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仕事関係

#ストレス #無気力 #不安

仕事でも家でもストレスです。去年離婚して実家に戻ってきたのですが実家には私の爺と爺の次男息子が住んでます。オジサンは仕事はしないで毎日パチ屋通いで何かしらいつもグチグチ文句言ったりしてきます。そして最近仕事では仲間外れな事が出てきました。私の職場はいわゆるガテン系の仕事なので女性は私しかおらずあとは男性のみですが私よりみんな先輩です。仕事のやり方は人それぞれだし私も私なりのやり方で仕事してますが分からない事は先輩達にちゃんと聞くのですがここ数週間前から私1人力仕事していても誰1人と見て見ぬふりしていて他の人達3人は楽な仕事してるのに3人共手伝いきませんでした。他の人にもあーだーこーだ言われたのでこういう状況だからこんな風にした方がいいんじゃないですか？と伝えても自分の意見しか言わず聞く耳持たなかったのでキレてしまい他の方に話したらそれは相手が悪いと言ってたのに話した相手は向こうの味方になり結局私が悪い形になり更に仲間外れする人が増えました…。正直もう限界きてます。仕事終われば育児家事しなきゃいけない。クタクタで帰ってきてるのにオジサンにはグチグチ文句言われもう疲れました。仕事も辞めようと思ってますが子供が小さいので休む時には融通が利くので辞めきれず… 家を出て行きたくても引っ越し費用もありません。

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#めまい #ストレス #頭痛 #無気力 #不安 #身体症状 #うつ #不眠症

うつと診断されたのに気のせいだと言われた会社で2年ほど私にだけ当たり散らす人がいて、課長に何回も伝えていたのに、4月の席替えで斜向かいの席になり、そこからさらに当たり散らされるように。その人が左側に座っているから左耳の耳鳴りが止まらない、聞こえが悪い、耳が痛い。心療内科鬱病、心身症で診断書を出してもらったので提出したが、社長と部長から気にし過ぎだの、察しろって事かだの何も話が進まず、丁度お盆休みもあるので２日ほど有給休暇取って長い休みにしたけど、休み明け仕事に行きたくないです。もうしんどい。

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#不安 #無気力 #不安定_躁うつ #身体症状

新たな場を求めてはいるが…いまの場所にいてもパワハラで病むばかり。報酬が下がっても新たな場に行こうと思ってるが一歩踏み出せない。報酬が下がる場は休日は多いが休日日が決まっている。今の場は比較的休みに融通がきく。年齢的にも後半にさしかかっている。我慢して現状維持か新たな場に移すか、迷う。

仕事関係

#不安 #不安定_躁うつ

パワハラってどこから？パワハラってどこからがパワハラに値しますか？睨まれたり、仕事が出来ないとか言われたり…？社会経験が足りないとバカにされたり…？教わってないことやらそうとしたり…？？分からない、上の人に言ってもいいのか分からない。どこからなら上の人に相談しても迷惑じゃないかな…？朝一緒なの憂鬱。またなんか言われたりするのかな。怖いな。

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#ドラッグストア店員の気持ち #ストレス

どうやって、バラを運んで、品出ししてますか？昨日、SV同行の部長巡回があり、とある事を指摘されました「コ型の箱を使ってるのは、危ない」とコ型の箱っていうのは、ワイドハイターやマジックリンが入ってた空箱で、上をはずしたら、コ型になり、上に積み上げられて、見ただけで何が入ってるか分かる、便利な箱です。とっても便利で、身体にも優しいいいバラ置きですオリコンの場合、中身が見えませんし、第一、腰がやられます。柔軟性に自身のある私でさえもそれで部長が言いたいのは、「万が一、倒れた時に危ないし、責任が取れないし、メーカーもこのために作ったんじゃない」じゃあ言います！オリコンが倒れないという確証はあるんでしょうか？と私は積む時に少しだけ斜めになってしまう傾向があります。だから積み上げたら絶対に斜めになる。しかもコ型の箱は、積み上げて出したらそのままで倉庫に持っていける。オリコンは、上に積み上げないと、二度手間になって倉庫には持っていけないそれにパンパンに入ってるものを上げ下ろしするので、腰がやられますそういうのを分かってないんですよね、この本部いや部長は社員になってくると、現場の経験が少なくなって、数字だけ取った奴が、位が上がっていく一番お客さんと接して、苦労が多い下々をラクに仕事させようとしないで、パッと見ての判断で、テキトーに言いつけて、下々の仕事を増やして、ただでさえ、時間が短い下々の時間をけずってるのは何とも思わないすみません、長くなりましたが、最初の質問に戻ります「どうやって、バラを運んで、品出ししてますか？」天棚は私の店にはないので、そこは省いて検討をお願いします。もしバラを入れるのに良くて、身体に優しい空き箱の提案がありましたら、商品名をお願いします紙、ホーム、ビューティ系、ヘルス、カウンセリング、ちょっとだけフーズしかない店舗ですが、検討したいと思います

