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対人関係

#ストレス

いい人ぶってる？大きな人間関係のトラブルがあって、すごく傷ついて、眠れないし食べれないし思い出しては腸煮えくり返って、自分も悪いんだと自分を責めて、カウンセリングやいろんな人を頼ってなんとか立ち直った。それくらい辛い思いをした。それは間違いない。今だって思い出すことはあるし、少し引きずっている。でも、家族が自分のために相手が不利な状況になるように動いたり、第三者に話を盛るかたちで話をしたりしたのを聞いてすごく胸が苦しい…。相手だけが悪いわけじゃなくて、私も反省する点はあった。自分も悪い。すごく罪悪感がある。いい人ぶってるのかな。自分が傷つく出来事があったあとに頭の中で「相手にも理由があったんだ」「私もこういうところが悪かったんだ」と言う風に相手を擁護しようとする癖は昔からあるけど、今回のはどうなのかな。自業自得だし～知らん知らんって、思えたら楽なのかもしれない。けど、思えないんだよなぁ。。

対人関係

#不安 #ストレス #トラウマ

最悪仕事してる時にちょっかいかけてくる所や構って欲しいって言ってくる所や興味無いことを話してくることや冗談かどうかも分からない時がある事です！相談して貰っても残業した時にあってしまって逃げ場がなくて困ってます😭自分が冗談でも嫌って思う時もあるし、何考えてるか分からない時があります😫こういう事があってから人間関係が上手くいかないなぁって思ってます。それに仕事に行きたくなくて、休もうと思った事も何度もあります！信用してる人が本人がいる時にウザがってますって言ってるのにもっとウザ絡みしに行こって言ってたらしく、工場長に言われても知らないよって忠告しに行ってくれたのにも関わらず来たので、上長に相談して工場長にも報告されています✋けど、また同じ事の繰り返さないように！伝えてます！怒った時や困った時や悩みがある時全部に置いて顔に出てしまうので、周りからバレてしまうので嫌なんです(´；ω；｀)

対人関係

#不安

長い付き合いの友達との付き合い方がわからなくなりました私含めて4人のイツメングループがあるのですが、4人で帰っていても意図的なのかずっと私の知らない共通の話で盛り上がっており、3対1になってしまいます。これが9月の話です。そして先週、この中の1人に距離を置こうと言われました。理由を聞いても「言えない」の一点張りで直接聞きに言っても無視される始末。幸いと言っていいのか、この三人とはクラスが違うので半年は関わらずに済みます。そして私は現在中3で受験をしていてストレスが元々ありその上対人関係でのストレスまでくると体が持ちません… どうすれば気持ちよく関わることができるでしょうか。またどのようにして理由を教えてもらえなかったという気持ちに折り合いをつけることができるでしょうか。

対人関係

#不安 #トラウマ #不安定_躁うつ

急に嫌いになる今まで信頼していた親しい上司(店長や直属でお世話になっている人)に依存しているのか… なにか上手くいかないことがあっても基本自分のせいだと分かっているのにどこかのタイミングで、落ち込んで、私のことわかってくれない、冷たい、あの時あれを言われて傷ついた…が溜まりに溜まって、自分の気持ちがひっくりかえってすごく相手のことが嫌になってしまう。でも、このまま嫌われるのも嫌…依存していると思いますがなんでこんな感情になるのでしょうか昔から何回も繰り返しています

