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学校・勉強

#不安 #無気力

現在、不登校で将来のことがとても不安ですどうすればいいですかわたしは、中二から不登校になっていき現在は週2で行くことが多いです。ですが、わたしはみんなのように毎日学校行ってたくさん笑えるような日常を送りたいです。ですが、周りからの目線、私今臭くないかななどを思ってしまうことで教室に入るのがそして学校に行くことが怖くなってしまい毎日休んでしまいます。高校生になるのも近いのに出席日数なども足りなさそうで本当に不安です。青春はしたいので通信制はやだなというわがままも抱えてます。これからわたしはどうするのが1番いいのでしょうか

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学校・勉強

#頭痛 #不安 #摂食障害 #ストレス #うつ #不眠症 #無気力

学校に行けなくなった高校三年生です。文化祭受験が終わり、やっと学校生活が楽になり始めた今。学校に行けなくなってしまいました。朝起きるし、着替えられるし、準備も出来ているのに家から出ることが出来ません。いじめられてる訳じゃないし、辛いことがあるわけでもないのに。受験の合否がまだ出てないです。もし落ちてたらまた頑張らないといけないから学校にはいかなきゃいけないのに。ご飯も食べなくていいやって思ってしまうし、朝動けないって思ったらその日は何も出来なくなります。病院など行った方がいいんでしょうか。ただの怠け癖なんですかね、不登校気味では全くなかったんです。親とも仲悪くなるし、家にいづらいし、バイトには休みながらでも行けるのになんで学校は全く行けないのと喧嘩になってしまいます。

学校・勉強

学校について。学校に行ってる人達は不登校が嫌いですか？不登校は 1 日行っただけでも褒められる. というコメントを見たことがあります . 学校行っている人達は偉いと思いますもちろん . 不登校の方も頑張っていると思います . 私は行きたくても人の目線が怖くて行けません . 学校行っている人たちは不登校が嫌いなのでしょうか .

学校・勉強

#ストレス #不眠症

クラスに馴染めません読みにくい文章ですみません。拙い文ですがお許し下さい高校2年生の女です。高校に通っていますがクラスに上手く馴染めませんでした。お菓子を買っていくと「頂戴〜」と言ってくれる子が数人いたので、なるべく明るく努めて笑顔でシェアしていました。頑張って友達を作ろうと奮闘していた時私の不注意で隣の席の子のリュックサックの紐を踏んでしまって、元々良い視線を向けられていなかったクラスの女の子からの視線が更に冷たくなってしまいました。主に体型の話でネタにされてるのをヒシヒシ感じます。こんなこと言ってはいけないと分かりますが、なるべく笑顔で接していたしそこまで悪い印象はないだろうと思っていました。人と話すのが好きな分学校で誰とも話せなくて焦るというか、胃が痛い、気持ち悪い…と思ってしまいます。ハッキリ私の事だとわかる話題や、違うんだろうと思う話題がありますが自意識過剰になってしまっていて、全部私の事なんじゃないか、と思ってしまいます。あまりにも自意識過剰なんでしょうか。最近寝ようと思うと不安になって考えすぎて眠れず、4時過ぎに寝て7時前に起きる生活をしています。体も心も疲れてきていて、話せる人がいませんでした。長文失礼致しました

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学校・勉強

#ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力

不登校になってしまい、勉強に追いつけません私(仮名C)は6月頃、同学年の別クラスの知り合いの女の子(仮名Aさん)に告白されて、やんわりと断りました。それ以来、ストーカー的行動(家に急に来る、休み時間にずっと後ろから追いかけてくる)をされたり、誕生日からは2ヶ月すぎているのに誕生日プレゼントと言って急にプレゼントを渡してこられたり、怖いと感じることをされました。そして私は7月頃本当に怖くなって数名の人にその事を言ってしまい、それがAさんに渡りました。それを聞いたAさんは「そんなことしてないよ、Cちゃんが嘘をついてる」と泣きながら言っていて、みんなの矛先が私に向きました。結果を言うと解決はしました。ですが、私の親友(仮名Bさん)だけは理解をしてくれなくて、仲が崩れてしまいました。クラスでいちばん仲がよく、ペアを組む時なども一緒だったのに、Bさんは冷たくなり、私はBさんとしか関わっていなかったので、クラスで孤独になりました。そこから段々学校に行ける頻度が減りました。そこそこ仲のいい子(Dさん)は出来たのですが、Dさんにはさらに仲のいい子がいて、ペアを組む時などはひとりぼっちでした。学校に行ける日が週3、週2、週1と減っていって、ついには全く学校に行けなくなりました。保健室登校をしようかと思ったのですが、保健室にはいつもAさんがいて、怖くていけません。現在、定期テストが近くなっていてそこから学校に復帰しようと勉強を頑張っているのですが、どうしても数学は追いつけません。やらないと分からない事ばかりで、教科書を見てやるだけでは不安です。ちゃんと復帰できるのか分からず、いつのまにか涙が出ていることもあります。私はこれからどうすればいいのでしょうか。将来を見据えることが出来ません。どんどんやる気も落ちてきてしまっています。専門家の方、出来れば回答をお願いしたいです。