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#頭痛 #不安 #無気力 #ストレス

仕事の休み取りづらい月曜からずっと熱とか腹痛とかを理由に毎朝園長に電話してて、熱が出たりするのはホントなんだけどでも普通に涙が止まらなすぎて体が重くて行けてないんよね。今日はまだ電話してないんだけどそろそろ注意されそうで無理。電話するの勇気いるんだよね…。他にいい理由ないかな。みんなも多分呆れてるんだろうな🥲

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#ストレス #ドラッグストア店員

店長って、品出ししてますか？私のいる店は小さく、スタッフも少ないので、パートのみんな担当を持ってます。時短パートでさえ倉庫整理があり、新人でさえ今月から担当がつきました肝心の新人店長は何もありません！しまいには、部長が来る直前でいっぱい出して、クタクタになって、「紙をふってましたよね？」って範囲のひろいホームをやってる私に言ってくる… 店長業務は、いっぱいあるのは先代の店長を見てたので分かります。でもその店長は、店長業務をしながら、紙とホームを出してました。他のめっちゃ広くて忙しい店でも、店長は店長業務と担当の品出しをしてるそうですこの店長はずっとパソコンに向かってます。そんなにあるのかな？って思うほど。他の店ではそれでも良いのかもしれません。でも当店ではありえません！っていうか、パソコンで見つける店長業務って、売り場に関係あるんでしょうか？店長品出し担当である紙が欠品だらけなのに、そっちを優先しないといけないんでしょうか？店長がひよわで背が低くて小柄で年配で、腰痛を持ってる人(要するに、紙を出そうと思えばやめるべきだと誰もが思う人)なら、ここまで言いません。もちろん、真逆です。身長も180くらいはあるし男性です。でもやりません！それで先日、言われたんです、「紙をふってましたよね？」ってだから私は言ってやりました😠 「えぇ、でもホームやりました。やる事があるんで。私はもう紙は何もしません！期限チェックもお願いします」と前にもあってSVに言ったけど、ほんの少し出すだけ、気を使って欠品だけだして報告しても「すみません」の一言もありませんだから今回は本当に品出しはしません😠 だってまた私がやってくれた、まぁいいっかって思い、出さなくなるから (納品の端数が残ってたら、回すのはやりますよ。カギがかからないところに来て、奪われて責任を問われるのは私なんで…) 長々と失礼しました、店長への怒りが止まらなくて… さて本題です皆さんの店長は、どうでしょうか？担当がない店長、もしくは担当があっても、担当の世話・品出しをしない店長っていますか？良ければ返事くださいな

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#不安定_躁うつ #不安 #強迫観念 #アンガーマネジメント #ストレス

電話バ先で電話に出ろと言われ、出て（入って1週間もしてない）分からないことだらけで先輩（50代女性）に聞きながらやってたら「なんでそんなことも分からないの」「社会経験足りないもんね」など言われました。社会経験足りないのは私もわかってます。入って数日の私よりベテランの人が電話出た方がいいんじゃないか、と思いました。そしたら「社会経験足りないもんね」…って「分からなかったら聞いてね」って言われて、色々分からないから聞いたのに…。他の人（社員さん）はみんな親切なのにこの先輩だけが怖い。前の職場の人（トラウマ）思い出してしまう。この人さえいなければ、仕事は楽しい、一緒に仕事するのが怖いし、怒られないかビクビクしながら仕事してる状態です。

