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わかれたほうかいいんやろなぁそろそろ付き合って1年くらいの彼氏がいます。簡潔に言うと恋人っぽくないです。手も繋いでくれない、好きもない、まぁ友達みたいな友達以下みたいな、いつも私だけなんです。LINEも遊びに行く提案も。そんな類のこと聞いても、LINEしてるだけで楽しいとか言います。LINEくれないのに。私だけがめっちゃ好きなのは正直辛いから別れた方がいいんやろなって思います。話まとまんなくてごめんなさい。本当は好きだから別れたくないんですけど、もうわかんなくてしんどいです。助けてください、、

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#パニック #不安 #強迫観念 #ストレス #うつ #中毒_執着 #無気力 #不安定_躁うつ #コンプレックス

好きだけどもうしんどい私はHSS型HSP、かつ内向的な性格というように、色々と矛盾した性質を持っており普段から生きづらいと感じることが多いです。今現在大好きな彼氏がいるのですが、最近自分が精神的にしんどすぎてもう限界です。わたしは基本的に良好な関係を保ちたい、相手が笑ってくれることを望むので、いつも彼の顔色を見て色んなことを感じ取り、何歩も先回りして空気を読んで彼が望んでいるであろう(人の気持ちなんてわからないし、あくまでわたしの決めつけなのですが)答えを返すと言うことばかりしてしまいます。しかし、それではダメだと思い、もっと自己主張していこうと一度心を入れ替えようと決意しました。それまでほとんどしなかった自分の話や自分の意見を少しずつ彼に言うようになったのですが、彼はいつも返答に困っていたり、わからんな〜という顔をしたり、適当にうんうんと相槌を打つだけのことが多いです。相手に対する束縛度合い、金銭感覚は合うし、お互いがお互いのことを大好きであるという点についてはすごく合うのですが、物事に関する感じ方や感覚で合わないなと感じることが多々あります。例えば彼は計画通りに物事を計画通り進めたがり、リアリストで冒険はせず地に足をつけて着々と進んでいくタイプです。外交的で知り合いも多く、趣味に没頭するより人との関わりの中に楽しみを見出しています。遊んでいる友達も多いけれど、そのなかでも流されず自分を持っていてほどよく真面目(手を抜けるとこはうまく抜く)という人で、わたしの理想の人物像(自分がこうなりたいなという人物像)です。しかしわたしは、彼のような人間になりたいと思いつつ、計画を立てるのが大嫌い、その時の気分を大事に、1番より良い状態を作ることに重きを置き、予定変更して事態が良くなるなら積極的にすべきだと考えています。人生において色々な経験をしたいし、色々な面を持つ人間になりたいので冒険が大好きで、頭の中は次はどうしよう、どうしたら面白いかな？と常に新しいアイデアで溢れかえっています。全てが理想通りにいかないことは悟っているためある程度はリアリストですが、本当は超絶ロマンチスト。自分の気持ちにいつでも正直でいたくて、未来のことを計画してコツコツ努力するより、今を楽しむことだけ考えていたい。というように側から見ればかなり不安定で自由(というか自己中？)な人間です。本当に正反対で、わたしのこのような気分屋な一面が垣間見える話をすると遠回しに嫌味を言われたりします。しかし、自分の気持ちに正直に行きたいわたしにとって、そこに対する否定はアイデンティティの否定とも言えます。自由に生きたいと思いつつ、自分のこのような考え方は現代の日本で生きていくにはかなり厳しい考え方だし、正直このような考えになってしまう自分がものすごくいやだと感じています。だからこそ、自立していて着々とすすんでいる彼を見てああ自分はダメだな、彼みたいな人間になりたいなと思い、自己嫌悪に陥ります。正直、本当の自分を出すともう好きでいてくれないのではないかと思っており、いつしか彼の顔色をうかがいすぎて心ここに在らずの状態が増えましたしかしたまに私も、彼に合わせるのが疲れて素が出てしまうことがあるのですが、その時彼はなんかやけにテンション高いけどどうしたの？とびっくりしてきます。どちらかというとクールで落ち着いているというのも私の一面としてありますが、心を許した人の前ではとにかく楽しさを追求して無邪気に笑っており、楽しいと感じたらずーっと笑顔でテンションが高いというのも本来の私です。クールな時とのギャップが激しすぎて怖いとも言われました。変人だという自覚はあります。何回も言われてきたので。だからこそ、引かれるのが怖くて、普段は一枚仮面をかぶって大人しくしているのです。しかし、彼氏の前でくらいその仮面を脱ぎたい。正直仮面を脱いだ私のことは、愛してくれないと思います。でも、大好きなんです。デートのあと、いつも彼氏のことばっかり考えて辛くなります。自分と彼の間にある溝のようなものを意識し、悲しくなります。と同時に、気を使って疲れたなと感じます。正直、このような感覚の違いは人間の根本的な部分にある問題なので、彼に直してもらうのはちがう思います。やはり別れるべきなのでしょうかしかし、この辛いという感覚を彼に説明するのもしんどいです、、。本当に自己中で勝手すぎる自分が嫌になります。朝から泣いています。

