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仕事関係

#不安 #身体症状

仕事にしても何にしてもやる気が出ないし仕事しないといけないんだけど人と関わるのが疲れちゃって家から出るのも億劫でメンタルもよわよわになってきて体にも支障が出てきて心臓が痛くなったりとかしてきて病院に行ってもストレスですねーとたらい回し。稼がないと生活は難しいのに仕事にも行きたくない正直家賃も滞納しててほんとにやばい状況でも心と体がボロボロで動けない

仕事関係

#うつ #ストレス #不安定_躁うつ

職場いじめいじめを受けた職場に、辞めたいと伝えたら人が入るまで待てと言われ、辛いのに辞められません。それでも、一日もお仕事は入れてもらえてません。ちゃんと感謝はありますが、職場と繋がっていることがもう辛いです。どうしたらよいでしょうか？

仕事関係

#ストレス

麻痺してきたのか？苦手な上司のおかげで適応障害になる。いまも上司とは仕事しているが以前ほど圧を感じなくなってきた。理由は私から積極的に話をしない、このためだとおもう。しかし私的には感情が以前よりマヒしてきたように感じる。無気力だし。なにか｢できた、やった｣といったものが急に欲することがあり、どうすればよいかわからない

仕事関係

#不安 #ストレス #無気力 #限界 #仕事 #相談

仕事で頑張ろうとするけど上手くできないカフェで働いて4ヶ月になるが、フードを間違えたり、お会計や注文のミスが初期の頃より多くなって自分でも調子がおかしいと感じていたらオーナーにも「4ヶ月でこの状態はヤバイからあと数日で何とかしてほしい」って言われて泣きそうになった、、「ちゃんとしなきゃ」って思えば思うほど頭が一杯になって物事を処理できなくなって忘れっぽくなる、、どうしたら直すことができて、迷惑をかけずの仕事をでこるようになるのかな、、もう自分的には手一杯だけど普通はもっとできて当たり前なの分かるから何とかして役に立てる人間になりたいよ　　　

仕事関係

#強迫観念 #ストレス #身体症状 #めまい #パニック

仕事が辛い派遣先で研修中に分からないことがあったら聞けばいいからと言われて、聞くと鼻で笑うようにそんな事も分からないの？みたいな対応をされる…聞くに聞けず失敗すれば何故聞かないのかと叱責される…どうしたら良いのか、もう分からない…何が何でも休むものかと足掻くのもアホらしくなり…体も影響受けてか会社に行こうとすると…腹痛や頭痛が酷くなる…向いてないのかな…職種的には嫌いではないんだけど…今の職場がつらすぎる

仕事関係

#不安

上司の色眼鏡でつらい今の会社で働き始めて1年半ほどになるのですが、昨年の10月に発達障害の加療受けるようになるまで居眠りをしてしまう、集中できないなどの症状で苦しめられました。今は、服薬で原因だったADHDの症状を緩和できるようになったのですが、育休から復帰した社員さんに今までやっていた事務仕事を取られてしまいました。さらに部長とも入社当時から合わず、何度もこの障害などを説明したのですが理解を得られていない感じです。そのせいか人員がダブついたという理由で契約と全く違う保有している各施設などへの軽作業（清掃の手伝いや引っ越しなど)になっています。そしてこの暑さのせいもあり体調が崩れ精神面もなかなか耐え難くなりました。その為、「体力面、精神面が厳しく重大な労災などを起こす危険がある為、来月以降は、中日に空き、本社勤務日を作るよう調整してください。」と作業報告の日誌に書きました。すると数日前に部長から皆に聞こえる前で「労災とか脅してんのか!、会社の事考えてる?」など言われました。結局、そこから精神がダメージ受けて崩れた気がします… 今までも就業規則を言っても開示されないなどの問題もあり労働基準監督署への通報なども考えてます…しかし、金銭的な事情からすぐ会社を辞めるなどが出来ず転職先を決めてからとか考えてますがままなりません…