対人関係

#ストレス #不安

バイトのシフトで嫌味を言われるバイトしてる所で、忙しい週末に出てって雑談の中で言われました。その時は、何回かあったことだったので、少し受け流していました。今私は大学生で医療系の学部なので忙しい方ではありますが、授業数的には、今が1番楽な学期です。同じバイト先に同じ専攻の子がいるのですが、その子はバイト優先って感じの子で、テスト期間でも割とバイトに入り、追試にひっかかっている、という生活をしています。それは構わないのですが、私はバイトよりも学校を優先したいし、バイトしていたせいで時間が無くて追試、というのは嫌なので、テストや個人的な予定などがない日だけ、無理のないように入るという形にしています。実際私は予定が重なったこともあり、最近はテスト期間もそうで無くても週に1.2日しか入っていません。もう1人の子は、テストがない時は週4日程度入っていて、恐らく同じ専攻なんだから入れるだろ、入れるんだから入れて、と思われているのだと思います。やんわりと嫌味を言われて、とても嫌な気持ちになったのと同時に、自分に甘くしている自分は、非常識なのか、もっと頑張らないといけないことなのだろうか、と悩んでしまいました。しかし、私には私の予定がありますし、前に無理をしながらバイトに入っていたところ、体調をずっと崩していた時期があって大変な思いをしたので、体調を崩さない程度でしか入りたくないという思いもあります。これからの授業や実習、国家試験のことを考えると、今年いっぱいで辞めようと考えているので、あと少しだけの関係だからまあいいかとも思えるのですが、この調子でいくとバイトを辞めますと言った時に、どんな反応をされるのか、これからどんな風に話されるのか、またなんか嫌なことを言われたら嫌だなと思ってしまい、怖いです。こんな些細なことを気にしてしまっている自分も弱いなと思いますます悩んでしまいます。学業を優先してバイトのシフトにあまり入らないというのは非常識なのか、些細なことで悩んでしまうのはどうやって改善したらいいのか、教えていただきたいです。

対人関係

#不安 #ストレス #パニック

ストーカー？コメント求む!!緊急事態です！至急コメントください!! 一昨日昼頃Gmailの方に見知らぬ***らメールが届いてました。迷惑メールに振り分けられていて、***なっていたのでリア友かな？と思い返信しました。すると東京在住の見知らぬ男の人からのメールでした。本人曰く、他の人のアドレスを入力したつもりが間違えたとのことですがどうも胡散臭いです。それから少しメールのやり取りしましたがしつこくメールのやり取り続けませんか？と言われるようになりました。段々この人うざいなって思うようになり、忙しいというのもあり、もう連絡しないでください、しつこいようなら通報しますと2回ぐらい言いましたがしつこくメールが来ます。昨日も3回来てました。受信拒否にしてますがゴミ箱フォルダに振り分けられてます。本人曰くこうして知り合ったのも何かの縁だからと言ってメール送って来ます。今朝全てその人から届いたメールゴミ箱から削除しました。今日も1度来ましたがしつこいので困っています。これはストーカーになるのでしょうか？メールで私の好きな異性のタイプとか聞かれました。どうしたらいいのか教えてください。警察に行って被害届提出した方がいいのでしょうか？

対人関係

#ストレス #不安 #身体症状

インターン先の教育担当と上手くいかない大学四年生のインターン生です。来年からはたかせて頂く、会社のインターンが１ヶ月前から始まりました。週に2.3日自分が出れる日に自分の出れる時間で出るというものです。週に20時間出ると研修が予定通り進むらしく、20時間でれるのかとか聞かれます。私は｢大学の単位もまだ取り切れてないため授業がある、元々働いていたバイトも出たい、大学四年生ということもあり、友達と遊びたい、今住んでいる家から1時間ほどかかるため簡単には行けない。｣という考えから20時間出れませんでした。甘い考えかもしれません。申し訳ありません。今後の出勤状況の話の際、教育担当の方には｢授業は週に3日だし、一限だけの日はそこから来れるよね？ってことは20時間出れるよね？？？｣という圧をかけられました。私は、事情を説明するも、｢でもそんなに忙しくないよね？出れないとなると研修続けられないかもよ？｣と言われ、｢分かりました。出ます。｣といい、遊ぶ時間や寝る時間を裂き、研修に向かっていました。いざ研修が始まると、自分が今までやったことがない分野であったため、思うように進みませんでした。研修担当の方に分からないので質問すると、例えるなら英英辞典を読んでいるような、元々基礎知識がある人に説明するような説明をされ、｢理解出来た？もうできる？｣と、言われます。もはやどこが分からないのか分からない状況で、｢もう一度お願いします｣と言うとため息をつかれ、質問するのも億劫になっていきました。これから新卒として働いていくのに、今の時点でこのような状況、インターンに向かう前日はもう行きたくなくて涙が出ます。最近では研修中手が震えます。向いてないのでしょうか、これからもっと頑張ればやって行けるのでしょうか。その場合何をどう頑張ればいいんでしょう。

