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#ストレス #アンガーマネジメント #不安 #身体症状

彼氏に思いやりがない。今日急な腰痛で転んでしばらく立てなくなったときベッドの上から「大丈夫？」って声かけてくるだけで助けてくれなかった。起き上がろうともしてなくて、惨めな気持ちになってしまった。たとえばこの先私が妊娠して、つわりで吐いてたりしたとしてもこの人は、自分が疲れてて眠かったら寝ちゃうんだろうな。とか思ってしまった。別に時間をかければ一人で立てるし、歩けるけど、助けようと思う気持ちすら見られないのは、ちょっとな… 助けるつもりも心配するつもりもないくせに「大丈夫？」って声だけかけて心配する素振りだけ見せてくるのが小賢しくてイヤ。こんな小さなことも許せない自分にも少し腹が立つ。ずっとモヤモヤしてる。

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#不安

何のための存在なのか分からなくなってしまった恋人って何でも話せて支え合える、そんな存在だと思ってたけど自分が辛いと吐き出せば相手もしんどそうにする。体調を崩したり機嫌が悪くなったり。それじゃあ自分は吐き出さない方が良いんだろうか。逆に相手が辛い時寄り添っても今はしんどいから1人にならせて。って言われて。辛い時、そばに居て癒したり支えたりするのが恋人じゃないんですか？ 1人の方が楽だと言うのなら自分のいる意味が分からなくなってきました。 1人にさせたらさせたで病んで別れ話を匂わせてくるし。それでも、嫌いにはなれなくて...素敵な所は沢山あるんです、でもどうしたらいいのか悩んでます。ここまで読んで下さりありがとうございます。良ければアドバイス、感想くれると助かります🙇‍♀️

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#不安

元カノと仲直りがしたい私は今年になって別れた元カノが居ます。同性愛で更に遠距離でした。でも、元カノに向こうで彼氏が出来たと聞いて別れを切り出したして、別れたんですが付き合ってる時のまま接することができ、嬉しかったです。でも最近既読無視が少し多く、不安になってしまいました。本当は嫌いなんじゃないかと思い、私が過去に疫病神と呼ばれて居たのを思い出しました。私と居るとどんな人も不幸になるからです。そして、元カノの為にももう関わらない方が良いと思い、関わりたくないと言ってしまいました。案の定、私は関わりたくないの一点張りで元カノは関わりたくなったら関わって良いからねと言ってくれたんですが最後の最後まで関わりたくないと言ってしまいました。その後に来た連絡にも冷たく接してしまい、もう本当に自分が嫌になりました。本音は仲良くしたい、お話ししたい、電話だってしたい、なのにいざ話すとなると怖くなって冷たく接してしまいます。どうしたらまた元カノと仲良く接することが出来ますか。今まで元カノには依存しているような状態だった為、関われないと思うと消えても良いんじゃないかと思ってしまいます。早く元の仲のいい関係に戻りたいです。些細なことでも構いません。何か私に助言して欲しいです。