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#不安 #ストレス

自分の進む方向にどうしても迷う私の子どもの頃からの性格は、内気で人と仲良くなるのに時間かかるから、社会人になっても母や友人以外に本音で話せる人に出会う機会が少なかった。そのため、正社員で入社しても自分が困った時に上手く周りに頼れないので、結局一人で抱えてつらくなってストレスで体調を崩してしまって短期間(1年未満)で退職するケースが多い。それと、仕事をする上で、一度にたくさんの指示を出されても頭で上手く処理できないから、そこでつまづくことも多い。先月、病院の先生からは、複雑な仕事の指示が多い職場よりも単純作業ができる職場が合っているとのお話から、また製造業に戻ろうと決めて、今でも求職中である。自分に合う仕事をしても、もっと他にできる職種がないか当てずっぽうで探して決めて失敗するから、自分の本当に進む方向に迷ってしまうなら、どんな手法で決めたらいいのか分からなくなった。自分の本当に進む方向に行くにはどうしたらいいだろう？

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#衝動_暴力 #不安 #トラウマ

叩くそぶり店舗に上司と二人体制の時、私が荷物が届いたのでお客様との照らし合わせのために2名の方のカルテを取っておいた時上司がもう1名のカルテを探していたみたいでどこにあったか聞かれたので一緒に出して見てましたと言ったら舌打ちされて右手を上げ叩くそぶりをされ叩かれるのではないかと体がビクッと反応してしまいました。上司は笑っていたので面白半分でやったのだと思うのですが正直私は、怖かったです。一瞬、固まってしまいました。

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#不安 #ストレス

バイトの先輩最近新しくバイトを始めました。今はレジを担当してます。 3日程しかたっておらず、バイトの先輩（50台女性に）詳しく教えてもらってないのにもかかわらず、「なんで覚えてないの？」やまだ教わっていないことを「なぜやらないの？」などと言われます。お客様の頼まれた商品をまだ機械で梱包して頂いたのですが、他の社員の方は商品をレジに置いてくださるのですが、そのまま機械に置いていて、取っていいのか分からず、聞いてみた所「どうぞ？！」バイトの先輩に逆ギレのように言われてしまいました。私は社会経験が少ない為、その分丁寧に…と仕事を頑張ってるつもりですが…「社会経験足りないもんね」「字が汚い、こんなので分かるの？私なら書き直す。」等、嫌味というかトゲがあるような言葉ばかりで…。正直、バイトの先輩と同じシフトになりたくないです…。初対面の時からズケズケとプライベートなことを聞いてくる方だな、とは思ったのですが、私のことをバカにするような感じがして…辛いです…。どうすれば楽になれますか？

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#頭痛 #不眠症 #うつ #呼吸困難

今日から新しい職場今日から新職場ー憂鬱だけど頑張る…… 私から望んだ、コツコツ営業事務だからね……！やりがいを感じられるように頑張ろうと思うけど、、やっぱり憂鬱すぎる(´；ω；｀) すぐ契約更新して貰えない私が悪いんだけど、なんでこんなに転々としないとならないんだろ…… 私できるかな、向いてればいいなぁ……

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#不安 #ストレス

納得内定がない就活生です。私は、専門学校に通っていますが自分の専攻ではないところに就職しようとしています。インターンシップを行い別な業界にしたいと思ったからです。就職活動を年明けから始め、現在は1社内定をもらっていますが納得できていません。その会社は、内定が無いことに焦ってなんとなく給料が良かったから応募し面接を受けたら内定をいただけました。だから、冷静になった今は入社したいと思っていません。面接官の態度も感じが良いとは言えませんでした。なので、その後も何社も受けていますが内定をいただけていません。もう、正直就職活動に疲れてしまいこれ以上やりたく無い気持ちです。なんで、内定をもらったのかもわからないし働くモチベーションのない会社に入ることが納得できません。このまま就職活動を終了することも納得できないけどもうやりたく無い気持ちでいっぱいです。今の考えとしては、内定をもらった会社に入社して早いうちに辞めて第二新卒としてまた就職活動を行うのがベストかなと思っていますが惨めな結果で生きているのが辛いです。周りの子たちはみんな大手の会社に入社するのに、なんで自分だけと思ってしまいます。周りの人たちは、自分の専攻の業界だから有利なのかもしれないけど。就職活動のことを考えれば考えるほど生きているのが辛くなります。10社以上から、思ってもないような「今後の活躍をお祈りしています」と書かれたメールを受け取りうんざりしました。こんなことになるなら、生きることをやめたいです。

