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対人関係

#ストレス #不安定_躁うつ

人の目が気になるどうしてこんなに人にどう思われるかかばかり考えてるんだろう。あんな事言わなきゃ良かったかな。不快に思ったんじゃないか。もっと違う言い方があったんじゃないかと人と話した後は頭がいっぱい。気を使いすぎてもう人と関わるの嫌になって家に引きこもってる。子供の学校の集まりとか本当地獄。人にどう思われたかなんていくら考えても分からないのに。

対人関係

#ストレス

ご近所さん向かいの家族が大嫌い。挨拶無視するくせにジロジロ見るなよ。非常識家族が大嫌い。事故ってくれないかな。

対人関係

#妄想 #不安 #トラウマ #うつ

救う俺は、誰かを救えてるのだろうか俺は、辛い人に寄り添えてるのだろうか俺が助けてきたつもりの人達は、俺を恨んでいるのだろうかいや、正直、俺は恨まれてもいいと思っている。普通の人は、俺みたいなクズと関わりを避けたいはずだ。俺が勝手に出しゃばってるだけなんだだから、もし恨まれたとしても、俺は文句は言えない。俺がやってるのは、そういう行為だから。

対人関係

仕事慣れてない人が手伝いに入ってきた時、相手が理解できるように上手く説明ができない。不安そうにしてるのを感じて、心苦しくなる。

対人関係

#ストレス

自分人間関係下手すぎて嫌になる独りは寂しいのに人といるといろいろ気にして疲れちゃう

対人関係

#不安

20代後半を迎えてから友達の作り方がわからなくなってしまいました。昔から遊ぶ友人は数人いますが、時が経つにつれて趣味やノリが変わってしまい少し寂しさを感じるようになっています。心機一転に知り合いを新しく見つけたいなと思い色々行動するのですが、なかなかつづきません....。みなさんは大人になってからどうやって見つけていますか？？

対人関係

#ストレス

隣の家の人、どっか行ってほしい。事故にでも遭ってくれ。夜中まで騒ぐな。うるさい

対人関係

自分の思いが上手に伝えられない対人関係でも、仕事でも同じだけど・相手がどう思うか・どう伝えたら分かりやすいか・ちゃんと伝えなきゃといった思いが強すぎて、かえって要点を得ない話し方になったり、自分の思いが伝えられてないことがあります。みなさん、どう工夫されていますか？自分の課題だと思うので、少しずつでも意識して変えていきたいです。

対人関係

#不安

頑張れに代わることばを教えて｢頑張れ｣に代わることばを、ここ数年ずっと探してる。未だに見つかってない。頑張れってすごく無責任なことばのように思えて、苦手だ。そもそも命令形じゃん、これ。そんなつもりはなくとも、頑張ることを強制してるみたい。そう受け取るひともいるんじゃないかなって思うし、なにより僕がそんなことを言いたくない。頑張ろ、はいくらかマシなことばだと思う。けれど、頑張ろなんて言える機会はそんなにない。ふぁいと、って言ってみたこともある。ちょっと違う気がする。応援してる、はなんか長い。うまくいきますように、とか、トラブルがありませんように、とか、冗長だなと思う。結局苦虫を噛み潰しながら頑張れと言うのだけれど、頑張るかどうかを決めるのは彼自身であって僕ではない。僕が頑張ることを強制してはならない、と思う。ことばがないと感情がこもっていないように感じるし、かといって持ち合わせた語彙ではどうにもならない。笑顔で言える応援することばを知りたい、と切実に思う。

対人関係

承認欲求世の中承認欲求な人が多いなってつくづく思います私もそのうちの1人ですが最近承認欲求を求めないと言い聞かせてます。笑

対人関係

#不安

メンタルサポーターよく友人らから相談や愚痴を聞く機会が多く、メンタルサポーター的な存在になっています。自分でも聞いていて嫌だなとは思わないですし、困っている友人を助けられたり、少しでも楽になってくれたりするのを感じて喜びを感じているので、話さないで欲しいとは思わないですが、自分自身にだって多かれ少なかれ悩みがあります。それを誰にも話すことが出来ません。表ではスーパーボジティブに振舞っているので、悩みがなさそうという印象も受けており、また話すと気を使わさてしまいそうと思って1人で溜め込んでしまいます。スーパーボジティブに振舞っているのも、周りの人に負のオーラで嫌な思いをさせたくないという、ただの気を使いしいの一環かなと感じています。自分自身に蓋をしすぎてて、もう自分もよく分かりません。