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#不安

どう思われてるんだろうか。私には半年前に別れた元彼さんがいます。その元彼さんとは1年2ヶ月くらい付き合ってました。別れてから少しは連絡を取ってなかったですが、2週間後くらいから少し話し始め、たまに連絡を取らない時もありましたが、今はほぼ毎日連絡を取っています。先月、高校を卒業してからも連絡を取ったり、2人で遊んだりしました。映画を観に行ったりカラオケ行ったり、今月から元彼さんは大学生、私は専門学生になります。私は実家から通うんですが、実家を離れて一人暮らしをしてその家から通います。一人暮らしで自由だからとお泊まりにも誘われて行きました。そのお泊まりは付き合ってた時にも何回か誘われてたんですが、私の親が少し厳しいということもあり、断ってしまったので。そのお泊まりは元彼さんから｢親に怒られても来て欲しい｣とのことで行きました。しかし、そのお泊まりでは終わらず、｢またいつでも遊びにおいで、家においで｣と言ってくれるんです。最初は気を使って言ってくれてるのかと思ったんですが、元彼さんに聞いてみると｢ほんとにいつでも大丈夫よ？俺がたまに大学の授業に出たりする時は一緒におれんけど、yuiが1人でも大丈夫なら映画とか見て自由に過ごしてくれていいよ｣と言ってくれるし、前にお泊まりに行った時は同じベットで寝たんです。それもあってか、｢また一緒に寝よ？｣と言われたので｢なんで一緒に寝るの？｣と聞いたら｢一緒に寝たいから、嫌だ？｣と言われたから。嫌ではないけど、私たち両想いだとは思うけど、付き合ってはない。私は彼にどう思われてるんでしょうか？都合のいい関係ではなく本気とも言ってはくれるんですけど、彼がどう思ってるのかどう考えてるのかが分からず、、。でも、ベットの件は聞けました。元彼さんが寝るのが好きでベットをこだわったこともあるらしいですが、私と一緒に寝たいと思って少し大きめのベットを買ってくれたらしく、それで一緒に寝たいと言ったのかなと。私は何を言ってるんでしょうね。。男性は付き合ってない女性と2人でお泊まりとかする時なんとも思わないんですかね？しかも、男性の家に呼ばれる。 (元彼さんは女性がとても苦手なんです。) 途中から話がおかしくなってると思いますが、ご意見いただけるとありがたいです。長文失礼しました。

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#ストレス

自分だけで抱え込むのは「逃げ」？彼女になんでも1人で抱え込んで逃げてるよねと喧嘩中に言われました。1人で抱え込むのってそんなに悪いことですか？ていうか周りの人間に100パーセント言いふらす確証がない相手とか存在しないんで言いたくても言えないし、相談とかしても帰ってくる返答なんて大体テンプレじゃないですか。例えば、別れた相手を忘れられないっていう相談だとしたら、時間が解決してくれるーだとか、新しい相手を見つようーだとか。そういう一般論みたいなことを何回も言われてきた過去があるのでこの人に相談してもどうせ、、、となってしまいます。それと、君が言う大好きや愛してるは承認欲求や自己満で行動が伴ってないとも言われました。なので、行動が伴うまでは大好きや愛してるは言わないようにするねとこちらが言うと、それはやだと言われ、どうすればいいのか分かりません。どうすればいいですかね。ただの愚痴の吐き溜めみたいになってしまってごめんなさい。ここまで読んでくださった方がいるのでしたら本当にありがとうございます。

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#不安

出会いがありません出会いがありませんしかし、マッチングアプリとかは手が出ませんどうしたらいいですか

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#不安

この先一生独り身でいる怖さ彼氏と別れてしまって、この先一生1人でいるのかなと考えてしまう。1人で朝起きてご飯食べて仕事に行き家帰って寝るの繰り返しで何のために生まれてきたのか。友達は多い方ではないし、孤独だと思う。好きな人と巡り会って、結婚して、子供ができて、年をとって。そうやって人生歩んでいくのかと思ってた。現実はギリギリの給料で節約しながら生活して、楽しみもなく、スマホをぼーっと見るだけで終わる毎日。この先どうやって生きていこう？生まれてきてよかったって思える日は来るかな

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#ストレス #うつ #ゲイ #トラウマ #失恋 #浮気

元彼を引きずる 7年付き合った彼がいました。別れのきっかけは些細なすれ違いによる相手方の連絡完全拒否。正直その時は未練もなくその後普通にすごしてたのですが。1年くらいで｢結婚した｣という話を人づてに聞きました。そもそもゲイ同士の御付き合いでまさか彼が結婚するなんて考えてもおらず、7年間嘘をつかれたまま付き合いを続けてたんだと思うとショックで何も手が付かなくなりました。最近はドラマで似たような顔の俳優さんを見かける度に吐き気がしてしまいます。僕との7年間を、たった1年で上書きされてしまった事実も悲しいですし強引な別れ方をされたのも悔しいです。見返したくてもそれがトラウマになってしまい新しい恋愛も人付き合いも苦手になってしまいました。なにか克服出来ることかあったらしたいです。

