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失恋うつすぎる、笑かれしにふられてから4日くらい体調くずして、もうすぐ2週間、教室にいると未だに授業受けるのもしんどいくらい体調悪くなります🥲 学校行くまでは大丈夫だし全然授業受ける気はあるのに、学校に近づく、教室に近づくにつれ足と身体が重くなっていって教室に入りにくいです😔、、先週は2日間ちゃんと学校行って授業受けれたのに元彼と周りにいるおんなのこに生きてる価値ないとか学校やめちまえとか言われてしんどくなっちゃって、。今日教室行きにくくて、遅刻した上に早退までしちゃって結局2時間分とちょっとしか授業受けれなかった、、笑ほんとにそれこそ生きてる価値ないんじゃないかって思い始めてます笑死んだ方が楽なのはわかってるしこんなことで悩んでるわたしがばかなのもわかってるし、そんなボロくそに言うやつのどこがいいんだって自分でも思うけど、！ほんとにだいすきで、一生って言ってもいいくらい一緒にいたくて、つらい当たり方されても、優しいところとか、かっこいいところたくさん知ってるから、嫌いにもなれなくて。自分で元彼のこと話してていらいらしてくることもあるけどやっぱりすきで笑笑笑って話せてるならもう立ち直れてるとか言っても笑ってないとやってらんないくらいしんどいし笑やっぱり生きてる価値なくてしんどい！！笑たくさんおはなしきいてーーー！！😖💧

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#うつ #ストレス #不安 #無気力 #衝動_暴力

彼氏に試し行動をしたい衝動彼氏に試し行動をしたい衝動に駆られて苦しいです。具体的にどんなことをしたくなるかというと･｢好きって言って｣と何度も頼む･どこが好きか具体的に言わせたくなる･自殺をほのめかして駆けつけてくれるか確かめたくなる･彼の大事なものを私が壊したとき許してくれるか知りたいなどです。上記に挙げたものの中で実際にやってしまったのは好きと言ってと何度も頼んでしまうことです。煙たがられてしまい(当たり前ですが)、やらないようにと意識して我慢しています。ただ、最近彼は忙しいのかLINEの返信が以前よりぐっと減ってしまいました。会える頻度も減り、会えてもご飯を食べて片付けもせずすぐ寝てしまう彼を見ると、自分への愛情が揺らいでいるのではないか、もう好きではないのではないかという不安が募り、彼の愛情を試したいという衝動に駆られます。いきなり私が死ぬと言ったらどうするだろう。私が突然理由も言わずに泣いたら、怒ったら、真摯に受け止めてくれるだろうか。無性に確かめたくなりますが、そんなことをしたら相手に迷惑がかかるので何とか堪えています。でも、そうするとずっと愛情を確かめられず、私の不安は消えません。私は恐らく無意識に一般的に｢やってしまったら嫌われること｣を私がした時に相手が受け入れてくれるかどうかで愛情を測ってしまうのだと思います。そして相手が嫌がることをしたら嫌われる、私が期待するような結果は得られないということも同時に理解しているので、そうした試し行動への衝動はギリギリ我慢できています。しかし、私はずっと愛情を確かめられず不安で、1人で病む時間がどんどんと長くなってしまっています。私はどうやって相手からの愛情を確かめれば良いのでしょうか。健全な愛情の確かめ方って何なんでしょうか。

