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対人関係

#ストレス #不安

3人組の上手な過ごし方を知りたい。今大学1年生で、前期までは入学時に仲良くなった友達と2人で過ごすことが多かったのですが、秋学期になりもう1人女の子が加わり、3人で授業や移動をすることが多くなりました。その2人は2年生になった時に行きたいと希望しているゼミが一緒で、後期で一気に仲良くなりました。一方私はまだやりたいことが曖昧で、行きたいゼミが明確に決まっていません。そのため、2人がよく話すようになり、私は1人になることが増えました。私だけ感じているのかもしれませんが、なんとなく気まずく、かと言って2人から離れて1人になるのも不安です。私自身、奇数で動くという経験があまりなく、いつも2人や4人で過ごすことが多かったので、どうすればいいのか分かりません。それに加え、最近2人が私の事を過剰にいじることが増えました。私は人と話すことが好きで、2年生の先輩や、事務局の人、先生、異性、同性多くの人と話すことがあります。それに対して、「azumaは先輩と仲がいいから、そんなこと言って貰えるんだよ。私たちはそういうのないよね」や、「そんな人と仲良くしてなにになんの」と言われたことがあります。最終的には、事務局の男性の方と話しているだけで「人の夫なのに〜」と言われました。多少のいじりであれば流すことが出来ますが、ここまで来ると何をするにも2人がどう言ってくるか怖くなってしまい上手く発言出来なくなってしまいました。気にしすぎなんでしょうか。正直2人の顔色を伺いながら生活するのが辛いです。私はどう立ち回ればいいのでしょうか。2人は私にどういう気持ちでこのようなことをしてくるのでしょうか?

対人関係

#友人関係 #対人関係

どうしてこうなったのか分かりません。今大学3年生です。1年生の頃から同じクラスだった5人が2年生で2人と3人に分かれました。私は2人の方だったのですが、何をするにも同じで、文化祭のクラスリーダーなども一緒にやるくらい仲が良かったです。（その子を仮にMちゃんとします）同じように3年生の春学期も過ごしてきたのに、夏休みを終え、秋学期が始まるとその子が3人とくっ付くようになり、授業も、帰りも避けられるようになりました。幸い私には同じクラスに仲のいい子がいて、その子がその様子を見かねて、一緒にお昼を食べたり、授業を受けてくれています。しかし、先日決定的な事件が起きました。その日はたまたま5人でお昼ご飯を食べることになったのですが、座り方的に2人、2人、1人という構造になり、私が1番前で1人という座り方になりました。すると1番後ろに座っていたMちゃんが「今度4人で飲みに行こうよ！」と前にいた3人を誘いました。普段の私なら「私は入ってないの？」と聞きますが、その前に避けられていたこともあり、聞けませんでした。私の思い過ごしで片付けられるならいいのですが、そうもいかず。 Mちゃん以外にも私と一緒に授業を受けてくれる子はいるので、その子と一緒にいないと嫌だという訳でも、学校で1人という訳ではありませんが、このモヤモヤした感じはどうすれば解消するのか知りたいです…長文失礼しました。

対人関係

隣人トラブル下の階の方が少しの生活音でも騒音とみなして苦情言ってくるのがしんどい防音対策もしてるのにこれ以上何に気をつければ良いのか

対人関係

#不安

男女の友情は存在しない？最近仲良くなった異性が4人いたのですが、休み明けにはばったり連絡が途絶えてしまいました。そのうち1人は告白を断ったから疎遠になってしまったかもしれないと納得できるのですが、他3人となぜ疎遠になってしまったかわかりません。何もしてないはずなのに..。このまま自然消滅する気がしています。皆さんのご意見もお伺いできたらなと思います。よろしくお願いいたします🙇

対人関係

#ストレス

ストーカーされてます。私は私に好意を持っている人からストーカーされています。私はその人に恋愛的な感情は抱いておりませんし、なんなら友人だとも思っていません。その人の行動にストレスを感じていると言っても過言ではありません。つい先日、家の場所がバレました。自分だけならよいのですが、私の家の近くに住んでいる友人の家の場所も探そうとしているらしいのです。私のこういった話に友人を巻き込むのは嫌です。既に他の友人の家はバレてしまっていたりして迷惑をかけているのも事実です。なんとかしたいのですがどうするべきなのでしょうか。上手く話がまとまらず申し訳ありません、共感だけでもしていただけるとありがたいです。