仕事関係

#身体症状 #ストレス #不眠症 #頭痛

退職までの1ヶ月間退職すると伝えてからの期間て気まずいよね。手のひら返された職場もあったし、今の職場はどうなるのかな。嫌なことされても割り切るしかないな

仕事関係

#ストレス #不眠症 #無気力

来週から3ヶ月休職になりました仕事における適応障害になり、来週からの3ヶ月の休職が今日上司との面談で決まります。仕事から離れる意味では少しホッとする気持ちはありますが、正直、先々が不安です。まずのんびり休んで回復する事が先決なのはわかってるのですが…。傷病手当はもらえるものの、収入が一時減ったり、今のところは現職場には復帰する事は希望しておらず、仕事の身の振り方をどうしようかなどうようか等も考えると、そもそもの原因の仕事の不安感とは別の不安が出てきてしまい…。良い日々の過ごし方などご存知の方がいたらご教授いただけると幸いです。

マモリメの手紙

仕事関係

#トラウマ #怖いと感じています #ストレス #不安

何かわからない社会人３年目の女です。異動して役職もあがり、毎日忙しい日々を過ごしてます。恐らくですが、自分は人よりも新しい環境・新しい人と馴染むのに時間がかかる方で、まだ異動先では馴染めていない状態です。それに加え、あまりやる気はなかったのですが、環境的に人もいなく役職があがることになりましたが、毎日覚えることも多く、心身共に疲れ切っています。元々中学生の時に部活動でキャプテンをやっていましたが、毎日部活動全体のことで代表として怒鳴られていたこともあり、大声や大きい音、顧問の先生が180以上ある人だったので、背が高い人も怖いなと思うようになってしまいました。(現在進行形)部活動引退するまで、どうやって死のうかとも考えたことも沢山ありました。その影響も少しだけあるかもしれませんが、自分には役職者としてリーダーみたいに周りを引っ張って行くことなどが心が少しでも軽くなる方法が知りたいです。

マモリメの手紙

仕事関係

#ストレス

ビジネスにもやもやする自分たちがやっている事業について理解が深まってきて、こうすればお客さんが来てお金が儲かるって流れがわかってきました。お客さんはリスト化して、定期的にプロモーションをかけていく、みたいな事や、こうすれば買いたい気持ちにさせられる、みたいなテクニックも習いました。それでもなんか、しっくりこないというか、心がもやもやするというか、あんまり楽しくない。ワクワクしない、乗り気にならない気持ちでお金稼ぎをしています。もっと楽しいなぁと思えることをしたいです。

仕事関係

#不安

仕事に統一感を持てません全く違うジャンルの仕事を思いついたまま始めてしまいます。そして、それぞれ中途半端になってしまいます。どうすれば良いでしょうか？

仕事関係

#不安

やりたいことがあるのに中々勇気が出ないやりたいことがあるのにやる気も出ないし自分に出来るのかどうかも分からない。やりたい仕事は朝早くに起きなきゃいけないから今みたいなグダグダの生活リズムだって変えなきゃいけないしもう大人になったから休みだって簡単に取れない。就活も上手くいかなくて大学にも行ってない。やりたい仕事はできてるのに自分が思っている通りに上手く進まない。体が重い。何もしたくない。しなきゃいけないって毎日焦って苦しくなって動けなくなっての繰り返し。ネットにひきこもって嫌になる。病院に一回行ったけどそういう年頃だからって相談しに言った意味がなんもなく感じた。ノートに気持ちを吐き出してもそれ以上のものが私を支配していて何から手をつけていけばいいのかわかんない。

仕事関係

#不安定_躁うつ

前は楽しかったことが楽しめない前は人と話すこととか好きだったから友達も居たけど、今は人に会うことが毎日苦痛に感じるようになった人を信じることも出来なくなったし

仕事関係

#不眠症 #不安

仕事についての悩み合わないな　とは思いながら生活の為と割り切って仕事してます。自分でもストレス感じてるなと自覚するくらい、毎日疲れています。世間一般、そういう人が多いとは思っており、自分だけがそうではない皆んな頑張っているんだと自分自身に言い聞かせています。