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#ストレス #トラウマ

恋人に依存している私には2年半お付き合いしている恋人がいます。私は恋人に依存してしまうところがあり、結構辛いです。彼が何をしているのか、誰といるのかとても気になり、連絡が無いと捨てられるのではないかとか女といるんじゃないかとかそういった不安で怒り狂います。 1年を越えた頃、彼がほかの女と連絡をとっていたり、成人式後に幼なじみ(男女4人グループ)で飲みに行っていたりと立て続けに発覚し、喧嘩になったことがあります。彼は嘘をよくつく人で、自分に都合の悪い時には嘘をつきます。この時は自分は蛙化だから、もう私のことは好きでは無いと言われました。そして、ペアリングを作りに行った時も、「俺は蛙化だからこんなのすぐなくしてしまうだろうけど作るのは楽しかった、誘ってくれてありがとうね」と言われました。しかし、あれは嘘だったと2年たった頃に言われ、傷つき損をしたと思ったのですがそんなに簡単な話ではなく、彼の言うことは何も信じられなくなってしまっています。(しかも彼は言ったことを忘れている) 今では彼の位置情報が動く度に心配になってしまい、連絡を沢山して負担をかけてしまっている状態です。彼が遊びに行く時や、返信が遅いと怒り狂ってしまいます。おそらく彼も少しメンタルがやられてしまっているように思います。私は、他に趣味がなく、楽しいと思う感情があまりありません。人といることは疲れてしまい、彼以外と遊びに行くことはあまりしません。また、現在大学でいじめを受けており、精神的に不安定です。私はこの精神的に不安定なところをましにさせたいです。なにか助言等ございましたら、くださると助かります。

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価値観は合うのに恋人とくっつきたい、好きなタイプドンピシャ、雰囲気いい感じ、門限同じ、色々会う所合ってて、程よく気を使える仲で昨日も家まで送ってくれた。付き合いたいし、好意ももちろんある。けど相手が周りから色んな噂を立てられてるせいで近づくのがこわい

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恋人に違う好きな人が出来て振られました。私と付き合う前に好きな人がいて、でも友達としか見られてないから諦めたらしいんです。そんな時に私と出会っていい感じになって付き合うことになりました。そのことを前好きだった人に伝えると、泣きながら「好きだった」と伝えられたらしいんです。そこで「こいつのを悲しませたくない」って思った恋人は、そのこと付き合うことになったらしいんです。そこで、二人の関係の中で私は邪魔になったので振られました。もしかしたら私と付き合ったときから私じゃなくてその人のことが好きだったのかもしれないと思ったら、一方的に愛を伝えていた自分が恥ずかしいし、自分が恋人のために一生懸命努力したことってなんだったんだろうと思って… 自分に取り柄が無さすぎてとりあえず消えたくなった日でした。

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#コンプレックス #ストレス #不安

自分に自信がない自分に自信がなくて、すぐにネガティブな発言してしまったり泣いてしまったりしてしまう事がいやです。小さなことでも気にして自分はダメなんだって落ち込んで病んじゃいます。

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#不安

たぶんめんへら彼氏と一緒にいない時間、彼氏が今何をしてるのかすごく気になってしまいます。また、他の人と遊んでくるって聞くと、彼氏のことが大事なので彼の気持ちを優先してあげたいから行かないでって思っていても行っていいよと言うけど、彼氏は今私じゃなくて友達と遊んでるんだから本当は私といない方が楽しいのかもしれない、私なんかいらないんだって思って一人で泣いてしまいます。こんな自分じゃ彼氏の負担にばかりなってしまうと思ってどうにか自立したいのに趣味も見つけられなければ他の友達ともどんどん疎遠になっていってもうどうしたらいいかわかりません。助けてください。