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#不安 #ストレス

一人前の社会人になれないのかな今年で入社2年目。メーカーで営業をしています。営業でありながら、製品のシステムを理解できず仕事が難しくて、毎日しんどいです。自分に自信が持てず、社内の人ともうまくコミュニケーションがとれません。転職してもこのままではどの会社でも通用しないと思っています。ストレスからか、最近お腹も痛くてつらいです。今もお腹がムカムカして、落ち着いて文章を綴れません。読みにくい文章だったら申し訳ないです。

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#ストレス #不眠症 #不安

信用できる人がいなくて孤独を感じる協力して頑張りたいのに嘘の噂を流す人を周りの人が信じてしまって、言い訳しないこちらがいつの間にか孤独になってて全然仕事がうまくいかなくて悲しいです。ガタイがいいとか気が強そうな顔立ちのせい？笑顔や感謝の言葉や面白い会話等やってるのに …。わたしからイジメにあってる！なんて… 事実無根の嘘を言いふらしてるその人が絶対いわないでね！等と相談された人は言えなくなるからいつの間にかこちらが孤独にさせられてます。

専門回答

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#不安

休日出勤ってどうなの？もともと公休で休んでいいよと言われていたけど何度もやっぱ出て欲しい、出なくていいよを繰り返され、結局でなくていいに数日前決まったから予定入れたんだけど急遽公休の2日前にやっぱり出勤して欲しいって…私が家庭もってないから都合がいいのだろうけど友人との予定を仕事入ってしまった！って急に蹴るしかないの？予定入れた私がいけないのかな…

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#トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #呼吸困難 #めまい #ストレス

面接に行けない 7年間介護の仕事していて、そこでパワハラにあいうつ病と診断されいまは、強制退職され今は働くことが出来ないというか、新しいところで仕事探して面接なんですが…前の職場のフラッシュバックがあったりパニック発作がでて面接が出来ない状態どうしたらいいのかわからない早く仕事戻りたいのに😭

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#仕事 #転職 #悩み

転職したい今の職場で働き出して4ヶ月しか経ってないけど人間関係が無理すぎて辞めたいです。前職で保育士さんと馬が合わないと思ってたけど転職して今の職場でも合わないと思っちゃってしんどいです。かといって他業種で働いたことがないので転職する勇気が持てません。お金もないしどうしたらいいのか、、みんなどんな業種で働いているのかも気になる、、周囲にも"職場人に恵まれないね"と言われます。どんな職場が合うんだろう