学校・勉強

#頭痛

苦しいです学校に行こうとする時、学校に着いた時、授業中、にお腹が痛くなりやすい前よりは減ったけど寝る前やお風呂の中で泣いてしまう周りの目が気になってしまい陰口言われているのではないかと考えて息苦しくなってしまう突然何も無いのに不安、悲しい、寂しい、と感じる事が多々ある今はフリースクール登校なので授業受けれてないため「みんなは努力できてるし私なんかより頑張っていて辛い思いだってしている。私はなんで努力もできないし甘えてばかりなのだろう」と考えしまい辛い常に前の楽しい時間に戻りたいとかんがえてしまい寂しい、悲しい、と感じている不安な時に腹痛が酷くなりやすく、トイレに行くと少し腹痛がやわらぐけど、下痢な事が多い何もないのに突然不安で息苦しくなる一人が寂しくて嫌いだが人といると疲れてしまいどうしたらいいかわからない。これはなんの症状ですか？やっぱストレスですか？

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ #無気力

努力が苦手しばらく別室登校していて、最近授業の時だけ教室に行けるようになったけれど、また行きたくなくなってきた。気力がないというか。誰かに酷いことされたとかは全くないのに。行かなきゃと思ってるつもりだったけれど、サボりたいって思ってんのかな？自分の気持ちがよくわかんない。頑張って戻んなきゃいけないのに、頑張りたくない。自分は努力とか継続とかが苦手。自覚してると、甘えてるって思っちゃう。｢そんな事ないよ｣待ちっぽいのも甘えてる。やっぱり自分嫌い

学校・勉強

#コンプレックス #不安 #無気力

大学生活、ついていけない興味があるけど苦手なことをしなきゃいけない理系か、興味はないけど得意なことが多い文系か。悩んだ末に選んだ進路は「高校はギリギリまで文系で、理系の大学に進む」だった。総合型選抜で面接と小論文出してとある大学の農学部に合格して、入学して半年以上たった。懸念通り化学はできないし、「できない」を埋めることもできない。体力が無い。数学という名前の講義はないものの化学はほとんど数学の様に感じる。自分の限界を感じる。誰に相談したらいいのかも分からない。

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学校・勉強

#コンプレックス #不安 #無気力

勉強ができません私は現在中学２年生です。小学生６年生後半から不登校気味になり、私立の女子校を受験し中学1年生になりまたやり直そうとするも、後半から完全に不登校になってしまいました。中学２年生になっても不登校なままで、始業式に行ってみたり、2学期の最初の日に行ったり、別室で何日か登校したりしてみたのですが、結局1年生の頃からの友達と一緒にいる安心より、関わったことがないクラスメイトからの視線への恐怖が勝ってしまい、現在も不登校のままでいます。休んでも休んでも元気が出ません。学校に行く習慣がないせいで起きる時間もかなりバラバラで、勉強も全くしなくなってしまいました。親に不登校なのにお金を払わせてしまっている申し訳なさと、勉強が全く出来なくて周りの友達に置いていかれる自分に焦燥感を感じています。勉強をしようとして教科書やデジタルドリルを開いても、すぐにスマホをいじってしまい、集中できなくなります。この焦燥感とはどう向き合うのが良いのでしょうか。拙い文章ですみません。

