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対人関係

#ストレス

出来れば穏便に済ませたい今、大学一年生で一人暮らしです。学校の友人がよくうちに3人ほどで泊まりに来るのですが毎回話し声や笑い声がうるさいです。注意しても聞いてくれません。さすがに周りの部屋の方にも迷惑かかってるよなぁとずっと思っていたのですが、最近、不動産屋さんの方から全部屋向けに、「騒音に関する注意」のプリントが届きました。「話し声や笑い声が気になると言う苦情が来ているので皆さん気をつけてください」という内容でした。それを見て、完全に身に覚えがあったので泊まりに来ている友人にその事を伝え、気をつけて欲しい、それが出来ないならうちに来ないで欲しいと伝えました。でも、その友達は「別にそんなにうるさくなくない？」と聞く耳を持ちません。正直、うちのアパートはかなり壁が薄く、隣室の会話や電子レンジのなる音などが普通に聞こえてきます。それなのに普通の会話の声で話すのは絶対迷惑がかかっていると思ってます。ここ何日か泊まりに行っていいかと言われますがその事もあり、「忙しいから今度」と流しています。今日、その子と通話で、なにかの話になったのですが「この前、私たちがさくらの部屋でいっぱい笑い飛ばしたから嫌なもの全部飛んでったよ」と言い、流石にブチッと来ました。その時は何もしていませんでしたが、このままだとイライラをただの暴言としてぶつけてしまいそうだったので「今作業中で集中したいから切るね！」と言って通話を切りました。昼にあったことですがこの事でずっとイライラしています。「何が嫌なもの全部飛んでっただよ、こっちはお前らのせいで不動産屋さんからの信頼失いかけてるんだぞ」という思いでいっぱいです。友人たちとはサークルとゼミなどが同じなのでなるべく穏便にこのことをやり過ごしたいと思っています。

対人関係

#ストレス #不安

会う度に話せなくなる友だちではなりません。学校の先生です。 1回目は普通に話すことができます。目を見ることもできます。だんだんと声をかけられなくなり、目も見れなくなり、話もできなくなります。頭では話したいこと、言葉があるのに声に出せません。出せたとしても震えてしまいます。特に、強く言われてしまったり、気になる言葉を言われた場合はより話すことができません。

対人関係

飲み会の席替え会社の飲み会で他の卓に入りたいとき、キッカケ作るのできないよー!! トイレ離席以外でいいタイミングとか、適当な話題とか、ありますかー？

対人関係

寂しさを解消する方法教えてください寂しい者同士結婚すると別れることになると聴いたことがあるが解消するにはどうしたら良いですか今は５９歳女が好きな女です急に結婚しようかと相手を探す準備をしてます寂しいと喧嘩を吹っかけたかなったり自分を傷付けたくなります親もいつも寂しいけど何もしないと言ってます

対人関係

#不安定_躁うつ #身体症状 #ストレス #妄想 #不安

被害妄想職場で悪口のようなものを言われてからずっと被害妄想に駆られています。悪口を言っていた人が誰かと会話してるのを見ると「私のことを言っているのではないか？」と聞き耳を立ててしまいます。それで仕事に集中できなかったり、手が震えたり、食欲がなくなってしまったりします。また、そのことがきっかけで周りのすべての人が私に関わってきたりすると「裏があるのではないか？」と疑うようになってしまいました。私と同じように人間関係で被害妄想が出てしまう人はいますか？どんな風に感じてしまいますか？被害妄想を治すためにはどんなことをしたらいいのでしょうか？よければコメントお願いします。

