コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

おはようございます。朝ごはん食べて体操してようやく家のことが出来るスイッチが入りました🏠 今日はそろそろ定期券の更新時期なので、更新しにお外に行きます。後は本屋さんをじっくりみたい！買ったSnowManのアルバム鑑賞会もしたいですね🎶 やりたいことが盛りだくさん！！今日も無理せずいきましょう〜。

自由

12時間寝た！途中何回も起きた！ちゃんと寝れてない！なんか夢でも仕事しててしんどかった！

自由

気づいたら12時間寝てた毎日10時間睡眠してるのに時計見てびっくり😳

自由

以前の投稿からメンタルの状態が悪化している。まずは耳鼻科で検査と思ったが今月から仕事が忙しくなって段階を踏めそうにないのでもう心療内科に行こうと思う。でもどこに行けばいいか分からない…… どうしたら良いんだろう

自由

ごきげんよう。🎀🥺🎀

自由

親の言いなりになって育ってきて急にそれがなくなってしたいようにしていいよって言われた時には自分が小さい頃なりたかったものとは程遠い場所にいて絶望と暗闇しかない。どうせなら、最後まで命令してもらってた方が楽だったのかもしれない。頭下げて機嫌伺って、サンドバックになってた方が人生痛みだけで楽だったなって。投げやりになる。相談したところで、意味がなかったちょっと重いわ。ははー。って。そんなの私が1番わかってる。でも乗り越え方が分からない。沢山調べて、謝る癖を直して、昼夜逆転を治して、外に少しでも出るようにして、人と話すようにして、何も意味ないじゃないか。ばかみたい。普通に人がやってる事を頑張らないとできない。こんなにハードルの低い行為なのに、高い壁に見える。情けない。

自由

もう11月か早いな

自由

病気になりたいわけじゃない。病名が欲しいわけじゃない。でも分からない自分の状態が酷く不安。時々見える女の子は誰?空に浮いてるお兄さんは誰?なんで自分の姿が見えているの?なんで自分は気づいたら外にいるの? 気づいたらずっと数を数えて、何度も物を置き直して、LINEの返信が出来なくて、文章が1文字ずつの形にしか見えなくなって、些細な音すら爆音に聞こえる。オマケに生まれつき体も強くない。心も体も弱ってどうすれば頑張れるんだろう。物欲もないし生きる気力もないから、お金に執着もなくて、働く気力もない。でも家族には迷惑かけたくないから、働かなきゃってわかってる。自分が何をしたいのか、自分がどうすればいいのか、正解がわからない。

自由

少し体調悪くて、休もうかと思ったけど、遅刻して行く事にした。今日は、仕事に行けただけでいい。

自由

文字を読むだけで頭がいっぱいででも文字くらいちゃんと読んで、仕事探して、頑張らないとって、わかってるのに涙しか出てこない。どうしたらいいか、わからない。

自由

今日は仕事帰りにひとりカラオケ行くのでそれを糧になんとか生きていこうと思いますたくさん歌うぞー🎤

自由

ここ最近、ずっと心が晴れず重い不安なことばっかり全てから解放されたいな

自由

数ヶ月ぶりに働いてるんだけど仕事楽しいから続けたいな、バイトだけど。今日も頑張るぞ💪今日頑張れば三連休😊

自由

俺おるぞアピールなんか知らんけど咳とかえへんえへん言うのやめてくれそこら辺に菌巻き散らかすなうっとおしい

自由

休んじゃった。今日はどうしても無理な日だった。やっぱ毎日残業頑張った疲れが来ちゃったかな…。

自由

#不安 #メンタルヘルス #ストレス

相談するのが苦手何から話せばいいか分からないし、相談したところで自分が持ってる答え以外の答えが来るとは思えない。仮に同じ答えでもそれに納得していないから相談してるわけで自分の中でモヤモヤする。違う答えだったら比べて良い方にしようと思える。今まではそうだった。でも今は自分で何かを決めることが出来ない。判断するのが怖くて、考えるだけ考えて終わっちゃう。嫌な事ばかりが浮かんで決められないし行動できない。

自由

自分んちの親は毒親だけれどもう毒親とか正味どうでもいいけど自分の幸せを人に委ねてるのはどうにも許せない。自分でつかみ取らなきゃ。寝てるだけじゃ何も手に出来ないよ。心も少しづつ衰えていくだけ。

自由

お金がかかってるゲームのガチャって知らなくてやっていいよって言われたからやったらハズレばっかりだったらしくて…私はなにが当たりかわかんないからガッカリしてるの見てなんか泣きそうになっちゃって、、｢私のせいだよね、ごめんね😖｣って言ったら｢いいよ笑𓏸𓏸のせいじゃないから大丈夫だって笑笑(*-ω-)ヾ(･ω･*)｣ってしてくれた！！あのときは優しくてよかった&ポンポンしてるとこ見られたら勘違い他の人に勘違いされるんじゃないかって感情グルグルしてたけど今思えば『こいつ女の子扱いすんの慣れてんな😒さすが女たらし🙃』って思っちゃった😀

自由

朝からGみた。どうやって退治するか道具探してる間に逃した。お母さん助けて G大っ嫌いなのに果敢に挑もうとした姿勢だけ拍手しよう。

自由

親ガチャって言葉実際その通りだなって思った親からのトラウマと遺伝的な性格で人と話せなくなったのに親に感謝が足りないからそんな言葉出てくるんだってたまに親に感謝する時はあっても産んでくれてありがとうなんて言えない生きててよかったって思ったこと一度もない