対人関係

#不安 #ストレス

職場の上司が急に不機嫌になることが多い。自分のせい？と気になって不安になる。知らぬ間に無視はないけど不機嫌な態度を取られて仕事がしづらくなる。最初は様子を見ていたけど明らかに怒ってる。なんで怒ってるかを聞いて謝ってもずっと不機嫌。と思ったら戻ったり、ずっと不機嫌だったり避けられてる感じがするし。疲れた。何かしちゃってるのかな、、何がいけなかったかな、、毎日反省して思い出しては泣いてます。理由がわからない時は本当に辛いです。人間関係がうまく行かなすぎて落ち込んでます自分がおかしいのか、、相手がおかしいのか？もう分かりません。

対人関係

寝落ち通話最近仲良くしていただいてるオンライン上の友人がいます。その方と時々寝落ち通話をすることがあるのですが、相手の真意(?)が分かりません。知り合ったきっかけはdiscordで、現在は知り合ってから半年ほどになります。最初はサーバー内で複数人でたまたま遊ぶことが多かったのですが、そのうち相手から誘われて2人で遊ぶことも増えてきました。そうして遊ぶ回数が増えていく中で、多分初めての寝落ち通話は私が寝落ちしかけたことがきっかけだと考えてます。でも、相手がしたくないなら通話は切ると思いますし、寝落ち通話をするならPCからスマホに切り替える必要があります。また、相手の方には配偶者もいらっしゃるのですが、どういう心境で私と寝落ち通話をしているのか理解できないでいます。みなさんはどうお考えですか？？ちなみに、私としては遊ぶこと自体は楽しいので、縁を切るとかは全く考えておらず、純粋に既婚者が寝落ち通話をするのはどういう気持ちなのかが気になる...というだけです。

対人関係

募集)年末年始の過ごし方自由といわれると如何過ごすか困るので何か案があればお願いします

対人関係

#アンガーマネジメント #コンプレックス

レベル｢レベルの低い人間が周りにいると自分のレベルも下がる｣みたいなことをどこかで見たような記憶があるんだけど、本当にその通りだと思うもちろん、俺もそこまでレベルが高いわけじゃないが、自分より｢レベルの低い｣と思う人間をどうにも見下してしまう悪癖があるちなみに、ここでのレベルの低さというのは｢頭の悪さ｣とかがメインじゃなく、｢精神の未熟さ｣がメインになる。子供っぽく、周りの迷惑を考えない人間を低レベルな人間とみなしてしまうのだこの投稿を見てもらった方に聞きたい自分の周りに低レベルだと思う人間はいるだろうかそして、そういう人間とはどう接するべきか

対人関係

#不安 #ストレス

友達と今仲が悪くてどうしたらいいのか分かりません元の理由は、私は部活をやっているんですけど部活の中でAちゃんと1対1をする機会があって私とAちゃんでしている時にお互い気持ちが高まってしまってバチバチになって、、、って感じで悪くなったんですよ。どっちも負けず嫌いってこともあるからと思います。けど今仲が悪いのは私とAちゃんだけではなく、今はチームのみんなとAちゃんが仲が悪い感じになっています。ちなみにチームのみんなとAちゃんが仲が悪くなった理由は、Aちゃんが部活前自分の準備をせずに（部活の準備もせずに）男子と喋って途中（体操）から入ってきたり、キャプテン（先生も）がいなかったりすると男子と喋って部活をサボったりしていたからです。私は（みんなも）Aちゃんとまだ仲が悪いのですがいつもみんなとコミニケーションを取る方なので気まずいのが嫌なので仲直りできたらいいなと思っています。部活の先生も知っていますがどうしたらいいか分かりません。どうやったら仲直りできますか？

対人関係

#幻覚 #無気力 #不安 #ストレス #身体症状 #トラウマ #衝動_暴力 #呼吸困難

わかんない嫌いなら嫌いって言って欲しい

対人関係

#ストレス

人の顔色をうかがってしまう小さい頃から顔色をうかがってしまう癖があります。相手のちょっとした言動、態度を敏感に見てしまうところがあり、何にもなくても｢なにか不快な思いをさせたかな。｣と考え込んでしまいます。気にしないように意識をしてるつもりですが、気にしてしまって体力を消耗してしまいます。

