たり前といえば当たり前の自分だけどネガになってるときはずっとこのままの沈んだ気持ちなんかな、って怖さもある。とりあえず今日は気分がいい。そこに不安になりすぎずにふわ～っと過ごそ。

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入試！！いってきます！！！

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頭の上に何かあるのが怖い頭を撫でられるみたいに手をかざされたり、鍔のある帽子をかぶったりずっと理由がわからなかったし、まだわからないけど、この間ふと、小学生の時友達の頭をいたずらに叩いて、その子がとても怒って嫌われたことを思い出したあのとき、僕は叩き返されたのかな覚えてないばかだったなって気持ちと、その子の泣きそうな怒った顔がずっとずっと頭にあって、繋がってはなかったけど、もしかしたらあのとき彼に叩き返されていたのかもしれないなって

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ウォーキングを始めたよ大体1日2.5キロくらい痩せれたらいいな

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親が体調を崩した今、複数の集団で複数の仕事（役割）を任されています。どの仕事も今週から忙しくなり、てんやわんやになりながらもやりがいを感じ、どうにかギリギリの生活を送っていました。自分のキャパが8割以上埋まっているような状態。楽しいけど、それだけ大変でもある仕事ばかりで、、疲労は溜まっていました。明日も早いので寝ようと思っていたんです。疲れも溜まっていますし、無理はしないように心がけていたのです。もう少しで眠りに落ちそうというその時。母が体調を崩したと聞きました。家には父がおらず、自分が長子な事もあり、対応をしましたが、正直、疲れてしまいました。もちろん母のことは心配ですし何かしてあげたい気持ちもあります。ただ、自分のキャパを超えてしまいました。任されたお仕事も、いくつか諦めなければなりません。仕方がないのです。仕方がないけれど、ちょっとしんどいかもしれないです。ここで吐き出して消化させてください。

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もう寝よダラダラ生活、やめたいな

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どいつもこいつも、無愛想な客ばかりその顔、自分で鏡でみてごらんよ相当気持ちわるいからね… 26.3.10

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わかってほしい。理解してほしいと思うのに絶対誰にも理解されないし全部わかってくれる人はいないのがわかってるから余計しんどい。

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会わへん？言われたけど会うかい(パンポテ谷)

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もう頑張りたくない。悩むの疲れた。

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元彼から1年ぶりに「元気？」って連絡きてまじわろてる