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相手に電話に出でもらうにはどうしたらいいですか相手に電話に出でもらうにはどうしたらいいですか

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相手が電話に出てくれない何度もかけているのに電話に出てくれません悲しいどうしてかわかりません

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#不安 #ストレス

2ヶ月付き合ってて外デート1回…？一人暮らししてます。同じ大学で初めてお付き合いした彼と会う場所は決まって私の家学生なのもありよくお金がないと言う話になりますそれもあって外デートに誘いにくい彼も当然のように家に行くように会話してきます最近は外デート諦めてます諦めるって決めたのにやっぱり愚痴を言ってしまいます。彼の誕生日にアルバムを作りたくても思い出がありません。何が好みかも分からないのでプレゼントも用意しにくい。自分の感情の矛盾さに、ストレスを感じます今彼のどこが好きか聞かれても答えられないです彼の言う好きが理解出来ない気がしてます。幼稚でしょうか。もっと私から行動するべきですよね。

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#不安 #ストレス #恋愛 #浮気

恋人以外との猥談恋人が他の異性と通話で猥談していた様なのですが、普通は気にならないのでしょうか…？浮気されたみたいな気分になって辛いです。本人からは、会ってもないし月1話すか話さないかだから浮気だとは思わない。嫌だと言われても自由にやる。と言われております… 私が泣いてしまったためこんなに嫌がられるならもう話したことすら言いたくない、とも言っています。気難しい人なのでどうしようもないです… 恋人と通話相手の方との関係は友人です。ですが私の存在は知りません。通話相手の方も恋人がいらっしゃいます。当時お相手の方にはお酒が入っていたようなのですが、この様に恋人以外と猥談をするのは普通なのでしょうか…？お相手の方にモヤモヤしているというよりは、話題にノリノリだった恋人にモヤモヤしております…

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浅いところで気が合うけど深いところは意見が合わないパートナーとはやっていけますか？正直しんどいです

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あと4時間あと4時間で、元恋人と会える最後の時間がやってくる。それはきっとたった数分間。君にとっては、ただ買ったものを受け渡すだけのどうでもいい時間。私にとっては、心からの幸せを感じられる最後の時間。君に会うこと以外の幸せを、私は見つけられるのだろうか。分からない。自信が無い。けれど、心に決めた。君に依存するのは今日で最後。生きるか死ぬかも分からない。それでも。君と、君を優先したが故に壊れた絆の残骸を全て捨て去って、私は前を向く。すぐに折れるかもしれないとか、そういうことは今は考えない。 1人では心が折れてしまいそうだから、これを読んでいるそこのあなたに手伝って欲しい。これを読む、どこの誰かも分からない人達に誓わせて欲しい。5分後には忘れられているかもしれない。けれど、これを読んだその一瞬だけでも、そこのあなたに誓ったこと。それを糧に私は進む。本当に、次で最後。

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自分の気持ち通っているシンフォニーで好きな人がいるのですが、シンフォニーはあくまでも社会に出るための練習の場所なので、恋愛関係になる事は推奨されていないんです…。自分の気持ちはどうしても伝えたいと思っているんです…。でも、シンフォニーも私にとっては大切な場所なので、シンフォニーのルールを守らないのも嫌なので、どうしたらいいのかな…と思っています…。その人と出かけたことがあるのですが、そこで私がオススメしたゲームのグッズの話をしたり、声優さんの話をしたりしたんです。そんな時にその人に「○○さん（本来ここには私の名字が入ります）のためにスパイファミリーの一番くじやったんだけど…ダメだったんだ💦ごめんね💦」と言ってくれて、一瞬でもその人と恋人関係になれるんじゃないかと思ったんです…。でもきっとその人は私の事をただの「話しやすい人」として見ているとしか思えなくて…。普段はその人とシンフォニーでバカなことを一緒にやったりしているのですが、私が落ち込んでいる時は、無理やり元気にさせるではなく、私の側にいてくれたんです…。その時に私は「あぁ…私はこの人のことが好きなんだ…。」と気づいたんです。でも、シンフォニーのルールを守らないのは嫌なので、告白したくても出来ないんです…。１番可能性として大丈夫なのは、私か好きな人がシンフォニーを卒業する時に告白する時かな…と思ったんです。でも、私がシンフォニーを卒業する日は分かるのですが、好きな人がシンフォニーを卒業する日は分からないのでどうしようかな…という不安な気持ちがあります…。