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#不安 #無気力 #トラウマ

私の職種は一般事務で入力メインの仕事をしています。高校卒業してから１８年間勤めています。今から話しをする際に私の事は、仮名（佐藤）とさせて頂きます。今から６年前、私は家庭環境（母の介護）から睡眠がきちんと取れなくなり仕事中の居眠りが目立つようになりました。母の介護と言っても完全介護ではなく病気の痛みで苦しむ母のサポートという感じです。当時母は心療内科にもかかりましたが、担当医師が悪く逆に状態が悪くなり病院自体通えなくなりました。そんな中、当時は仕事しているのに気づいたら意識がとんでしまっているという日々でした。母の体調も悪くなり、私自身の症状が酷くなり、周りから注意を受けるようになりましたが、段々とその注意方法がエスカレートしていき、通りすがりに椅子を蹴られる、大声で怒鳴られる、机を叩かれる、自分の机を蹴り大きな音をたてられる、内線で電話に出ると何も言わずに切られ、遠くから「また寝てたから内線でワンギリしたったわ」と笑い声が聞こえてきたり、「最初は可哀想だと思ってたけど、ここまで酷いと腹が立ってくる、私おかしい？」など、心ない陰口が頻繁に聞こえるようになってきました。常に女性社員から監視されているような日常でした、それでも心療内科にかかりながら私なりに頑張って、１年前ようやく自分の居眠りの回数がほぼなくなった頃、新しい女性の総務部長が入社してきました。居眠りの回数が減っても居眠りの常習犯扱いで常に見張られていた私は、きっと又その事も新しい総務部長の耳に入ると思い、自ら自分の家庭環境と居眠りをしてしまう事を、たまたま一緒になったトイレで、新しい総務部長に相談をしてみました。「頑張りすぎたら駄目よ」「私は自分が見て自分が聞いた事しか信じないから陰口とか噂話とか嫌いなの、だから安心して何かあったらなんでも相談して」と優しく対応してくださり、その後も私が居眠りしていないか様子を見て声をかけて頂いたり、親身に考えてくださっていたので、相談してよかったとその時は思いました。が、後日それを良く思わなかった当時入社５年のＡさんが、私に対しての不満を総務部長に話したようで、それから総務部長の私への態度は一変しました。元々私には私の家庭環境を話しているＫ上司（男性）がおり、他の社員より理解のある方でした。私が理不尽な事を他の社員から言われると庇ってくれるような方で、その上司(Ｋさん)の下で働いていたのが私とＡさんでした。Ａさんは私が仕事を教えている時は気さくな印象で、ただ口が悪く苦手なタイプはありました。仕事の事以外あまり話さないＡさんが私に対して話しかけてくる際は、給料が少ないとか、ボーナスが少ないだとかお金の話しばかりでした。そんなＡさんがある日の定時で帰宅しようとしている私とＫ上司に「最近会社の雰囲気が悪くなってる、私が又佐藤さんが居眠りしたら起こして大丈夫？」と話しかけられたのですが、その当時はもうそこまで私は居眠りはしておらず、なんだか腑に落ちない感覚はありましたが、Ａさんの親切心だと思い「良いんですか？」と聞くと「いやいや、逆に私の方が良いんですか？貴方の方が勤続年数長いから。」と。嫌味なのかなんなのか、嫌な感じはしましたが、「私は、ＡさんとＫ上司とは仲良くやっていきたいので」と言われたので、それ以上は思う事はありませんでした。しかし、後日総務部長がいつものように私の様子を見に来た際、私に手を振って「大丈夫そうやね」と笑いかけて下さり、「はい大丈夫です」と笑顔で返すと、よかったという感じで総務部長が倉庫の方へ入って行かれました。それを見ていたＡさんが、ものすごい形相で総務部長を追いかけたんです。それから30分ほどしても総務部長もＡさんも戻ってきませんでした。その間私はトイレに行く際その倉庫前を通るのですが、その２人が話しをしているのが見えたので、確実にこの時、Ａさんは総務部長に私に対しての不満を話ししたんだと思います。その後、総務部長と話す機会があり、その際何故か、総務部長に「Ｋ上司に守ってもらおうとか、守ってもらえるとか思わない方が良いよ？庇ってもらったりとかも期待しないほうが良い、そうゆう考えは良くない」とお叱りを受けました。何故そんな事を言われるのか、あまりにも唐突で、理不尽で苦しくなりました。私がＫ上司に庇ってもらった現場を総務部長は見たことがないので、この方は何を根拠にそんな事を言ったのか、何故そんな事を知っているのか。Ａさんしか思い浮かびませんでした。