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#元うつ病闘病者 #社会復帰 #前日

明日からの出勤を控え退職から2ヶ月。ようやく待ち望んだ社会復帰です。明日からの勤務を控え、落ち着かない心情をどこかに書き留めたくこの場をお借りします。長文になってしまったので、お疲れの方は元気の余力がある際に閲覧されることをお勧めします。 Instagramのおすすめでこのアプリを見つけて、ダウンロードしました。高校生の頃に自律神経失調症→うつ病を発症し、社会人になってからも適応障害で1社目を離職する等、前途多難な社会人生活を続けています。前職は飲食店のホールスタッフ（パート社員）でした。それこそ高校生時代に学生バイトとして勤めていたお店で、職業訓練終了後の求職期に復帰依頼を受けるというタイミングの良さもあっての一時的な（生活の繋ぎとしての）就職でした。パートではありましたがフルタイム勤務で、人員の都合や店舗の事務作業が全くと言っていいほど手がつけられていないところまで放置されていました。そのため上司から依頼を受け一部社員業務の補佐という名目のもと、月末処理を始め立場以上の経験を積むことができたのは結果としてかなりの財産になったと思います。退職に至った経緯の詳細は今回は割愛しますが、年末年始に新型コロナウイルス陽性と診断され休養せざるを得ない状況になってから、復帰後の上司の対応に悩まされたことは現実として受け入れざるを得ないところではあります。また、元々前職は繋ぎの仕事の認識であったため、仕事はしながらも継続して本来希望していたデスクワークでの正社員雇用のために、求職活動は継続して行なっておりました。しかし現実は厳しいもので、“デスクワークの就業経験がないこと" （→訓練で資格は習得しましたが実務経験の面で弾かれることがほとんどです）に加え、“精神疾患の闘病歴がある" （→元から弱い人間だと判断されかねない）ことがどうしても邪魔をしてくるんです。今回も退職が決定してからは全て正社員求人で、未経験歓迎を謳う求人に絞り応募を重ねてきましたが、残念ながら全て落ちました。書類すら通らなかった企業様がほとんどです。悔しい気持ちはもちろん拭えませんし、何より同世代で大学に通えている方がちょうど就職活動にあたる世代のため、今から新卒として歓迎されることや私が経験できなかった優遇をたくさんうけ、遊ぶ時間もたくさん謳歌してきたことに対する嫉妬心や焦りがないとはとてもじゃないけれどいえません。ですがそんなことばかりを言っても現実は変わりませんし進歩もしません。今の私ができる最大の努力と妥協ラインを模索し、ハローワークの担当職員さんからご紹介いただいた事業所様の面接を受け、非正規雇用ではありますがやっと採用のご縁をいただくことができました。公的機関にあたります。以前別の事業所様で近しい業種の面接を受験したことがありますが、その際は不採用でした。一度失敗したことがあるので狭き門であることも自覚済みで、挑戦することは怖くもありましたが、前職の経験を盛り込みできるだけ前向きな発言を心がけました。今回の求職活動は、契約満了に伴う退職がきっかけのため、働く意欲があってもぶつける先がないこと、自分の意思に反してニート状態が長く続いてしまっていることで社会での自分の価値を見出せず、孤立していく感覚に襲われることが1番苦しく感じました。ここだけの話、あまりにも仕事が見つからないため風俗就業も検討しかけたことが事実です。(決して風俗で頑張る方が汚らわしいとは思っていません) 現在は幸いなことに、地域の自立支援機関の援助もいただいて、業種においては妥協せずに仕事を決められたと思います。自立支援に関してはまた別の機会でお話しできればと考えております。最後になりますが、今の率直な気持ちとしては明日からの就業がやはり未知な経験のため、緊張からソワソワして居ても立っても居られないというものになります。何かを始めるにあたって不安はつきものですが、何も始められないところからすればこの不安は幸せなものでもあると信じたいです。今はまだ遠い目標ですが、私以外にもたくさん傷ついて、その経験に長長きにわたって影響を受けたり、苦しめられている方の社会参加や人事的な業務サポートに携われるようになりたいと思っています。そのためにまずは明日。元気な挨拶から目標への第一歩を踏み出したいです。　　

マモリメの手紙

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今日は本当に仕事に行けないと思った、休んでしまおうと思った、出勤中に職場の子に会ってしまったっていうのもあって行かざるを得なくなってしまったけどそのおかげで仕事行けた、偉かった

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今日で初めての前期試験が終わりました！！！！ここ1ヶ月はテストのために毎日毎日早く学校に行って、暗くなるまで勉強して、、。ここまで来ると早起きが癖になりそうなくらいめっちゃ頑張りました。落単はないと思うけど、周りよりも頑張ったのに負けてたら嫌だなって思っちゃいます。他人と比べるのやめたいな