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#うつ #不安

それって遊ばれてたわけ？？こんなに好きなのに、、私が彼のことを好きになってから1年が経とうとしています。1年という日々はみじかいですが、長く感じたり早く感じたりするものです。新しい環境でスタートを切ると同時に、一目惚れしてしまった人がいました。ですが、私はその人となんの関わりもなく、同じクラスなわけでも、部活が一緒なわけでも、クラスが近いという訳でもありませんでした。ですが部活にたまたまいた彼の同級生の女の子と友達になれ、親友になりました。その子に彼のことが好きになってしまったと話すと、紹介してくれました。その時やっと彼に認知され、新しいスタートを切ったきがしました。LINEも交換出来、毎日LINEをしていました。夏祭りの季節が来て、一緒に写真を撮ることになりました。私は嬉しく、浴衣を着ていつもしないメイク、お団子、イヤリングをして、一緒に写真を撮ることに成功しました。私はとても嬉しく、彼に何回もお礼をしました。その時好きな人いるの？と聞かれ、とても責められてしまい、君のことがすきと言ってしまいました。そしたら彼は、ごめん。と一言いい人混みの中に消えていきました。涙でメイクは消え人混みのせいで、髪は乱れ、最悪の状態で帰りました。そしたら一通のLINEが来てました。「レモネードの浴衣も可愛かった」(名前を変えています。)と一言LINEですが言ってくれました。その時「浴衣も」ってなに？と聞きました。そしたら「レモネードも可愛かった」と言われました。私はとても嬉しくて嬉しくて、彼のことを絶対諦めないと決めました。それから少したち、急に彼から言われました。「俺気になる人出来たんだよね」と。その時少し期待をしてしまいました。ですが彼の気になっている子は、彼のことを紹介してくれた女の子でした。私は、とてもショックでしたが、まだ好きという感情が無いため、まだ諦めませんでした。そこから、私、彼、彼の気になる子、と3人で遊ぶようになりました。プリを撮りに行ったり、プールに行ったり色々しましたが、かならず私ははぶかれ、2人は楽しそうに話していて、私はぼっち状態でした。とても辛かったです。そこから彼は変わりました。急に私と彼と2人で遊ぼ？とか、遊んでいる時バックハグやハグ、恋人繋ぎ、顔との距離がほぼなかったり、カレカノみたいなことをし始め、電話、寝落ち電話、を沢山しました。私はとても幸せでした。両思いなんじゃないかな、と考えた時もありました。ですが急にLINEで言われてしまいました。「俺、気になってる子に告白したんだ」と。私はそのメッセージを、見た時涙が止まりませんでした。2人は付き合いました、今まで私は彼のために色々努力してきました。メイクをしてみたり、彼の好きなボブにしてみたり、普段は履かないスカートを履いてみたり、でも全部無駄だったんです。私は思わせぶりをたくさんされ、勝手に期待して、勝手に泣いていただけなので、余計に自分が嫌いになりした。ですが、彼はまだ私にLINEをしてきます。彼とLINEを交換してから、毎日LINEしてます。絶対。なのに脈ナシ、、沢山思わせぶりをされたせいか、私は彼のことが諦められません。彼の嫌いなとこを探しても、好きに変わってしまいます。どうしたらいいんでしょうか、努力していたことは無駄だったんでしょうか、私は彼にただ遊ばれてたのでしょうか、最近辛すぎて夜は涙が止まりません。何をするにも彼との思い出、彼のことを考えてしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。

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#不安

恋愛を楽しみたい私は恋愛において長続きしたことがありません。私は既読が早く、すぐ返してしまうくせがあります。それで重いと振られたこともあります。元カノが重くてやっぱり女性を信じられないと振られたこともあります。元彼1人目はなかなか自分をさらけ出せず、それがストレスになりお別れしました。元カレ2人目は元彼がゲームばっかりしていて、それに納得ができず、会話も減り、振られました。また、私から毎回遊びに誘っていたのもストレスでした。誕生日の日にバイトのヘルプに入ったりされたこともあります。2日後に遊ぶ予定があったからなのかもしれませんが、、。今は友達として仲良くしています。すぐ返事が返ってくるのでしんどいと言っていました。元カレ3人目は初の歳上で社会人の方。この方が、元カノが重かったらしく、女性を信じられなくなったと言われ振られました。遠距離をしていて、幼なじみの女の子3人と元彼1人でディズニー行かれた時はショックでしたね。その他にも元バイトの人で2:2(男:女)と泊まりに行ったりとかしてました。なので、私の友達からは好評ではなく、よく、大丈夫？って聞かれていました。ちゃんと聞いとけばよかったなと反省。今は彼氏という存在はいませんが、こんな私でも恋愛を楽しめる時はあるのでしょうか。また迷惑をかけてしまうのでしょうか。不安です。

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#不安 #恋愛 #無気力 #孤独ってやだなあ #ぷち失恋