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#不安 #トラウマ #うつ #強迫観念 #無気力 #不眠症 #妄想 #不安定_躁うつ #コンプレックス

彼との連絡頻度が少ない。性格によるものなのか釣り上げた魚には～なのかが分からない付き合い始めの頃は恐らく仕事で人員にも余裕があり、週１頻度で会えていたし連絡もそこそこLINEでやり取りしていたけど電話はほぼしていない。相手がまだ若くて実家暮らしかつ部屋が兄妹共有でなかなか電話ができるプライバシーが無いという事が分かってはいるから、電話が出来ないのは納得している。仕事の方で人員に欠員がどんどん出始めた辺りで拘束時間や負担する仕事が一気に増えて、その関係で疲れてLINEも返信するほど億劫になってるんだろうと思うけれど、連勤４日とか５日の時(夜勤含む)でこちらが毎日じゃなくて数日空けて１、２行LINEしても既読やレス来るのは仕事明けの休みの日だったり、下手したら会えるのが確実な時だけになっていて仕方ないと言い聞かせてるけど深層では納得できてなく連絡頻度をあげて欲しいと思うけど、言うと負担になるかなと思うと言えない。休みの日もレスきたら嬉しくて私は即レスしてしまうけど未読スルーで面倒なのかなとか良くない方向に考えちゃう。仕事が多忙過ぎてしんどいというのは言ってるので、単にそれでレスしないのか。カレカノ関係で安定してると向こうは思っていてレスは自分のペースなのか。私は相手に大好きと伝えているから(向こうも同じ位言ってくれる)レスしなくても大丈夫って釣り上げた魚には餌あんまりあげなくても大丈夫と思ってるのか。仕事漬けで会えない頻度が高い時は向こうから夜勤明けでも会いたいとか癒しが欲しいとか言ってくれるけど私が欲張りすぎなのか分からないんです。。。最近は月に２回会えたら良い方で夏は１ヶ月以上会えなかった時もあったから、余計にやり取りできるできないの方に自分の気持ちが気を取られるというか傾いちゃうのかなとも思います。

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正直にとは私には5ヶ月ほどお付き合いさせてもらっている方がいるのですが、よく「なんで」や「正直にいって」などと言われます。しかし、困ったことに自分でも自分がとった言動の理由が分からなかったり、上手く思ったこと(主に嫌だと感じたこと)を言葉に出来ずにいます。「なんで」に対しては少しずつ考えるようにしてはっきりとできるようになったのですが、未だに正直さには欠けています。長くなりましたがここからが本題でみなさんはどのように相手に思ったことを伝えているでしょうか。伝えるタイミングが分からず嫌だと感じても、今は楽しく話しているところだからまた今度言おう、と話の流れを壊すことにとても恐怖心があります。どうすれば正直に伝えられるようになるでしょうか。