対人関係

これって私も払うべき？勝手に誕生日ケーキを買ってこられた。私は体調悪くて食べなかったんだけど、ケーキ代私も払うべき？

対人関係

#ストレス #不安

彼氏に元彼の話をしないようにしたいかなりの頻度で、元彼の嫌だったことを思い出してしまい、それを彼氏に話しています。元彼と彼氏に共通するような嫌な点は無いのですが、そもそも話される側は心労がたたるものなので、話さないように昇華する工夫が知りたいです。

対人関係

#不安

友達とどう接したらいいんですか私は何人か仲のいい友達がいて、その友達が飲酒している、と知ったとき、罪悪感を感じながらも先生にそのことを密告しました。友達はそのせいで、志望校に合格できないことになってしまって、友達はもちろん私が密告したとなんて思ってないから、今まで通り接してくれるんですけど、私はそれがすごく辛くて、これから友達とどう接していけばいいんでしょうか。しかも、私もその事を知っているからと、友達は私が先生たちに悪く思われないように先生たちに私は悪くないと、私は何もしてないから関係ないと言ってくれて、その事を聞いているうちにもっともっと辛くなってしまいました。わたしはこのことをその子達に打ち明けるべきなんでしょうか。

対人関係

#不安定_躁うつ #不眠症 #ストレス #うつ #無気力 #強迫観念 #パニック #呼吸困難 #トラウマ #幻覚

リスカが辞めれない。最近になってリスカが酷くなりました、。私自身躁鬱や、境界性パーソナリティ障害と診断されましたが、そこまで酷くはなかったですが、最近1週間に1回のペースでりすかをしてしまいます。親には刃物など切れるものを全て隠され、リスカの事をすごくばかにされます。それで何度か暴力を振られたことをありました、。親はお酒が入ると豹変して攻撃的になりますそれは最近になってからで私が悪いのかなと思っています小さい頃両親が離婚しました。その影響もあってひとり親で迷惑かけてきたので、リスカを辞めて少しでもお母さんを安心させたいです、。

対人関係

#ストレス #不安

過去の自分３歳の時、私は親の事情で養護施設で１８年間育ててもらいました。 24時間365日ずーと施設の職場や学校の先生などに監視されてました友達や家族と自由に遊んだり出掛けたりも出来ないくらいでしたやっと自由になれたって思っていたのにそのせいか他人の顔色ばかり気になっている自分がいて嫌なんです気にしないようにしていても気になる自分がいて今の職場でもこの事で課題になっていて正直私らしさってなんなのかさっぱり分かりませんどうしたら私らしさが分かってきますか？分かる人教えてほしいです

対人関係

友達をすきになる特定の友達のことを好きになりすぎるのをやめたいです。その好きという気持ちは恋愛感情なのか正直イマイチ分からないですが、言えるのは依存しているということです。私のモノ、誰にも取られたくない、誰にも負けない好きという気持ちに、勝手に燃えてしまいます。最終的には振られて損の未来しかないので小学中学高校、それぞれ特別と思えた友だちが居ましたが、そもそも同性であるためまぁ無理です。体験しなくていい体験をして傷つかなくてもいい傷を負ってバカみたいだなと心底思いますし友達も迷惑だと思います。今も高校の頃から好きな友達とは繋がっていて、最近久しぶりに会ったのですが知らん間に結婚してました。それを聞いた時は軽く流したんですけど改めて思うと死にたいくらい絶望してます。友達の妹さんにもかなり懐かれていて、一緒にプリクラなんかとって、LINEのアイコンにしてるし。妹さんにもヤキモチ妬いて疲れます。ほんと、色々疲れます。同棲中の家に妹さんが多分１ヶ月泊まりに来てるらしく、妹の権限で姉(友達)を独り占めしてるのがかなり嫉妬します。羨ましいです。旦那さんといるので厳密には違うですけど。もっと私も友達と2人きりの時間が欲しいと思ってしまいました。誰かのものになってしまうくらいなら私が貰いたいって思う質なので、子犬にでも化けて檻に入れて飼いたいです。現実は無理だし監禁なんて犯罪なので出来ないしまずウチにスペースがないので出来ないんですけど。話が逸れましたが、友達をすきになり過ぎないようにする為にどういうふうに友達として付き合っていけばいいか、いい関係を長続きさせるコツを教えてください。