復縁したいけど難しそう。寂しい。別れ話されて、私が縋る形で距離を置くことになったけどもう寂しくて仕方ない。もうすぐ仕事始まるけど、身が入らない。 LINEの通知来るたびに期待してバカみたい。連絡来て欲しいけど、連絡来るとしたらどのような内容か想像つくからそれはそれで怖い。孤独感は一生続かない、なんならこの悩みも！わかってるけど、なんとかしたくてたまらない。(私から連絡する事はできないから、待つしかないけども)

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#不安 #無気力

モヤモヤ SNSから離れようと思って、Facebookとインスタだけアカウント一時停止した。一ヶ月はこのままにしておこうとおもう。この孤独感を早く埋めたい。

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意見を聞かてほしいです。。彼氏と女友達が、よく飲みに出かけます。 2人きりで行く日もあれば、何人か女友達を連れて行く日もあるようです。帰りは遅いときで次の日の朝。私はそれが嫌で行かないで欲しい。せめて男友達も女友達と同じ人数いて欲しい。というのですが守ってくれません。ずっと不安です。この前、彼氏のLINEを見てしまいました。そこにはいつも飲みに行く女友達が、「怒られなかった？」の文字。それに対して彼は「少し言われただけだから大丈夫。」「機嫌取ればいいから」と。インスタには普段私とは「写真は嫌いだから」と、拒否されるツーショットを、その女友達とは平然と。しかも笑顔で写ってて、私とは撮らないのに…と嫌な気持ちに… これで、本当に飲みに行って欲しくなくなりました。女友達にやめて欲しいと連絡するも、「今後もたくさん行くと思うから許して🥺」などといわれ、終いにはブロックされてしまいました。そして、最近の彼は嘘をついて会いに行っていたようです。男友達と飲むから。といい出ていったはずなのに、女の子と飲んでいるよ、と友達から連絡が来たり…。もう完全にトラウマで、本当に行って欲しくなくて何度も何度も行かないでと言いました。それでも彼は行きたいそうです。今日。直接言うと泣いてしまうと思い、彼にもう行かないで欲しいことと、それが無理なら別れて欲しいことも、これまでのことがどれだけ不安で、どれだけトラウマになったことも伝えました。出かけると言われる度、不安になってどうしようも無い気持ちになって嫌になる… 最近は出かけると言われなくても会う度に思い出してしまって… こんな私は重いですか…。皆さんはこういうことがあっても許してあげられますか。私が、彼を信じてないのが悪いですか…？彼からは前に同じ話をした時に、なんで俺を信じないんだと怒られました…。やはり私が心を広く持たないとダメなんでしょうか…？もう不安で、嫌でどうしようも無い気持ちです。皆さんの意見をもし聞けたら嬉しいです…

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付き合うか迷ってます半年くらい連絡とってて最近好きって言ってくれた私の体調が不安定だから待って欲しいと言ったらいつまでも待つと言ってくれた。連絡がまめで可愛いって毎日褒めてくれる私は自分の事が知られるのが怖くて前に進めなくて元彼とも楽しくないの一言で別れてしまったまた気づつける気がしてどうしようか進めないけど、毎日連絡取ってるうちに気になる存在になってしまった💦

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#ストレス

メンヘラとか依存って言われるの辛い好きな人がクズでも大好きだし愛してるのは自由なのに友達が良くメンヘラとか依存じゃんって言うホントの事だけどわざわざ笑いながら言うことじゃないと思う傷付くし喧嘩ごととかごめんだしそんな雰囲気にもなるのごめんだから我慢してるけど辞めてって言いたいけど裏で小言とか悪口言われるのは別にどうでもいい先生にいえばいいだけだけどそれを先生がみんなの前で言って謝罪会みたいになるのが1番やだ後そんなことになったらまた好きな人に裏で悪口言われるからやだでもメンヘラとか依存って言われるのは私の発言とか行動だから私がそうしなければいいだけどね