学校・勉強

つかれた笑えることがあってその時はたのしくても、1人になると色々かんがえちゃってまた心が沈む

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ

八つ当たり高校生の娘は宿題が分からないとジタバタ床を鳴らしたり、これ見よがしに「私はバカだ」と言ってねころがってコタツを押したり。私は気を使いすぎて疲れました。今年、私が耐えられなくなり、おそらく自殺しなければなりせん。この娘はどうして八つ当たりしてくるのですかね? 八つ当たりされた人のことを考えられないのですかね? 丁寧に分かりやすく、私は傷つくと伝えますが「分かった！私が全部悪い！」と言われます。マジで私がいなくなれば解放！！こんな人生まっぴら。死んだほうがいい。楽しそう。

学校・勉強

学校に行きたくない学校に行きたくないんです。行けないのかもしれません。理由が自分でわからないんです。夜は｢明日こそは行こう｣っていっつも思うのに朝になると理由もなく本当に嫌になるんです。ベッドから動きたくないなってなるんです。親とか先生からは｢めんどくさいのはわかるけど行かなきゃだめだよ｣｢甘えすぎ｣｢夜更かしするから起きれないんでしょ｣と言われます。確かに今のままじゃいけないのはわかります。でも夜更かしは最近控えてるし、朝も行動ができないだけであって目覚めることは毎日できるんです。かといってめんどくさいから行かないわけじゃないってことを証明できないし、なんならほんとにめんどくさいだけかもしれないんです。めんどくさくて怠けてるだけなのかほんとに無理なのかわからないんです。だから｢めんどくさいから行かないわけじゃないです｣って言えないんです。だから怠けてるだけでしょって言われても否定できなくて謝ることしかできなくて辛いです。でもほんとにだらけてるだけかもしれないのでこうして辛いって言うことさえ悪いことのような気がします。もうなにがなんなのか分からなくてどうしたらいいかわかりません。受験生なのでこのままではいけないとは思うんですがどうやってどうにかすればいいかわからないんです。

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学校・勉強

#トラウマ #不眠症 #頭痛 #身体症状

努力恐怖症克服について来年から海外大学に進学予定です。しかし現在、勉強や努力そのものに対して強い恐怖心や嫌悪感があり、心身の状態を崩さずに学業を続けられるのか大きな不安を抱えています。私はもともと進学校に在籍していましたが、体を壊して中退しました。それまでの人生では「努力して結果を出すこと」を拠り所に自己肯定感を保ってきた一方で、勉強、とくに暗記を中心とした学習に対して強いストレスや恐怖を感じるようになりました。数学や物理も含め、入試のための勉強は自分の中ではすべて「暗記」に近い感覚があり、「やりさえすればできるはずのことをしていない自分」を強く責めてしまいます。その結果、普段はほとんど勉強に手をつけられず、テストや課題などの明確なタスクがあると、その前後1週間ほどは動けなくなってしまいます。才能型ではなく、これまで努力によって結果を出すことで何とか自己肯定感を保ってきたので、「努力できない自分＝価値がない」という感覚に陥りやすく、アイデンティティを一部失ったような不安定さもしんどさの原因になっているのだと思います。この1年は、貯蓄によって合格後の準備期間を確保できたものの、ほとんど勉強ができていない状態です。それでも来年からは、海外大学で多くのテストや課題に囲まれた生活が始まります。努力や勉強に対する恐怖心をどう乗り越え、体調を崩さずに以前のように前向きな気持ちで学業に取り組み続けるためにはどうしたら良いですか？

学校・勉強

受験私は今中学三年生の受験生なのですが今単願で偏差値56程の公立高校を受けようとしています、普段のテストは250から300程度です、私は今のままで行ける自信がありません、このままで行けるでしょうか？他には、今更ですが勉強法が分かりません、良ければ教えて頂けませんか…？こういう受験勉強などの投稿をするのは初めてで上手くかけているか分かりませんが、助けていただけると嬉しいです、どなたかよろしくお願いします