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#不安

なかなか会えない…お互い忙しくて大好きな人に会えない。予定があるのも忙しいのも分かってるし、彼から｢○○ちゃんは分かってくれとるけ助かる｣って言われるのが嬉しくてわかった振りをしてしまう。会えないことも忙しいこともわかっとる。でも会いたいって思ってしまう自分が嫌だ。我儘な自分が嫌い。我慢が出来んくて小さな期待をしてしまう。彼は会いたいって思ってくれとるかなって気になるけど聞ききらん。もし、彼も私に会いたいって思ってくれとるならそれだけで嬉しいし、気持ちが楽になる。ただ、それを聞くのが怖い。

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#妄想 #不安定_躁うつ #コンプレックス #不安

ドキドキしない。友達から、友達の彼氏さんの友達を紹介してもらい、先々月に紹介され、3回目お会いした帰りに告白され、お付き合いを始めましたが、私は元々「いい人がいればな」という思い(今考えると、彼氏よりも友達が欲しい)でしたが、お相手は「彼女が欲しい」という気持ちでした。告白を了承した後、「なぜ了承してしまったんだろう」「これから好きになれるんだろうか」というモヤモヤが起こりました。まだ１ヶ月程です、、この思いのまま会えずお相手には4回目に会う予定はお断りしました。そしてその後、電話で「好きかどうか分からない」とお伝えしました。すると、「好きになってもらうために頑張る」と言って頂きましたが、愛情表現もスキンシップも何も無いので分かりません。友達から、「クリスマスまでに彼女が欲しい」という願望があったと聞いていたため、24日は一緒に出かけました。その帰りにプレゼントを頂きました。私もそれを友達から聞いていたため、別れを告げることが出来ず、自分の気持ちとは反してプレゼントを用意してしまいました。自分の気持ちとは反した行動、言動をしてしまって、自分で自分が分からなくなります。一緒にいるだけでは苦だと感じませんが、恋人として考えると違うなと感じてしまいます。誠実で優しい方だと思うのですが、友達が欲しかった私ではこのままお付き合いしていくのは不誠実だと感じると共に、お相手の時間、お金などを考えると別れるのが最善だと思ってしまいます。また、紹介してくれた友達と性格が合わないと感じることがあり、交流を続けることも悩んでしまっています。次に会うのは4日で友達カップルと計4人で会います。その帰りに別れを告げようか悩んでいます。アドバイスお願いします。

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#彼女 #精神疾患 #恋愛

精神疾患を持つ彼女の言葉が刺さってしまいます…。彼女が色々な精神疾患を持っています。そこで、焦りや不安感から私を突き放すような言動に走ってしまうことがあります。私はHSPの特性が強く、そういう彼女の言葉一つ一つがグサグサと刺さってしまうのですが、大好きな相手で治してあげたい気持ちも強いし、私からしても彼女は失いたくない相手なんです。悪気があって言っている訳じゃないのは分かってるし…。でも、やっぱり心に刺さるものってあるのでどうしていいか悩んでしまいます。

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#不眠症 #不安 #トラウマ

結婚について初めまして。長文で申し訳ありません。私は半年ほどストーカーや付き纏いなどに一気に遭った経験があります。合計10人ほどです。そのことから男の人に恋愛的な好意を向けられることがとても苦手になりました。人伝いに私に好意を抱いていると聞いたり、ただ2人で出かけるだけでも体調を崩したり精神的に不安定になったりしてしまいます。酷いと吐いてしまったり涙が止まらなくなります。最近二十歳になり、親戚などから結婚の話をされることが多くなりました。私自身はそういった話をされることも辛いのですが、周りには一切この話をしておらずいつも笑顔で話せるように頑張っています。ですがいつも次の日に体調が悪くなったり涙が止まらなくなったり数日間引きずってしまいます。自分で思いつく限りの解決策（男友達と出かける、話す)も試しましたが全く改善できずにいます。周りからは結婚を期待されていることが分かってしまうのでさらに辛いです。どうしたらいいかわからず書かせていただきました。