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#不安

スキンシップが苦手過去の恋愛でトラウマを抱えており、スキンシップが苦手です。元カレと初めて恋人繋ぎをしたときは、強く握られたため痛かったけど、言えないまま我慢しました。そこから恋人繋ぎが苦手です。若いときは都合の良い女みたいになったことがあり、キス以上のことに良い印象がなく、そこから男性と夜歩くことが苦手となりました。恐らく、そういう雰囲気になりそうだからかと。今の彼はとても誠実で優しい人なのですが、まだぎこちない手繋ぎとハグしかしたことがありません。ただ恐怖心でどうしても逃げ腰になります。克服したいのでアドバイスお願いします！

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#片想い #恋愛

好きな人とうまく話せない 23歳女性会社員です。会社で好きな人がいます。おそらく片想いです。彼は私より半年後に入社した後輩であり、友達でもあるような感覚の方です。年齢は私と同じです。彼を好きになったきっかけは、私が適応障害で、つい薬をODしてしまったときに怒ってくれたり、気にしてくれたりするところから好きになりました。でも、なかなか会社で話すことも無く、会社ではなるべくいつも通り話すよう心がけているので、普段の私とは違います。毎日途切れることなくLINEはしているのですが、直接話すとなると少し緊張してうまく話せません。どうしたら上手く彼とスムーズに会話ができるようになり、片思いが上手くいくのか。小さな気づきでもいいので教えてください。

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恋愛ってわからない最近彼氏に振られました。彼氏とは遠距離だったのですが、ほとんど連絡しないでいたら、もう自然消滅的な感じで終わりました。私は自分から連絡するタイプではなかったのですが、何かしら連絡した方が良かったのでしょうか？でも特に話すこともなかったので、連絡しませんでした。ですが、元カレのことは好きだったし、別れた今でも気持ちが残っています。もう向こうはヨリを戻す気はないと思います。私はもう恋愛することに疲れました。傷つく事が分かってるならもう彼氏は作らないと決めした。こんなわたしを受け入れてくれる人なんていないですし、どうせ別れるなら付き合わない方が楽だと思います。もういい年齢だし全て諦めようと思います。

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#ストレス

わからない彼氏と別れたい気がするけど、会ったり話したりしてるとやっぱりやめようかなって思うその人は束縛が酷かったけど変わるって言ってくれて、今は友達と時間制限なしで遊びに行けたり1人になりたい時は言えば1人にしてくれるそれでも言わない限りは電話したりしてほぼ24時間一緒にいるししんどいと思う時がある別れ話を何回かしたけど変わるから…！捨てないで…って泣いて縋り付いてくるそれに負けて自分はいつも別れ話をなしにいて一緒にいるそれの繰り返しでいつの間にか本当に別れたいのか分からなくなってきた

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#無気力 #不安定_躁うつ #強迫観念 #不安 #うつ #トラウマ #ストレス #中毒_執着 #パニック

忘れたい五年前の元彼。今でも忘れられない。だから彼氏できないのかな。幸せそうな写真をたまたま今朝ストーリーで見てしまって辛かった。どうしたら完全に忘れられるのだろう。一人、短い期間だけど付き合った。それでも忘れられなかった。たくさんの人とデートしたけどダメだった。好きになれなかった。自分の幸せや夢にフォーカスし続けてるけどそれでも忘れられず、たまに涙が今も出る。これ以上何をしたらいいのかわからない。最初は向こうから来たのに自分がフられたこと、思ったように行かなかった事が悔しいんだと思う。すみません、吐き出したかったのでタメ語になりましたがアドバイスがあれば教えて下さい。

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私が悪いのでしょうか長年付き合ってきた彼氏がいます。いま彼は友達と旅行に行っており、今日の夜には帰ってくる予定でした。そして明日は私と電話をする約束をしていました。しかし、彼はその場のノリで延泊を決めたようです。遠距離恋愛中なので私は電話の約束を大事にしていました。来週デートをする予定でいたので、その打ち合わせも明日の電話のときにしようと思って色々と準備をしてきました。それなのに簡単に約束を破られてしまって悲しさと怒りが止まりません。会う約束をしていたわけではないのに怒ってしまうのは私の心が狭いのでしょうか。