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休みが充実すればするほど、次の日の仕事が憂鬱になる。「今日楽しかったから明日も仕事頑張ろう」とならない

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イライラする。イライラする。イライラする。

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短時間でいいからリフレッシュしたい！

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今日は主治医変更後初めての精神科なのだが、遅い時間の枠しか取れなくて日中そわそわすることしかできなくて困ってる笑なんとかなれーっ

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学校行く支度終わって、家出るまでに10分くらいの空き時間できると行く気なくなっちゃうの良くないよね。行くけど、めんどーだなぁ。

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頼んでもいないのに勝手に生まれてきて俺様のお金と時間を奪う居候と父に思われ望んで望んで仕方なかったのに自分が思ってるのと違う不気味な方向に育ってしまい持て余している母に育てられ会社からは、居させてやってるんだから感謝して極限まで働け壊れても知るかお前の替わりはいくらでもいると言われ続け世間からは、お前は配慮を受けて守られる障害者とみなす価値もない与害者だから自ら安楽しを選ぶよう追い込まれているのにできないまま誕生日を迎えました。

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９時間夢は見たけど爆睡してたなのにまだ眠いし寝たい、というかだるい

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イヌ、痙攣は朝だけで落ち着いたけど、痙攣が止まらなくてそのまま亡くなっちゃう子も居るらしくて、うちの子は運が良かったんだなって。ありがとう神様。どうかまだうちの子を連れていかないでください

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眠れない。中途覚醒も早朝覚醒もひどい。多分、季節の変わり目だからなんだろうけど、ちゃんと眠れないのはきつい。朝起きてもしんどいしやる気がでない。そして、何もできずに時間が経つことに申し訳なさと焦燥感と不安感とどんどんネガティブになっていく。

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１年前から主遣いのいない文楽人形みたいな状態です。自己肯定感という主遣いが僕を動かしていたのだなぁと痛感します。

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今日も仕事かぁ人と関わるのが心底嫌な日があるまさに今日動物とか植物と触れ合っていたい

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風邪が流行ってるときに咳ゲホゲホしてるひとがいたらみんな嫌だよね

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別日の徹夜後に遅く寝るとたくさん寝てたからやはり眠くてもうたた寝しかけても頑張って起きて遅く寝ないとたくさん寝れない身体なのか…？。昔から大体こんな感じだしさすがにもう慣れてるけど、まあ普通に“またか…”とは思う。

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徹夜の後はたくさん寝るぞと早めに寝たりするけれど、まさかまた3~4時台に起きるとは思わなんだ。外が暗いよ。また暗い。ばあちゃんみたいな生活リズムになってしまうのなんでなの。

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夜中にしかできないけど、レポート少し頑張った。キリいいとこまでやったから今日はおしまい。明日は学校行くから、少しはやれるといいな。もしくは夜少し早くにやる気が出るといいな。おやすみなさい。

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現実なんか忘れて眠ってたい

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食べなさすぎて摂食障害疑われた。

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秋なると、大好きだった地元の祭りに急に言っちゃだめ、行くならよその子になれって言われた経験が思い出されて、苦しくなる季節。肌寒さと大好きだった太鼓や笛の音で胸が苦しくなる。

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まとめると、・向き合えなかった自分の弱さと、・自分が知らなかった嫉妬心の芽生えこの二つが要因であると、考える。出会えてよかった。出会に感謝。です。

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今日から仕事の関係で10連勤、しんどい