学校・勉強

#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #無気力 #不眠症 #頭痛 #妄想 #不安定_躁うつ

もうやだもうやだ学校廃棄にならないの？もう小学校だけで生きていけるんだから中学とかいらないよもーこの先どうしよう、、、

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学校・勉強

#呼吸困難 #トラウマ #不安 #不眠症

部活をすぐ辞めてしまった私はソフトテニス部に入ったのですが元々体力がなかった事で皆より上手くできなくて顧問に怒鳴られてばかり私が通っていた学校は人が少ないのもあり1年生から試合に出されました。初めて試合に出ましたが正直人の目が怖かったです。結局負けて顧問にも怒られました。その後体に異常が出ました。毎朝部活の事を考えるだけでお腹が痛くなり毎回行けなくなりその後２回目の試合は何とか行きましたがやはり休んでいて全くできなくて怒られその後もあり部活に出れなくて学校にも行けなくなりました。そして部活をやめようと思って親に相談しました。正直怒られるのを覚悟で話したら快く良いよって言ってくれて安心しました。次の試合で3年生が部活引退とゆう事でそこで言おうと決意。やっぱり試合に負けてしまってその時顧問に言われました。お前部活やる気ある？お前以外は毎日部活に来てるんだぞ？って言われてそこでなにか糸みたいなものがプツンって切れてそこからはあまり覚えていないんですが帰る時に顧問に辞めることを伝えたらプレッシャーかけたくないけどな？お前が抜けたら皆に迷惑かかるんだよわかるか？って言われました。もちろんわかった上で言いました。その後他のやつにも言っとけよって言われて対面でゆう勇気がなくてLINEで報告してその後から学校にも行けなくなりました。そんな時親が電話であいつにいちばん金をかけたのになんで！って言ってるのを聞きました。それりゃあそうですよねラケットにシューズにって多分私がいちばん苦労かけたなってそして後悔しました。部活に入らなかったら学校に行けてたのかなってそこから人が怖くなりました。私は対面で話すのが苦手になり文章を見せて会話するようになりました

学校・勉強

#うつ

なにもしたくなくなる大学共通テストがついに今日です。来年は私も受けなければならない。学校も人間関係もうまくやるのがめんどくさい。最近ずっと生きる気力がわかない。何してもうまくいかないし、ADHDみたいだし。病院も予約取れないし、電話嫌いだし。模試もあるのに勉強してない、したくない、自分のしたいことしかしてないって言われる。どーすれば落ち着くのかなこの気力のない感じ、諦めに近い感じ、生きる意味がわからない感じ、誰か教えてほしいどうすればいいのか

学校・勉強

#不安

私には何が残っているの？私は勉強があまりで来ていなくて学校もあまり行けている方ではなかったので出来る科目とできない科目の差が激しくてどちらにしてもあまり成績がいい方ではありませんでした。私は集中力などがあまりなく学校の授業などはわかるのですが家で勉強ってどうやってやればいいの？ってなってしまって宿題はわかるのですが復習などどうやればいいの？学校で説明受けてないよ？みたいな説明を受けてないことができなくて勉強もできなくて私は運動もできないし人関係も苦手なので私には何が残っているのでしょう

学校・勉強

#発達障害 #学校が怖い

リ○カしてしまいました。中1のときにやったことあるのですが、中2（一学期）に辞めました。でも学校が嫌で「切った所水につけたら○ねるかな？」と考えてしまい、やっていました。先生に「またやったの？」とか言われそうです…もうやらないときめていたのですがやっていました。ア○カを完全にやめるにはどうしたらいいでしょうか？学校も特に何もないのに怖いです。特別支援学級に通っていて発達障害のグレーゾーンです。学校を楽に通う方法を知りたいです。誰か教えてください。　　　

学校・勉強

#不安定_躁うつ #ストレス #不安

いじめ私のクラスに障がいを持っているであろう子がいます。その子が人並外れた言動をした時に必ずクラスの皆が馬鹿にするように嘲笑います。一部の人は傍観してるだけです。その状況が辛く担任に抽象的にクラス全体に言ってただきました。ですが、現状は変わりません。特に国語系の授業、先生(担任ではないです)もその子のこと面倒くさそうに相手しています。その子は自分が分からないことはどんどん質問する人で、クラスの皆は普通に考えて分かることを聞いているその子が面白いんでしょうね。勿論、自分で考えるというのは必要なことでしょうが、そこも含めて対応の仕方があると思います。この前、先生は古文の授業で質問をされたら、現代文の問題だと思います。って仰っていて、それって日本語の問題だよって言っていることと変わらないですよね。普通に問題だと思います。早くこの空気感をクラスから無くしたいです。このような風潮があるから学校も行きたくなくなってしまいます。明日スクールカウンセラーさんに現状報告する予定ですが、どうすればこのような空気感が無くなるんでしょうか。