対人関係

#友達 #人間関係 #学校 #中毒_執着 #縁切りたい

大嫌いな友達から離れたい ※ 文章力ないですごめんなさい。小学校の頃結構仲良かった友達がいまして、一時期は親友と言うほど一緒にいたと思います。その頃は明るい人気者って感じで、当たり障りもない良い子という認識でした。この子をA子としますね（？） A子とは中学で離れ、通信制の高校で再開しました。通信と言っても授業日はみんなで登校し、イベントや文化祭もある結構活発な学校です。初めは「えっ！久しぶり〜！」「この学校来たんだ！」みたいな、普通に再会を喜びました。 LINEもインスタも交換し、A子が小学生時代と変わらず、明るい優しい性格だと思った上で接しました。私は友達が浅く広くいるタイプで、友達に好かれたいと思うため初見は猫をかぶる事が多いです。けどそこまで深入りしないタイプでもあるので、連絡はあまり取らないほうです。けれどA子は毎日バンバン連絡をとってくるので驚きました。けれど普通に連絡来たら返しましたし、そんな疑問も持ちませんでした。毎日会話していくうちに、だんだんと違和感というか、めんどくさいなと思ってきました。 A子は自慢話や自分語りが多く、いわゆるかまってちゃんで、相談も多くしてきます。私が失恋話をすれば、軽く返信してすぐに自分の恋愛話（惚気）を良いでしょ〜♡と送ってくるような感じです。相談は責任取れないような事は聞いてきて判断を委ねるくせに、自分が被害者な話は同情を誘ってくるのみです。 A子が勝手に話してきた内容では中学時代に病みに病んで精神科の閉鎖病棟に入院したり、なんか色々な病気？に悩まされているらしいです。中学時代に性格が大きく変わったのかなと。私は猫かぶる性格なもんですから丁寧にA子が欲しがるような言葉を言って上げてました。けれどまあ疲れるんです。バイトで数時間返信できなかっただけで追いLINEが来た時はめんどっと思いました（バイトと伝えたら追いLINEは来なくなりました） 1度2人でバルーンアートをしよう、と遊んだことがあるのですが誘い主が私だったからか風船代等は全て私持ちでした。そこまでケチなじゃないし別にいいんですが、なんか私持ちが当たり前、みたいな態度が嫌だなぁと。少しは気にしないのかな？とこっちが気になってしまいました。しかも1番嫌だったのは、突然その遊びに母親を連れてきたことです。私は恋愛話とか、2人でゆっくり話しながら遊ぶつもりだったのに普通母親を連れてきますかと。直前に連絡で連れてきていい？と言われたため断る気満々だったのですが、返信を送る前にもう連れてきていたので聞く意味なくね？と。母親も母親でただ見て写真撮るだけだから〜と後ろで見つめてくる、、え？？その1件で既にもう嫌いになってたのですがどうも私は猫かぶる癖が離れなくて、それ以降のめんどくさいLINEも丁寧に返信してました。でも「かまって〜」とか、私は彼氏ですか？高校生にして「私だけが我慢していて私だけ傷ついてる。私ばっかり…｣という内容に厨二病かと思ってしまいました。勿論そういう時期は誰にもあると思いますし、そういう時期に寄り添う友達も必要とは思いますが私はもう嫌なんです。いい顔してきた自分に責任があるのは分かっていますが、小学生の時はほんとにいい子で、今こんな性格になってるとは思いもしなかったのです。私自身勿論完璧な正確では無いし悪い所も多くありますが、人生A子に付き合って嫌な思いするのはやだ‼️と思ったんです。なんとかして付き合いを辞めたいと ... 試しに既読無視、未読無視をしてみましたが永遠に「ちらっ」スタンプが来ました。え？どんなに「ちらっ」スタンプ持ってるの？？そんなこんなで次スタンプ送ってきたら連絡しないでほしい旨を伝えようかなと思ってた矢先、学校で先日会ってしまいました。しかも母親も一緒です。最悪です。 A子はなんでも母親に報告するタイプの子なので母親も私のことを認識してます。最近病んでて〜ごめんねなど適当に言って逃れましたがA子は心配してたんだよーみたいな、こちらの思いを察してもいない様子でした。がびーん。でも世の中めんどくさい人は沢山居ますもんね、、A子の比にならない人も大勢いるでしょうし。A子にもいい所はありますから、、ここまで読んでくださった方いるか分かりませんが、読んでくださっただけで嬉しいです。ありがとうございます。よければ縁切る方法や離れられる方法ありましたらコメント欲しいです、、が、客観的に見ても無さそうなので、読んでくれただけで本当に嬉しいです。本当にありがとうございます。 ※ 自分のことは棚においてA子のことを愚痴愚痴言ってますがこんな場ですからお許しください