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将来の夢、自分でBARをやる事なんです。カクテルとこだわりのお酒のラインナップと美味しいおつまみとしめパフェを出すお店🍸 でも自分じゃ無理かなと度胸も無いしお金ないし、と言い訳して全然叶いそうにない🫠

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バンドを大人になってもやっていたい夢は諦めない

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小さな夢を追加金魚とかメダカの外飼用盗難防止カーテン作りたい。農家の　規格外　野菜や　緑肥にしない葉の部分などで　魚の餌を作りたい。スーパーとかであまり売れないものや冷蔵庫で余ってしまうものでレシピ開発したい。

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好きとか落ち着くとか簡単に言ってほかの女と遊んで言い訳並べてて友達みんなからやめろって言われてもこの人に夢中になってもらいたいって思ってるけど絶対叶わんからいっそのこと離れたいとも思ってる

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最近疲れ果て寝ること多くて朝に起きたら「え、朝に目を覚ました自分偉すぎない？」と褒めてます。全ての行動において、なんなら生きてる自分偉すぎって認めましょう😂 本当皆さん今日もえらいです！！

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とある研修に参加させて頂いてるのですが、自分の心がついていけない気がして辞めたい気持ちでいっぱいでした。今日、同じグループの方に研修後相談させてもらったんですが、「辞めるのはいつでも出来るよ。続けていくのは大変な事だと思うけど、私は、(自分)さん含めみんなで一緒に認定式出たいな。とりあえずやってみて、テストがダメだったらそれはそれで仕方の無いことだけど、テスト受けないで辞めちゃうのは勿体ない気がするんだよね。とりあえず受けるだけ受けてみようよ」という言葉にとても救われました。こんな自分でも一緒がいいって言ってくれる人がいた。知らなかった、嬉しい。 1人じゃないんだって改めて気づかせてくれました。なんでも腹割って話してみるものだな。

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今日からがんばろう！子供のお迎え30分はやく！👦 寝る時間30分はやく！🌝 明日起きる時間30分はやく！🌞 余裕のある毎日🙌 自分から明日を迎えに行こう🏃‍♂️💨

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#明日も頑張ろう

音楽は偉大だ。特にミュージカル曲。心の隙間を埋めてくれる。(連続投稿失礼しました)

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今日塾15分早く終われたね！時間に余裕が作れたね！やったぁ😄 さぁ、今日は早くベットに入ってキヨのブレワイ見よう🫶

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ついに意を決して上司に相談できました。そしたら、今までのソワソワとした落ち着きのない焦り、緊張もピタッと止みました。注意されすぎて、傷つきもしなくなりました。冷静に注意に対して対応できるようになりました。人と比べるのをやめられました。ある意味ここは意地っ張りです。人を見る事が辛いうちは、自分を目標の基準にします。前期より、先月より出来る事が増えていればいい。別に他人に興味ないんで、私は自分が基準なんで、てしてたら気楽になった。し、そのほうが素直に人のやり方とか見れるときがつきました。時分ができる分野も見えてきた。自分を愛するコツ見つけられた。頭では辛いのは今だけ。と思っていて考え方も整っていて。頭ではわかっても心が追いつかなかった。でもなんか心も楽になるコツ今回で分かったよ。

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1か月前くらいからダイエットでオートファジー法？やってみてるんだけど、見事にちょっとずつ減ってる！！ほんとにちょっとずつだけどほんとに嬉しくて、これからも頑張るー！！って思えるー！！

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#不安 #HSP

1ヶ月の短期だけど仕事決まった少し安心

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スペインに語学研修に来てからみんな人が優しくて明るくて生活もゆったりしてて病む時間が本当に少ない！本当におすすめ！！左上の方だよん🥰

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小学生の頃から母の期待に応えられないで怒られ殴られて死にたくて、大学で家を出たけど自分のために勉強したり生活出来なくて大学に行かず留年して毎日死のうと思ってたけど、今は母の不完全さを知って不出来な自分を認められて死にたい気持ちにも対処できるようになってきた。悪いことは必ず終わるよ。

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これから新しく頑張ったらやりたかったことなりたかった姿にいつかはなれるかな。遠回りでも時間かかってもいいから。こんなふうになれたら自分を好きになれそうって思える姿になれるかな頑張れるかな頑張りたいな

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#精神疾患 #休職 #退職 #ニート

大卒でストレートに大手に就職したが、2年目から3年半にかけて休職と復職を繰り返した。あの頃から去年の夏頃まで3年間焦っていたし、今正直焦っているけれど、思い切って休職や、退職をして「人生の夏休み」を取ることはとても大切だと思える。しっかり心身ともに焦らず休めた時に、必ずまた立ち上がれるから、今辛い人は思い切って仕事をしないことを選択して欲しいな、と思う。案外周りもそういう人増えてくるし。

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バイト行きたくない。でも行かなきゃ。時間来ちゃう。泣きそう。