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#ストレス

自分の性格が重すぎて相手に負担をかけてしまっているのかもしれないどうすればいいの他の子と喋ってるだけで嫉妬してしまう彼にとっては普通なんだろうけど私だけの彼であってほしい

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#ストレス #不安 #パニック

浮気してる？彼氏が浮気しているかもしれません。彼氏は今一人暮らしです。昨日の夜、彼氏の家に弟が泊まりに来ると言っていましたが、少し不安だったので弟が来たら証拠で写真が欲しいとお願いしました。ですが、弟にだめって言われたから写真送れないと言ったり、泊まりのはずなのに弟はもう帰ったと言ったり、彼氏が嘘をついているようにしか思えません。しかもその時にはもう終電の時間も過ぎてました。彼氏は浮気していますよね？

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#不安

彼氏の浮気を疑うようになってしまった最近彼氏の浮気を疑うようになってしまいました。前までずっとスマホの画面を上にしておいていたのに最近たまに裏面にして置くようになったり、私以外の女の子と連絡を取っていないと言っていたのに、スマホをちらっと見たら通知のとこに女の子っぽい名前の通知があったり、、、今日LINEをしている時も、私の名前入りのカスタムスタンプが何故か名前が消えた状態で送られてきて、わざわざ名前を消さないとあれって文字消えないじゃないですか。わざわざ私の名前を消す必要があったのかな、とか。色々考えすぎてワケワカメです。

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#妄想 #不安

恋人との距離感がむずかしい大学3年生で、年下の彼女と遠距離恋愛中です。お互いに就活や卒制、学業などで忙しいこともあり、しばらく会えていません。「忙しいから」と電話や共通の趣味の時間の誘いを断られることもここ最近多いです。しかしsns等の更新はかなり頻繁でそこまで忙しいようには見えません(こちらからの一方的な憶測になってしまいますが......) 愛情表現のやり取りもかなり少なく、LINEも私からの一方的な物になっている感覚があります。 (もう私の事好きじゃないんじゃないか......)(ほかの人といるほうが楽しそうだな......)と勝手に考えてしまいますこう言った場合の距離感・付き合い方についてアドバイスをいただければ幸いです。かなりメンタル的にしんどいです。

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好きじゃない人からのアプローチを断りたいです。先日の成人式で保育園時代の同級生と会ったのですが、その中の1人が私に好意を持ってくれているようで(もしかしたら初恋相手だった可能性有り)、連絡先を交換して以来よくメッセージをくれます。その中には何回か「一緒に○○みない？」や「今日仕事早く終わって、そっちの職場に行けるから一緒にごはん食べない？」「お休みの日に一緒に出かけない？」などお誘いのメッセージもチラホラ。正直タイプではないし、メッセージも億劫です。でも長い付き合いの友達。関係性を崩したくないので、うまくNoを伝えられないです。ずっとYesの態度だと「好きなのかも？」と勘違いされてしまうし、思わせぶりと思われてしまうので、濁した態度をずっと続けるのではなくそろそろきちんとお断りをしたいです。うまく断る良い方法や言い方はありませんか、、、、？🥲

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恋愛のアドバイスください。私はいま現役中学1年生です。先々週の日曜から勉強を教えてくれる2年生の先輩がいて、その先輩と毎週日曜日にスタバで勉強をしているのですがその度に手を繋いできたり距離を縮めてきたり頭を撫でてと言ってきたり顔を触ってきたりと、接触される事が多くて、私自身先輩の事を好きだと自覚してしまいました。毎日話していて距離は縮んでいるのだろうと思うのですが、先輩が私のことを好きなんだろうなと思う場面が全くありません。手を触ってきたりするのは誰にでもやっているのでは？と思ってしまいます。アタックしたりするべきなのでしょうか？先輩は私にどういう気持ちで手を繋いだりしてきているのでしょうか？ご回答お願いします。

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彼氏のLINE 今日学校で職員室で泣いたって彼氏にLINEしたらそうかーで終わらされました冷めたってことでいいのでしょうかこれは心の準備しないといけないのですかこれ以上持たないです自分が、、

