コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

今日は天気良くて暖かくて助かる〜気分いい✨明日休みだから鬱になってない！

自由

退院したけど、孤独だ。

自由

財布の中の1000円札数枚ないなと思ったら父親が全部取ってた。この前も２000円貸して返してもらってないのに最悪。出かける予定だったのに結局行けなかった。

自由

元々自分の生みの親が母がキャバ嬢、父親がキャバ嬢の客でその間に生まれた子供が自分だった。今までに3回父親が変わったけど今の父親には太ももを触られる等のセクハラ、怒らせたら首を締めてくる暴力行為をされてる。母親も癇癪的な人で自分の価値観を押し付けたり怒らせたら精神科で処方してもらった抗うつ剤を一気に大量に無理やり飲ませてくるような人で。その副作用で嘔吐しても何も言わずに冷たい目でこっちを見てくるだけ。中2だから家出したくても出来ないしおばあちゃん家も遠くてGPSを常に持ち歩かされてる状況だからホントにどうしようもない。

自由

東京に行きたいなぁと思う色んなお店みたい

マモリメの手紙

自由

誰も私に価値なんて感じてないよね。いいように使って捨てられて。ホントは人に褒められたいけどそれ以上に自分で大嫌いな自分を褒めてあげたい。私が自分よりも下だって勝手に決めつけてさ。誰もわかってくれない。わかって欲しいけどわかって欲しくない。こんなこと考える自分が気持ち悪くてとてつもなく嫌いで。本当に仕方がなくて、前にも後ろにも進めなくて苦しい。結局悪いのは自分も世界も全部だから。

自由

眠い、薬が抜けてないのかめまいがする昨日の夜、彼氏と夜遅くまで一緒にいたの後悔するのについ帰るって言えなくてまた今日も後悔してる

自由

今更勉強にプレッシャーかけてくんな。もう遅いって

自由

ようやく心療内科の予約取れました。連休明けに受診です。今まで仕事の嫌なことだけ考えると憂鬱になるくらいでしたが、いまは仕事全般を考えるだけで動悸と呼吸が浅くなり、頭がクラクラします。

自由

#双極性障害 #性被害者 #毒親 #身内いじめ #パニック障害 #PTSD

両親、兄妹がおかしいと感じるけど実は自分がおかしいんじゃないかって思う…母親、兄妹とは縁切れたから15年振りに父親に連絡したけど「子供がいないから分からないと思うけど〜」とか「お前の悪いところほんとに母親に似てるよな」とか心無いこと言われて言い返せない自分にイライラする。私の周りには、私の感情を勝手に推し量って怒り散らしてくる人ばっかり…私は苦労も悩みもないからと馬鹿にしてきたり、怒ってきたり…私にも悩みも苦労もあるって言えば、たかが知れてると笑われる…義父から性被害に合った事悩んでると言えば「被害者ヅラするな」「お前が誘ったんだろ」って…人権ないんだろうな…

自由

父よ… お米を炊くのはありがたいんだけど、茶碗を洗わないで、避けてやらないでくれ… というか夕飯までにできてればいいんだから、こんな早くにやらなくていいんだけどなんか急かされてるみたいで昔から嫌だ自分は片付けとかしないで、早く片付けて！って言うと怒るくせにあげく「やんないのか？片付けるぞ」とか急かすし、口汚れてれば一々ティッシュ渡してくるしゴミ箱にすぐ捨てればいいのに、ティッシュの上にゴミ置いて放置するし… 出かければゆっくり見たいのに、次行くぞ！って急かして後から「ゆっくり見ればよかった」とかいうし、人の話を聞かないし、そのわりに変に繊細だし ADHDなのか？って疑うレベルで色々ひどいそういうことがほんと嫌になる

自由

免許の書き換えに行ってきた。５年ぶりに新しくなった運転免許に写った自分の顔は随分と老け込んで見えた。映画『酒とバラの日々』で主人公のジャック・レモンが鏡に映った自分のみすぼらしさで自分がアル中になっていることに気づいたような感じだ。でもこれからはきっと大丈夫だ。

自由

部屋に閉じこもってる時に家族誰も話しかけてこないって事は心配してないってことかな

自由

ごきげんよう。🎀👸🎀

自由

今日は調子がいいみたい。だけど調子がいい日ほど夜が激鬱になりがち油断出来ない

自由

久々に趣味の二次創作が捗った！生きてるって感じがした！

自由

あー頭痛いーーーーーーーー

自由

すごいどきどきしてて苦しい帰りたい

自由

朝、8時過ぎに起きてシャワーを浴びて家の事をやる溜まっている洗濯物を干し、洗い物をしたまだ散らかっている部屋時間は12時過ぎている明日は朝6時から仕事憂鬱

自由

いつもイベントは楽しみだったのに、大人になるとイベント忘れがちよねハロウィン絵描きたかった