対人関係

#無気力 #ストレス #うつ #不安

先輩の様子が変わった転職してもうすぐ半年になります。今まで優しく仕事を教えてくれ、親しくしてくれていた先輩が最近急に冷たくなってしまった気がします。時期としては先月中旬あたりからで、ちょうど私が思うように仕事で動けず細かいミスをしたり仕事についていくのに大変だった時期と重なっています。先輩は先週引越しを終えたばかりのようで、先月は準備の期間だったと思います。今は、話しかけたら答えてはくれますが、先輩から話しかけてくれることはなくなりましたし、私に対しての時だけなんだか他人行儀な感覚です。なにか気に障るようなことをしてしまったのか、正直見当がつきません。どうしたら前の関係に戻れるんでしょうか。

対人関係

#不安定_躁うつ #人間関係 #直したい #悩み

人間関係、難しい。上手く行く方法知りたい誰かと問題が起きたときに関係ない人達と繋がってるSNSをリセットしてしまう。そして毎回後悔してる私は人間関係を，壊す破壊神だ

対人関係

#不安定_躁うつ #不安 #無気力 #中毒_執着 #頭痛

何にも執着心がない私は人や物に執着心がありません。ものを無くしたりした時、恋人との縁が切れた時、落胆することがあまりありません。よく言えば諦めがいいのでしょうが、たまに自分がとても冷めている人のような気がしてしまいます。夢や目標にも強い想いを抱くことが出来ないので、なにかに打ち込む、ということもありません。趣味はいくつかあるのですが、心から楽しんでやっていると言うよりかは暇つぶしのような感覚でやっているので、高いものなどは購入しません。なにかに熱中したり、なくなって心から悲しんでいる人を見ると羨ましく思うこともあります。なにかに感情を持つようになるにはどうすればいいでしょうか。

対人関係

#ストレス #不安

気持ちを打ち明けて良いか迷っています毎日連絡を取っていた友人から急に返信がなくなりました。最後の連絡は友人からの「仕事終わった？」に対して「終わったよー！どうした？」です。既読もつきません。しかし、その後もストーリーでは他の子と楽しい様子があがっていました。時間が経てば何か変わるかもと思い待って、3ヶ月経ちました。何か傷つけてしまったのかもしれないけれど、心当たりが１つもありません。何でこうなってしまったのか気になって今だに寝れなかったり、涙が出てくる日もあったりします。連絡したいけれど、友人は精神的な病を患っているので、私からの連絡や質問が負担になってしまうかもしれないのも怖いし嫌です。待つしか無いのでしょうか。

対人関係

誤魔化したり、余計な事を言ってしまいます。障害のせいにするのわ良くないのですが、私は、軽度知的障害とAdhdを患っていて、その特性として、考え無しに相手を傷つけることを言ってしまったり、何事も中途半端で優柔不断で人の意見ばかり求めてしまったり、自分の過ちをすぐ認められず言い訳したり黙っててと言われた事を告げ口したり、テンション上がると声が大きくなったり、相手に怒られて問い詰められると、頭が真っ白になりすぐ返答できなかったり、人の話を聞いていなかったり、失敗して誤魔化して結局バレるのが怖くて報告して二重に注意されたり様々な失敗や行動や言動を注意されてもまた繰り返したりして、自分が嫌になります。なにか、改善策などありましたら教えていただけますと幸いです。

対人関係

#妄想 #不安

信じられない最近遊んでた3人のグルが急に早く終わるようになって、自分を除いて2人で遊んでるのでは？とか自分と遊ぶのが苦痛なんじゃないか？とか思い始めてしんどいです。どうすればいいんでしょうか

対人関係

#妄想 #家族関係

疑いの目でしか見られない私には優しくしてくれず心配もしてくれないのに会社の女の子のことはめちゃくちゃ心配している旦那。疑いの目でしか見られません。

対人関係

#不安

元気になりたい。最近10年以上仲が良く1番の親友だと思っていた人に縁を切られました。心当たりはありません。何日か前、普通にご飯に行ったり電話をしていたのにいきなり連絡先を消されてしまいSNS関係全てブロックされました。このことがあってからショックすぎて体重が減り食べる量も減りました。頭痛、吐き気、耳鳴り、独り言も増えました。周りの人からも元気がない。目に光がない。など言われ心配をかけてしまっています。どうすれば立ち直る事ができるでしょうか。

対人関係

#コンプレックス #不安

「和を乱さない」は協調性が必要じゃなくて、自分の存在を影より薄くできるかどうか。「和を乱さない」は協調性が必要じゃなくて、自分の存在を影より薄くできるかどうか。