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#不安 #性自認_性的指向 #ストレス

好きって何だろう。段々自分の年齢が上がって30が近くなってきて、風の噂で友人の結婚、または離婚から再婚など話を聞いていて、みんな素敵な恋とかしてるんだろうなっておもいます。私は人と関わるのもあまり得意じゃないし人との出会いなんてものも無いです。高校生を過ぎたくらいから恋愛の対象が性別が関係ない気がしていて現在では職業柄異性の事が苦手になっていく傾向も高く、もし人を好きになることが出来ても結婚は難しいんじゃないかと思ってしまいます。親や祖父母的には早く孫や曾孫を見たいのではないかと兄弟揃ってそう言った事がないので一番上である自分がそうでないといけないのではないかと考えてしまいます。異性の友人がパートナー的婚約の話を持ちかけてくれた事があるのですが、いっそそれに乗ってしまうべきなのでしょうか。恋愛という感情は一切ないのですが一緒にいるのは楽だと思います。

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#うつ #無気力 #不安 #強迫観念 #不眠症 #パニック #中毒_執着 #ストレス #不安定_躁うつ

メール依存症信頼してるお互い好きな人がいて、その人とSNSのメール依存症です。。電話できた次の日はまだ安心できて、2日くらいたつとまた少し寂しくなり繰り返しです。相手もすごくマメです。しかし相手は最初はすごく優しかったのに半年くらいでモラハラ気味になり、少し嫌な事があると私に冷たくあたったり、無視してきたりします。。⤵⤵たまに気に入らないとブロック。。でもなんだかんだ解除はしてくれます。その都度ショックだったり、変になりそうです。。できれば好きな人とのメール依存症治したいです。。。

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#ストレス

自分の気持ちが分からなくなってしまいました彼氏は半年間ずーっと一途で私のためならどんな事でもする人で、とにかく少しでも一緒にいたい人。反対に私は頻繁に会いたい程でもなくてデートするよりも1人でいる方が好きで、彼氏からくる愛情を同じかそれ以上で返すことが出来ない。ほとんど彼氏からご飯やデートの誘いなど。私は彼氏が異性と2人きりで遊ぶのは嫌だけど、男性含めて集団で遊ぶのは全然気にしないけど、彼氏は私がそれをしてしまうと嫌らしい。そこですれ違いみたいなのが起きてしまう。とにかく私が異性と遊んだり話したりするのが嫌らしい。私はそこまで気にしていないから少し理解に苦しむ。その他にも私には2次元の推しがいて、彼氏はその推しにものすごく嫉妬して俺の前では話さないで欲しいことをお願いされた。最近では、遊びに行くのが面倒くさくなってしまった。最近は彼と会話も続かなくなり憂鬱な毎日です。彼氏には申し訳ないことばかりしてしまっています。彼はこんなに尽くしてくれているのに私は何も返せていない。一緒にいて欲しいけどいて欲しくない色々な気持ちがごちゃごちゃしてて辛いです。私の全てを受け入れてくれるのは今の彼しか居ないのかもしれない。でも将来のことを考えるとこのままでいいのかと悩んでしまう。恋愛に対してイチャイチャすることへのよく分からない嫌悪感が生まれてきてます。私たちの理想としてる正しい恋愛がわかりません。周りの人達の恋愛を見ているとさらにわからなくなってしまいます。今の自分がどうしたいか別れたいのかもう何もわかりません。

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#トラウマ

依存の恋愛依存的な恋愛になりがちです。克服された方、経験された方の話を聞きたいです。

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#不安

依存しすぎる人に依存する癖があり、依存先がないと不安になります。依存相手に構ってもらえなかったり、話せる機会が減ると不安定になります。日中は常にその人の事を考え、お金も時間も全てその人中心で動きます。ですが、いつか捨てられてしまうかもしれない、嫌われるかもしれないと思っていて辛いです。依存しないで心地よく毎日を過ごしたいです。