対人関係

#中毒_執着 #不安

男女の友情男女の友情に嫉妬ってあると思いますか？女の子のネッ友がいるのですがその子が他のネットの男の子と遊んでいたり、リアルで遊んでたりすると複雑な気持ちになります。時々お互い一時の感情で好きとか、愛してるとかは言い合ったりしますが別に異性として見てるとか付き合いたいとかそういうのはお互い全くないです。それでも他の男の友達の話を聞いているとなんだか嫉妬して嫌な気持ちになってしまいます。これって何するのが正解だと思いますか？もう縁を切ってしまうっていうのも考えているのですがどう思いますか？

対人関係

#ストレス

何なんだよ！仕事の都合で、会社に早めに出勤して、早く帰る帰らないとかで、いちゃもんつかれた！明日、休みだからと言って、早く帰れると思ったら間違いだと言われた。別に、休みだからと言って、早く帰れると思ってないし、ましてや、誰を早く帰らせるかを白黒はっきりして欲しいっつーの！

対人関係

#ストレス #不安

不安で一杯なんだよね。笑って仕事を明るくするつもりでいたのですが、上司・周りの人達から笑ってんじゃねーよ！と強く叱責される毎日。笑わない様に気をつけて仕事してるんですが、上司・周りの人達も笑わない様に仕事をしてくれって思う。雑談するなら、休み時間にして欲しいっつーのって思う毎日。ふざけんな！マジで！

対人関係

どうしたら普通に会話できるんだろう色々考えて言いたいことが言えない年をとるたびに性格が暗くなっている気がする

対人関係

#ストレス

ママ友必要？春から小学校。どんな親が近くに住んでるんだろう。同じ登校班だけど会いたくない。強気なママとか居たらやだな。大人になった今でも人間関係苦手今度は子供の母親として関わるから嫌だからあなたとは関わらないはもう出来ない。。

対人関係

#グループ #友達

友達にどうやって伝えよう、、、私の仲良しグループは5人いて、そのうちの1人が学校を途中で辞めてしまってクラスでは4人でいます。私の仲良しグループでは辞めてしまった子の事が得意な子と苦手な子で二手に分かれています(色々ネットに書き込まれたりしたので💦) 私と友達Aちゃんはその子のことを嫌ってはいませんが他のふたりがその子のことを苦手としています。もうすぐ卒業なのでこのグループでどこかへ行こうとなりみんなでどこで泊まるとか何するとかを話していました(5人で行くものだと思って) そしたら一人の子がホテルを予約してくれたのですが、4人部屋を予約してて、、、 1人は絶対にインスタなどに挙げると思うのでそれをハブられてしまった本人がみたらまた病んでしまって色々なことをネットに書かれるのではと思い、 Aちゃんと今どう伝えようか話をしています。そもそも伝えるべきなのか伝えないべきなのかも迷っています。はぁ、ほんと余計なことしやがってぇ、、、ちゃんと話して欲しかったです。 Aちゃんは辞めてしまったその子に伝えたら伝えたで「なんでそんな事言うの？」伝えなかったら「なんで決める時に言ってくれないの？」となりそうだという感じです。前に色々悪口をネットに書かれたのはその時文化祭で、仲良しグループのLINEで何するかを話していた時にその子が参加出来ないことで急に病まれてしまったことです。

対人関係

#ストレス

調べるのが私ばかりで約束するのが嫌になってきた友達ある友達と会う約束をするとき、場所、行き方、時間など色々と調べるのがほとんど私で正直めんどくさいです。しかも、私が行きたいと提案したところならならまだしも、相手が提案したところでも私が調べています。毎回何気に労力は使いますし時間も取られます。ですが私が調べないと友達も調べないので、どうしようもなくなってしまいます。「なんで私ばっかり」という気持ちもあり、最早会う約束するのも嫌になってきました。しかし、友達は社会人で私は学生なので時間の余裕でいったら確かに私がやるべきではあるかもと思い、私の心が狭のかなとか思ったりもします。ですが、嫌な気持ちであることは事実です。この友達とどのように付き合っていけばいいでしょうか、、？

対人関係

#ストレス

仕事での人間関係がきついです仕事での対人関係って嫌でもコミュニケーション必要じゃないですか、自分の部署は4人しかいなくて、その中に苦手な人がひとり居ます。自分の性格上、沈黙の空間が大嫌いで、嫌いな人と2人の時はなおさらに地獄です。苦手なのに、無理に会話をしようとしてしまう自分が嫌で嫌で、頑張って話しかけては見たものの、やはり苦手な人って言うのは変わりないので会話が弾みません。どうすればいいのでしょうか…

対人関係

#大人 #悪口 #集団

集団で悪口を言う人達職場に、集団でヒソヒソ話や、1人に対して悪口を言う一味が居り(年齢はいい大人達です)ヽ(；▽；) 嫌いだったら自分達だけで思ってたら良いのに、周りにも同じ意識を広めようと、吹聴-活動が凄く。8か月前から更に悪化していき。その一味の仲間が増えていき。滅茶苦茶しんどい。