対人関係

相手を傷つけたくて仕方がない時ってどうすればいいですか？暴力じゃなくて言葉のほうイライラすると抑えられない

対人関係

#ストレス #トラウマ #不安

一緒の曜日に入っている人との付き合い方に悩んでいます本業の傍らで、自身のセカンドキャリアの為に占い師の活動を２か月前から始めました。現在、週一でショッピングモールの一角で鑑定活動をしているのですが、一緒に入っている人が私を含め、他の占い師さんの悪口を平気で話してきたり、マウントを取る言動を取ってきます。特に私に対しては｢言葉が汚い｣｢コミュニケーション能力が低い｣｢占いが当たらない｣など、当たりが強いです。それを営業中に、お客様が普通に歩いている時間帯に大声で言ってきます。さらには、私の人格や人生を否定するような言葉を言ってくる時もあります。また、その人自身からの話をしてきた内容は口外しないように言ってくるにも関わらず、他人の話は他の人に平気でしているのを見たり、人伝に聞いたりするので、とてもその人を信用することができません。私も言い返したくなるのですが、お客様が常時、歩いている状況ですので現状、黙って頷くくらいしか対処のしようがありません。｢私は仕方なく、他人の世話をしてやってる｣がその人の口癖のようで、その言葉を聞くだけで嫌な気持ちになります。また、こちらが良かれと思ってしたことに対して｢余計なことをしないで!｣と言ってきたりして、私の方がその人のコミュニケーション能力を疑っております。占い師業は個人事業主の側面が強いので気持ちは分からなくもないのですが、｢困っている人に寄り添い、助ける｣と言うのが占い師の本分なので、正直、その人の言動には大きく戸惑いを隠せません。今後、どのように接していったら良いのかを皆さんにご助言等を頂けたらと思い、今回、投稿を致しました。何卒、宜しくお願い申し上げます。長文にお付き合い下さり、ありがとうございました。

対人関係

#失恋 #不安 #片想い

やっちゃった、LINEしなきゃ良かった。今日の夕方、偶然自分の職場で３年(コロナ)ぶりに見掛けて、目が合ったの。自分は本当に１秒であの人だ！ってなったけど、向こうは目が合ったけどうんともすんとも反応なくて、近くに座ったの。しばらく遠目に見てた(ストーカーだね)けど担当場所変わって、いつ帰ったのか分からない。しばらくいたっぽいんだけど。で、LINE知ってるから仕事終わりにLINEしちゃったの。久しぶり、元気？って返信に困るやつ。今現在、既読ついたけど返信うんともすんとも来ないの… ３年前は月１ぐらいで会ったし、コロナ直ぐはLINE少ししてた。その年明けにスタンプしてから互いに連絡なし。自分は好きだったし憧れてもいたけど、向こうからは脈なし遊ばれもしない。興味も持たれてないんだろうね。すっかり忘れられてる。わかってる。ただただ見て、元気そうで良かったなってLINE送らずに終われば良かったし、見たときに話しかければまだ違ったのかもしれない、、、一瞬だけ前みたいに話したかった。声聞きたかった。昔よりスッキリしてて今もまだ格好良かった。夜だから返信こない？久しぶりすぎて誰かも分からないから明日も来ない？来なかったら、誰か分からない？って聞いたら返信くる？少し話せる？今月入ってから違う人からLINEあったのね、だからそういう懐かしい時期なのかと思って、LINEしたんだけど、あぁ、やっちゃった。しんどい。夕方に時間戻したい、話しかけて、LINEせずに終わりたい。どうしよう、、、朝にLINE来た。前みたいに普通に返ってきて良かった。即レスしちゃうから気をつけて、返信きたから一言ずつ話してけば大丈夫　　

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#不安定_躁うつ #ストレス #不安 #無気力 #不眠症

おしまい。呆れるほどなにも興らない私の人生って、無駄だな。愛された結果ではないから、惰性的だからこんなもんか。いつも顔の広い親のおまけ、私一人では認識されない。本当に既読スルーで、本当に昔から脈ないのね、返信履歴遡ってみても言葉も絵文字も毎回ほとんど同じ、使い回しの定型文。私と話す気は無かったんだね。優しい声のあの人と話したいだけなのに、都合のいい神様、ダメですか。わたし一人を認識してくれる貴方が好きだったんだと思う、その気持ちと今日会えた気持ちは認めて、返信のない人は諦めよう。２０歳の微かな記憶として、この先のやっと仕事をしてるだけのつまらない人生の想い出。本当になにも興らない。生きてて良いことない、死ぬのも楽じゃない。

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#不安

仕事前だと返信しない？返信こない。昔は朝に来たことあるんだけど、仕事前の時間に来なかったらお昼も、来んよね？誰か分からない？って送らん方がいいかな？いい歳の大人に既読スルーされるとは思わなかったけど。履歴なくて分からないからスルー？なにも送らない？誰？って聞きもしない？分かる人しか自分のLINEにいないから、誰か分からなくて放置の意味が分からん。

対人関係

#不安

LINEさっぱり終わるにはいつもLINE長引いちゃう。昨日の返信朝からちょこちょこあるんだけど、見かけたよ、今も格好いいね！、まで言えた。あとのカードは、しばらくいたのか、会う合わないは別にして、もしかすると近所に住んでるかも、またね、でLINE締めれたら爽やかよね。好きになると人も歌も突き詰めるストーカー気質だからあっさりが分からない。

対人関係

#不安

同じように既読だけして作文どうしよう向こうは既読スルーするの、私に興味ないし、時間空いたときだけだから。近所っぽいし、声かけていいっぽいし、会うかもね～で終わるぐらいがちょうどいい？