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何回も結婚離婚を繰り返す彼女一緒にいて10年近く、結婚して別れて結婚して別れて、彼女は精神的に、病気だと診断され精神科に通院中。自分も仕事や人間関係のストレスで不眠症を患いなんとか働いていた。彼女は精神的、物理的に昔の知り合いからストーカーされているとずっと言っていた。確たる証拠が無いので、解決はむつかしいと思っていた。しかし彼女にとっては真実で、時には錯乱するくらい病んでいた。自分自身も不眠からか仕事が厳しくなり、結局別れた。半年くらい経ち、助けてくださいと連絡があった。本当に厳しかったが助けに行った。結婚したい。指輪も欲しい。新婚旅行もしたい。借金してかなえた。自分の身体が、心が、言うことを聞かなくなった。彼女は、勉強し立ち直るべく、週一だが働ける様になった。自分は、身体が動かなかった。彼女は、これから前に進むのに、何故あなたは働かないのか？と不満を漏らした。昔から寝言で、他の人の名前を言っていたのをずっと黙っている。多分、自分と出会う前から、本当に好きな人の名前なのだろと思う。それでも少しづつ働こうとした。彼女は俺という人間の不甲斐なさに耐えられなかった。喧嘩をし、別れて、離婚届けを送ってきた。また繰り返している。原因は俺という人間の不甲斐なさ、駄目な価値のない生き方だと自覚はある。存在する事が罪なのか。何処かで野垂れ死にするまで生きていてよいのか。そればかり考える。

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好きな人に告白したいけど、、、僕は最近中学を卒業しましたですが1つ心残りがあり好きな人に告白が出来なくて悩んでます好きな人とは1年から仲良くて2年の時クラスが一緒じゃなくなって余り喋らなくなったけど3年でまた一緒になりまた喋るようになりましたですがその人とはディスりあってるのでなかなか告白みたいなことになりません最近その人と他多数と遊びましたその時少し話したりしてちょっといい感じになったけどいつもみたいにふざけちゃってどうしても告白が出来ません僕は***ダサい男ですかっこよくもないしイケメンでもないし勉強なんて全くできないし告白する勇気なんてないしでもその人とずっとずっとふざけたりマンガやアニメの話を語ったりしたいし一緒に出かけたりしたいですでも僕にはその勇気がないです

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#不安

別れたいと言われたけど別れたくない。彼女が話した自分の先輩に話した内容についてすごく詰めてしまって、それが彼女にとっては他人に迷惑をかけたということですごく嫌だった、もう別れたい、と言われました。最近は僕のことを考えてるけど昔みたいに楽しいことを考えられなくて、疲れるとも言われたので、僕のことは一旦忘れてもらって、自分の時間を確保してもらうという意味で、20日ほど現在は距離を空けていますが、2人で距離をあけることを決めた時、私が別れたいって思ってることを念頭において距離空けてる期間過ごしてね、もう変わらないと思うからと言われてしまいました。僕は別れたくありません。今回は自分が悪いので悪いところを直そうと思ってて、最後のチャンスがほしいと思っています。皆さんの彼女に別れたいと言われたあと別れなかった体験談、対処法みたいなのを教えてほしいです。

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#呼吸困難

さみしいさみしい。人肌誰か付き合おうぜ

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#不安 #コンプレックス

好きの感情が分からないなんで周りは好きな人が出来るのか。理想はお互い話してて落ち着く人がいい、、ただそれだけ。男女どちらでもいい。好きの基準も好きの感情も分からない。でも興味が無いわけじゃない。どうすればいいの。