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難しいことかもしれないけど、先のことを話す時に「〜ない」みたいな否定系じゃなくて「〜したい」みたいな言い換えができる人間になれたら気が楽だよね
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これは私から私への応援メール💌 私へ お母さんに殴られて怒鳴られて育ったね 本当はちゃんと抱きしめられたかったし 毎日ちゃんとご飯食べたかったね お腹空いてチョコ一粒食べただけで記憶無くなるくらい殴られたね。 初めて彼氏が出来て色々体験できたけど その人を愛することがうまく出来なかったし愛され方を知らなかったから 別れちゃったね あの時からお母さんには2度と会えないし 会わないでいいよ 今の私から伝えたいこといっぱいあるから 聞いてね まず生きててくれてありがとう あの時言われたひどい言葉や行為のせいで 私はお母さんになれないなんて思った日もあったね。けどあなたなら私なら絶対素敵なお母さんになれるよ。愛に溢れて、ちゃんとこの成長で愛の量を変えれる素敵なお母さんになれるよ 私がこの世からいなくなる時、お母さんの子供でよかったって言われるようなお母さんになりたいな、きっとなれるよ大丈夫 そして恋愛 まだ運命の人には出会えてないけど あなたのこと心から愛してくれる旦那さん見つかるよその分あなたも自立して素敵な女性になってるよ 一緒になろうね、あなたならなれるよ 優しい私のことだから 私の優しさに気づいてくれて 私もあの人の優しさに気づける 幸せの永久機関産み出せるよ 今SNSで、虐待された人は、、やアダルトチルドレンは、、、ってなんでもかんでも書かれてるけど あんたは正常大丈夫。 あいつらに私の何がわかんのよ。 勝手に言わせとこう だって私は私を世界一愛してるんだから すてきなあなたへ 明日はもっと素敵な日になるよ おやすみ
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ある日、男の子にセクハラ加害に入ることをされました。私はポジティブに考え仲良くしたいだけかな?そう思いました。 けどそれは段々エスカレートしていき私の体と男の子の体が絶対にくっついてるぐらいまで来てしまいました。 すごく怖くて体は震えていました 友達がすぐそこにいて男の子に言ってくれたのですが「くっついてない」そう言われました学校でなったので先生にも言ってみたんです。 けれど男の先生なので、気持ちはわかってくれません 「自分で言ってみなさいよ、あと仲良くしたいだけって思っているなら言わなくていいじゃん。無理に世話しろと言わないけどそこはいいじゃん」 断られました。 ほかの友達にも相談をしました。 男の子のこと先生のこと 友達はありえないと言っていました。 お母さんにも相談しました 学校に電話をしてくれたんです。 先生はヘラヘラしながら謝って来ました 私はそれが許せません 男の子は気づかなかったわざとでは無いと 言っています。 未だにそれが許せません 皆様もこう言う経験をしたことがありますか? 誰かに早めに相談した方がいいのかもしれないですね
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大学受験できるか不安です。 自分は勉強しても頭が悪いので不安でいっぱいです。
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学校に行くのが憂鬱。 私は、友達の中ではいじられる方で、最近いじりが多くて、心がもたなくなりつつあります。ほんとに一部の人だけなんですけどね。大体の人は言い過ぎだと思い途中でやめてくれます。でもそういうのを察せない人もいます。 具体的に言うと、死ね、臭いなどの言葉。あきらかに私を嫌がるような行動などです。 (よく学生がする可愛いやつなんですけどね) 私をストレスのはけ口にしているんじゃないかと思ってしまいます。
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私は大学の総合型で1回目落ちてしまいました。それなりに頑張って面接練習をしていたのでショックでした。2回目を受けて明日、結果発表なのですがあの日のトラウマもありとても怖いです。1回目落ちただけでもかなり精神的にやばくなっていて周りの子がほとんど決まっていく中孤独で気を抜くと涙がでてしまい学校も楽しくなくてしんどかったです。倍率がとても高いので不合格の可能性は十分あります。またあの恐怖を味わうのが怖くて仕方ありません。
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発表レポートを一気に3つ抱えている。は?ふざけないでほしい。嫌だけど計画立てて頑張る。落ち着いて。がんばれ。
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#うつ
今も未来も八方塞がりで死ぬことが唯一の道だと思ってた。 うつで通院しながら療養中。自分は無価値だ、死にたい、消えてしまいたいって呪縛のように毎日毎日一日中思い詰めてた。 でも、焦らず、このまま何も考えず充電すればまた違った新しい道が見えてくるんだって今日カウンセラーさんに教えてもらった 死ぬだけが残された道じゃないから、今はただぼーっと希望が見えるまで生き延びてみようと思う。
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皆同じ。皆人間。 欠点なんてあって当たり前。 個性を見失わないように。
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薬の切り替えがうまくいかない。。。新しい薬に切り替えると落ち込みが強くなったり、朝方眠気が強すぎたり。Drは減薬させたいみたい。でも失敗してしまった。睡眠もうまくとれてない。落ち込む。
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まず自分を責めないことからはじめる 自分には幸せになる人としての権利があることを忘れない 思考は自由だ誰も支配しない
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汚くなったお気に入りニットをがんばって手洗いしました こういうちっちゃながんばりを自分で褒めたい
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未来の僕へ 今とっても苦しいよね 楽しくも笑えてもないよね 前に進めてもないよね でも大丈夫🙆♀️未来は今君が思っている以上に想像もつかないくらいの奇跡が起きて心の底から喜んで満たされ癒さ幸せに暮らしているからね☺️ 君は将来作曲家になっていて色んな人を幸せにしていて最高のパートナーと暮らしているよ☺️ だから大丈夫☺️そのままで大丈夫🥳
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薬が減ったぞー! 0.5錠ずつだけも笑
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入試の面接が怖い 頑張ったことがないから何も言えない
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互いにメリットのない関係の人と会うのを止めた これでいいはずなのに、なぜか1日中ベッドから起きられなかった でも最後頑張って銭湯に行けた、よかった
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ほんとに生きてるだけで偉すぎる。今日アンコンっていうので予選落ちちゃったけど私には次があるから頑張ろう!!!って思えた。結構悲しいけど、このことも過ぎる!!笑笑1年は短いことに気づいたから、1日1日を大切に生きようと思う
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ずっと先延ばしにしてた作業があって(自分が悪い)、明日締め切りで…いま働かない頭をなんとか動かして頑張ってます😭
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みんなが当たり前に出来る事を私も出来るようになるのが夢
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生きてるだけでえらい、 辛いのにちゃんと今日も息を している。あなたが一番偉い
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