総務部長は自分で見た事、聞いた事しか信じないのではなかったの？と言う言葉さえ返す事が出来ない程私はショックを受け、それを後日Ｋ上司に相談したところ、あの総務部長は駄目や。総務部長の器やないと。だからといって私にはどうしようもありませんでした。またその後日、Ａさんの席替えの話しが上がり、私は総務部長から呼ばれ「Ａさんには「見たくない聞きたくない人」が居る。その為、Ａさんの席をその人から離す事になった。総務部長は、Ａさんの見たく聞きたくない人は、私ではないと言われましたが、その後、急に総務部長は怖い顔つきになり、私に「見たくない聞きたくないなら、席を離した方が良いと思いません？」と少し強い口調で聞かれました。聞かれたと言うより言われたという感じでとても嫌な感じを受けました。胸が苦しくなりました。最後に、この席替えの事はまだ確定ではないから、Ｋ上司には言わないでねと口止めされ、私はわかりましたとだけ言って仕事に戻りました。ちなみにＡさんはパソコンを挟んだ私の向かいの席でパソコンで顔は見えないものの向かい合わせだったので、可能性は十分でした。見たくないとは居眠りの事？でも、居眠りならＡさんもたまにしているし、そもそもＡさんは日頃からＡさんの斜め横の女性社員Ｉさんの悪口をＩさんが居ないところで言っていたし、Ｉさんから離れる為の席替えかなと思っていたのですが、どちらにせよ席替えは決まっていたのでそれ以上は何も考えないようにしていました。が、やはり、気になりＫ上司に相談したところ、「間違いなく佐藤さんと自分の事や」と言われました。それは何故かとＫ上司に詳しく事情を聞くと、「実は、他から耳に入った事やけど、Ａさんは自分と佐藤さんが話しているのを良く思ってないらしい」それから私が勤続年数で役職が主任になった際、Ｋ上司にＡさんが「何故主任に私を選ばず佐藤さんを選んだんですか？何故私を主任にしてくれなかったんですか？何故あんな佐藤さんが主任なんですか？」と強く言われたそうで、自分が佐藤さんを選んだのではない、勤続年数で主任になったのだと説明したそうですが最後まで納得していなかったようです。この時、色々な事が腑に落ちました。Ａさんは私を嫌っていて、それを総務部長に話し、総務部長はＡさんを可哀想に思い味方しているのだと思いました。それから席替えの当日、朝一に総務部長がＫ上司に、「今日、Ａさんの席替えをするからパソコンの移動お願いしますね」と席替えの話しがここでようやくＫ上司の元にいきました。Ｋ上司は、ＰＣの管理をしている唯一のエンジニアで、席替えの話しが当日まで知らされてないだなんておかしいと思いましたが、Ｋ上司もすんなり受け入れ承諾していました。しかし、それから仕事もせず、ひたすら席移動の為に荷物を移動しているＡさんに対して怒りをおぼえた上司イライラしていましたが何もそのことには触れず黙っていたのですが、その日の夕方、Ａさんが荷物を移動し終わりＫ上司に「Ｋ上司、パソコンの移動お願いします」と割と強めな口調でＫ上司に言った際、Ｋ上司がキレてしまいました。「今じゃないと駄目か？まだこっちは仕事している」と言ったＫ上司に対して、Ａさんは怒りの足音で、総務部長を呼びに行き「Ｋ上司がパソコン移動してくれない」と怒りを込めて言いつけていました。するとＫ上司に総務部長はパソコンを移動をしてくると行ったのに何故移動してくれないのか？とこちらも怒りを込めて言い合いのようになりました。「そもそも何故Ａさんだけが席移動する事になったのか説明がないのは何故や？」とＫ上司は言い、総務部長はそのことには触れず、「私言いましたよね？朝席移動しますからパソコン移動お願いしますって？私が朝お願いする前に◯◯部長さんからも聞いてませんか？」するとＫ上司は◯◯部長さんからそんな事聞いてない。と。そこで総務部長自分が◯◯部長にＫ上司に席移動の話しを伝えてくれと頼んでいない事を思い出したのか急に関係ないの私に向かって「佐藤さんに以前席移動の事は口止めしましたよね？でもその時、佐藤さんは、でも私はＫ上司に言います」って言いましたよね？と何故か私がＫ上司に言うと言ったから、自分は◯◯部長にＫ上司に席移動の話しを伝えてと頼まなかったと言わんばかりに、全て私のせいにされました。私はそんな事言っていないと否定しても、言いましたよ？と押し切られ、Ｋ上司が「わかりました。仕事終わったらパソコン移動するんでそれでいいですよね？」と無理矢理話を終わらせました。私は公の場で、総務部長に口答えした悪者にされた事に納得がいかず、Ｋ上司に何故私がこんな事言われないといけないのかと訴えていると、Ａさんが急に立ち上がり、私に対して「そもそも佐藤さんのせいでこうなってるんじゃないんですか？