対人関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #うつ #無気力 #パニック

鬱明けの人間関係症状がキツく、2ヶ月ほど友人とは一切、連絡をとっていませんでした。 11月初め頃に旅行に行けたらいいねと軽く話をしていて、「いつ頃行く？」という具体的に計画を決めるメッセージに返信できませんでした。精神的に落ち着いてきて、連絡できなかったことを謝罪し、来年行きたいという話をしました。しかし、1日以上たっても返信はなしです。他のSNSは更新しているのでメッセージ見てないことはないと思うのですが、友人は私が返信できなかったことに怒っているのでしょうか。やっと、前向きに進めそうだったのに少し心が折れています。鬱や不安症をお持ちの方はどのように人間関係を築いていらっしゃるのでしょうか。

対人関係

#こわい #悩み

どうすればいい？会社の先輩方たちと仲良くさせて貰ってるんですけど…会社のなかで一人だけ自分的に怖いと感じる人がいます。その人は平気で人の悪口を言うし、喋るときは自分に注意しかしないし、好き嫌いが分かりやすくすぐ顔に出ます。見た目と威圧感で怖くて、2人っきりになったときはなんか怖くて心臓ばくばく。仲良くなろうしても無理だし、対処法がわかりません！助けて下さい！

対人関係

#不安定_躁うつ #強迫観念

直接の会話と影の会話。表ではあたりさわりなく接してくれる職場ですが、さりげなく貴方を面倒みていく教育係は大変だ、自己中心的で周囲と関わろうとしないから社会ではやっていけない、このまま一人で居ると孤独死するから周りにしがみついてでも一緒に居る心づもりでいないといけないと上司や先輩は言います。一理あるとも言えます、しかし職場での仕事が満足に出来ていないことを理由に私個人の一人になりたい尊重や休憩時間の取り方など考えまでも否定されるのはどうなのでしょうか。裏では私のことを気分障害、記憶障害、あの子には誰もついていかないと。私はその人たちの言うようにどうしようもない人間なのだと否定し続けて生きていくのでしょうか。それなら延々と苦しみばかり耐えないといけない。

対人関係

#ストレス #不安

応えたいけどどうしても怖い。でも打ち明ける勇気もないしどうしたらいいか分からないお付き合いしている彼氏がいて、同棲してそろそろ3ヶ月になります。彼はスキンシップや愛情表現をたくさんしたいようで、何気なく私に触れたり、頻繁というわけではありませんが夜も行為を求めてきます。しかし私は、距離が近いこと、触られることや行為は苦手で、時には恐怖を感じてしまうこともあります。原因はたぶん、幼少期の体験です。しつけに厳しい親だったので、急に触られるときは大抵私が何かしてしまいお仕置きをされるときでした。だから、急に触られるのは何か怖いことが始まるときと身構えてしまうのだと思います。同棲前は月1回程度のデートの時間だったので気持ちを切り替えることができましたが、同棲してからはそれが在宅中ずっと続き終わりも見えないことに疲れてしまっています。でも、このことを彼氏に伝える勇気もありません。それに、彼氏は私の家族仲は良いと思っていますし、実際大人になってからは良好な関係を築けているので今更蒸し返したりせず自分の胸に閉まっておきたいです。でも、触られただけなのに急に襲ってくる恐怖と、相手にそんなつもりはないのに身構えてしまう罪悪感に押し潰されそうです。私が悪いので相手に何かを求めるのも違うし、でも現状を何とかしたい… 何か良い方法はないでしょうか…

対人関係

#不安 #中毒_執着

嘘を付く人達について「嘘が世界を半周したころ、真実はまだズボンを履こうとしている」だれの言葉かは忘れたけれども。「嘘は信じやすく、人に浸透しやすいのに対し、真実は信じがたく、受け入れ難いものだ」という意味らしいよ。私の大切な人に執着してる馬鹿女は、とにかく嘘が得意。あえて要点を隠すこと、そしてあの人が何も言わない、行動しないのをいい事に、ここではないSNSで慰めを募って被害者面を維持している。あの人はこういう手合に無視を貫いて、それでも愚痴をこぼしてガス抜きを図っていたけど、正直に言って、嫌がっていることを公言しないともっとひどいことになるよ。でも直接言えないんだよね。嫌われちゃったから。あの人は馬鹿女には言えなかった言葉を私には言ったんだ。「しつこい人は嫌いです」 ……それを言うべき相手は私じゃないよ。ところで、これとは別に「いついかなる時も、嘘はついてはならない」という言葉も存在する。例え人を殺すことになっても、嘘をつくのは罪だという、結構極端に聞こえる倫理概念だけど。この言葉のとおりなら、「話す嘘」が罪なのは当然だとして… 「話さないことで生まれる嘘」は罪になるのかな？もしそうだとしたら、あの人にも然るべき罰が存在するのだろうか。