対人関係

#無気力

一人でいたい最近特に人といるのが苦痛です。仕事で会社の人とやり取りしてると一人になりたい帰りたい。友達に会いたくて連絡するけれど、実際に会うと帰りたくなってしまいます。学生の頃はそんなこと思ったことなかったにのに…｡今1番は仕事に行きたくないというストレスが大きいです。休むわけに行かないし… とにかく疲れた。

マモリメの手紙

対人関係

#コンプレックス #不安

友達友達と離れるのが嫌でしんどくなるでも友達には迷惑をかけたくないから依存していても割り切れるようになるか、依存を断ち切りたい。友達と普通に関われるようになりたい

対人関係

#ストレス

嫁いびり旦那家族と一緒に住んでいます。嫁いびりが始まり約3ヶ月我慢してきたことが爆発し、義母に言い返したところヒートアップしお互い言い合いになりました。その場に旦那はいましたが何も言わず。言い合い中に義妹が帰宅。私が耐えられず部屋に戻りそのまま就寝。日付が変わり義祖母から義妹が泣いたと聞かされました。泣いた理由は心が繊細だからとの事。その日のお昼頃に義妹からLINEで私の母にあんな言い方しないでください。とLINEが来ました。そのLINEをみて怒りが収まりませんでした。私が嫁いびりをされてることも知らない。何があったのか一方の話しか聞かないのに義母の方をもたれても。今日の夜に義母が出ていってと言われ話し合いをすることになりました。義母義父旦那私の4人です。話を聞いていると喧嘩の発端は私にある。言い合いのことは無かったことにしてあげるから義妹義弟に私が謝罪しなさい。とのことでした。義妹は旦那が私と一緒になって幸せそうじゃない、楽しそうじゃない。私が旦那家族を振り回してる。態度言葉を弁えろとのことです。私が悪いのですか？嫁いびりというは、人のものを勝手に使い壊すが何言わない。お風呂は22時以降にしか使えない。キッチンは午前中にか使えない。嫁が掃除するのは当たり前。人のものを勝手に捨てる。旦那家族と私達はご飯は別々でやっていますが買ってきた食材を勝手に使われる。育児放棄と言われる。などです。

対人関係

#不安 #強迫観念 #トラウマ #ストレス #呼吸困難

普通はなんともない嘘泣きな場面で涙が出てきてしまう。学校で、｢宿題やだな〜｣と言いながら、普段はそのまま笑って終われるのですが、最近はそれに加え涙が出てきそうになります。親とはあまり関わりがなく、面と向かって｢死ね｣と言われ、暴言がほぼほぼまいにち飛び交う家内で育ちました。姉もいますが、8歳差で、それぞれ悩みもかなり違うので相談ができません。学校にいる相談員さんにも相談しようとしますが、勇気が出ず、話せても他のことで話を逸らしてまともに話せないです。タイトルとは話が変わるが、最近夜眠る時に、嫌な出来事がフラッシュバックして、涙をしたり、過呼吸気味になります。二つのことで困っています。皆普通に生きているのに、私は女なのに一人称を俺と言ったりするのも最近気になり始めました。

対人関係

#不安

これって失礼？？誰とは言わないんですが、タメ口でいいよって先輩に言われて、部活で「お前も走れよーーーっ！！！」とか、「先輩ディフェンスカットしやすいから！！」って言うのって失礼ですか？？？女バスです誰か助言お願いします言ってしまって謝って、「自分も面白くていいから！しかも素で話してもらえてる感あるし！」って言って貰えて、それは許してもらっているのでしょうか？その先輩とは、恋愛話もするし相談もするし、とても仲がいいです。