そんな事言う資格ないんじゃないですか？」と総務部長を庇うように私は罵られました。私もＡさんには関係ない、私は今総務部長に言われた事に納得が言っていないからＫ上司に聞いてもらっていただけと言い返しましたが、続けて散々色々言われた挙げ句、佐藤さんとは話しにならない。と吐き捨てられ、最終的に、総務部長が「席移動するんだからいいじゃないと」私を止めにかかりました。そのセリフは、私ではなくＡさんに言う言葉だと思いましたが、言葉にならず涙が止まらなくなりました。頭がくらくらして手足が痺れるような感覚になり、吐き気がして私はその場で立てなくなりました。過呼吸になり苦しくて、主人に電話をかけるので精一杯でした。言葉にならない声で、迎えに来てほしいと主人に話していると、遠くから大きいＡさんのため息が聞こえてきました。私は過呼吸と足に力が入らなくなり歩けなくなり、主人におんぶをして連れて帰ってもらいましたが、後から聞いたのですか、主人が迎えに来た際、Ａさんも総務部長もその場にいなかったそうです。総務部長が部長の器にないとはこういう事だなと思いました。Ｋ上司が帰る際、駐車場で総務部長がタバコを吸いながらＡさんと何やら話ししていたそうです。それから私は心療内科にかかり、私は結局一ヶ月近く会社を休む事になりました。その間2人からの謝罪はなく、会社に通うようになってからも一切謝罪はありません。総務部長に関しては、◯◯部長から謝る気ないのかと問いただされても、佐藤さんも悪いから私は謝らないだそうです。Ａさんに関しては、また別の社員のせいにしているそうで、悪びれる様子はありません。あれから8ヶ月、行場のない気持ちのまま生活の為だけになんとか通っていますが、Ａさんや総務部長の足音、声を聞くと未だに動悸がします。総務部長に持っていかなくては行けない仕事は、Ｋ上司に頼んでいたのですが、最近はそろそろ自分で出来ないと、と私のこの行場のない気持ちを否定される事も多くなり、そんな中、会社の三分の1の社員の他の事務所への引っ越しの話しが持ち上り、私もその中に入る事になってしまいました、母の介護があるので、出来れば残れるようにＫ上司に相談していたのですが、あきらめろ、と言われるばかりで上に話がいかず、このままでは辞めないといけない状況です。そんな中、引っ越しで負担の大きいCP管理のＫ上司のストレスの矛先は私へ向きました。私が毎朝していたデータの受取の仕事がイレギュラーな事になり、それをＫ上司に確定したのですが、イライラしながら端的に説明されました。そのとおりに処理したのですが、データの受取が上手くいかずデータが消えてしまった事を責られました。その後、もうこの仕事はしなくて良いと理不尽に吐き捨てられ、私の感情はコントロール出来なくなりました。張り詰めてた感情がプツンと切れた感じです。トイレで落ちつこうと思いましたが、結局過呼吸になりめまいも重なりトイレから出る事が出来ず、前回同様主人におんぶして帰ってきました。それから現在、一週間の休暇を取り療養中です。私はこれからどうするべきか、わかりません。精神的にはもーボロボロで、もーなんだか気力がありません。働かないと生活出来ないし、１８年働いた職場を辞め事はとても簡単ではありません。辞める勇気も働く気力もありません。どなたか私のこの先の選択のアドバイスをしていただけないでしょうか？宜しくお願い致します。

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#妄想 #不安 #不安定_躁うつ

休みの日に仕事の事で不安になります現在の業務を8年ほどやっています。基本的には締め切りがあっても結構余裕を持たせてもらえているので、締め切りに間に合わないといった不安はほぼ感じたことはないのですが、休みの日になると、突然、私はこの仕事を外されるのではないか、と根拠なく悩んだり、新しく人が入るらしいとか噂を聞くと、私が今の仕事を外されるのではないかと、直接上司から話があったわけでも特に仕事ができてないでもないのに、とにかく不安になり、邪推して、どんなに考えても結論はでないのに悩み続けてしまいます。せっかく休みの許可ももらっていても、私が休んでる今、私を外す話し合いになってるかもしれないとか、とにかく不安になり、結局仕事が頭から離れません… おそらく8年前、休んだ翌日に異動（今の業務へ異動の話）を伝えられたから、それが自分の中で衝撃的だったから、なのかもしれないですが、このところ、休みに落ち着かないことが多く、そろそろ辛くなってきました…