対人関係

#ストレス

気分屋の先輩に疲れる私は接客の仕事をしているのですが、そこで働いている先輩がかなり気分屋で、その人の機嫌に振り回されてしまいます。元々正社員で働いていて、去年に退職するはずが会社から引き止められ、渋々パートになったこともあって仕事に不満があるのかもしれませんが、その日の機嫌やシフト（店長がいるときは優しい）によってころころ態度が変わるので、かなり疲れてしまいます。機嫌が悪い日は話しかけても反応がなかったり、口調が強かったり、お客様に対しても当たりが強かったりします。社員だった時も時折そういうことがあったのですが（同期が体調不良で休んだ時の謝罪に何も反応しなかったり、バイトに入りたての頃に『何かできることはありますか』と声をかけたら『何もしなくていいからそこで立ってて』と強めの口調で言われたり）パートになってからそういう日が多いように感じます。元々そういう人だとわかっていても嫌な態度を取られると気にしてしまい、かなり疲れてしまいます。皆様はこういう人に遭遇した際、どのように対処していますか？長文ですみません。

対人関係

#妄想 #ストレス #不安

友達のインスタを外してしまった私には中学のときの友達がいました。部活が一緒で、私が部長、その友達が副部長をしていました。部活では、その子は上から目線の指示ばかりで、自分は動かず、人に命令ばかり。私にももっとこうすればいいじゃんと高圧的に指摘することも多く、部活中に泣いてしまいそうになるほどでした。結構悪気なく思ったことをズバズバ言う子だったので、あまり好きになれず、でも部活内では仲良いグループにいたので、なんとなく仲良く接していました。中学卒業間近、私は当時付き合っていた彼氏と別れたばかりでした。その元彼からは、通話が出来ないと言われていて、私は付き合っていた5ヶ月間通話を我慢していました。ある日、部活のみんなで友達の家に集まって雑談をしていた時、突然その友達が元彼と通話をしだして、みんなの前でスピーカーにして話を始めました。友達と元彼は、同じクラスで仲が良かっただけだと思うけど、私はそれが許せませんでした。元彼は通話口で、もう誰とも会うことないだろうしと笑っていました。そんなことがあって、その子は最後まで好きになれませんでした。もちろん一方的に、です。その子は、私に嫌われてるなんて思ってなかったと思います。なぜなら私は態度に出さなかったし、元彼がいたことを、みんなに話していなかったからです。だから、その友達は私の前で悪気なく通話をしていたと思います。高校生になって、大学生になって、友達とは違う道に進み、会うことはありませんでした。インスタも特にお互いフォローせず、なんとなく距離がありました。向こうも勘づいていてか、気を使ってくれてか、フォロリクがくることはありませんでした。私は、ふと、いつだったか忘れましたがその子が今どうなっているかなぁとなんとなく気になったことがあり、なんとなくフォローリクエストを送ってしまいました。中学卒業から何年か経っていたので、怒りも静まり、インスタくらい繋がってみようかな？と思いました。友達からもフォローが返ってきて、それで良かったのですが、友達が私のプロフィールを頻繁にチェックしている感じがして、それと同時に過去の嫌な記憶が蘇ってきて、友達に私の日常を覗かれているような感覚に不快になってしまいました。そして、突然フォローを外してしまいました。向こうのも勝手に外して、何も無かったことにしました。今では、フォローを外すまで行かなくても、ミュートや親しい友達に入れないなど、上手く距離を保てばよかったと後悔しています。なぜかというと、もうすぐ成人式で必ず会うことになると確信しているからです。親同士が仲良く、最近成人式のことでグループLINEが動いてるみたいです。着付けしてもらう美容院もその友達と一緒みたいだし、友達もフォロー外されたと気付いてると思うので、勝手にしてしまってとても申し訳ないし気まずいです。会ったらどう接したらいいのかも、何と説明したらいいか分かりません。正直に話す必要もないかもしれませんが、ずーっとモヤモヤしていてどうしたらいいかわかりません😭💦 その子と距離は取りたいけど避けているとは思われたくない。。成人式で気まずい瞬間が目に見えている。。

対人関係

#ストレス #不安

今の職場を辞められなくて困っています職場の人にかまをむけられたりされて嫌な気持ちでした