仕事関係

#不安 #コンプレックス #強迫観念 #パニック #中毒_執着

一緒に話したい、共感したいのに…。一緒に仕事していて、私から「わぁー上手ね〜！」「凄い！」って言うと、「ありがとうございます。嬉しい！」って言う方もいれば中には褒め言葉をかけても1言もないし、笑顔もない方もいる。私も人から褒められたら笑顔で「ありがとうございます。次の作品も出来るかな？」って言って笑い合っているけど、何の言葉も表情１つ変えない方に対して私は仲良くしていきたいけど、イヤなのかな？話しかけないでほしいのかがよく分からない。そういう方に対しての接し方どうしたらいいでしょうか？様子を見る？少し距離をとる？どなたか…専門家の方でもいいのでアドバイスお願いします。

仕事関係

#ストレス #うつ #めまい

苦しい。どうしたら良いのか分からない。4月に新社会人になったばかりの者です。働き始めた時は仕事に苦痛を抱えることなく楽しい日々を過ごしていました。しかし、徐々に昼ごはんがあまり食べられなくなったり気持ち悪くなったり、頭痛・耳鳴りがしたり、自傷行為をするようになってしまいました。仕事を辞めることはしたくないので、1週間ほど休もうかとも考えています。どうしたら良いでしょうか。精神科の病院に行ったことがないのですが行くべきですか？教えてください。

仕事関係

#ストレス

団体生活をしています仕事上先輩方と団体生活をしていて1番上の人が皆は家族だよと言ってくれてます。皆血は繋がってない赤の他人ですが。今日みんなで話し合いをして私が1人孤立していると言われましたでも私は家族の前に皆は先輩なのであんまり馴れ馴れしく話とかはダメだと思うんです先輩達と自然に仲良くなるにはどうすればいいでしょうか私自身1人が好きで、コミュ障です孤立をなくすにはどうすればいいか悩んでます

仕事関係

#無気力 #コンプレックス #ストレス #不安

向こうが褒めているつもりでも・・・人の容姿について話すのは結構ナイーブな話だと思うのですが、その人(異性、3年先輩)はセクハラだと思われる言動をされます。〇〇は、美人だから笑自撮りたくさんしてるんでしょとか。女なのに俺より背が高い、落ち込むとか。などなど一度、機嫌が良さそうだったので軽くそれ、セクハラじゃないですかー。と言ったらブチギレられました笑実際は、容姿に自信がないので本当に嫌です。返事に困るようなことをよく言ってきます。謙遜すると否定しているようだし、ありがとうございますもなんか違う気がして。その人は、気分にムラがあり、すぐに怒って怒鳴ったりします。かまって欲しい性格だと思われ、よく無駄話をしてきます。同じプロジェクトや席が近いことも災いして接触回数が多いです。極力離さないようにしていたのですが、それだとこちらの機嫌が悪いと吹聴してまわります。どうしたらいいでしょうか。こんな人いますか？

仕事関係

#ストレス

先輩と後輩両方に挟まれてるの辛い先輩は仕事ができるけど当たりのきついタイプ。立場としては職場のＮｏ.2、仕事でミスがあれば注意や説教をするのもわかる。でも言い方がキツいから言われる回数多いと自己否定に繋がる事もある。昔の私がそうだった。後輩は同じ部でちょっとミスが多いけど謎に自分に自信があるタイプ。注意や説教をすると必ず「でも！だって！」と反論してくるタイプ。あとは仕事以外に店長や他の先輩達に仕事じゃないLINEをバンバン送ってるらしくてちょっと困るから言っといてと私が言われるくらい距離感が近すぎるタイプ。いい所はやる気だけはひとの5倍くらいはある。やる気から空回るタイプ。ミスが多すぎて先輩に目をつけられている後輩は案の定出勤すれば最低5つは注意を受けてる。最近は先輩に「私あの子嫌いだからこのミスayaseから注意しとい、ほんと無理なんで」と呼び出しを食らってそんな事ばかり頼まれる、私の相方だし言うけど、ミスが多すぎるから言ってる私も精神的に辛い、あと何回おなじ事を注意すればいいのか、年が変われば入社1年になるぞ組んでからは7ヶ月だぞ、と。ミスの内容は「書類を頭とおしりしか読まないのに質問してくるor思い込んで間違える」「注意をした5分後に同じ事をして注意される」「注意受けてる時に誰が見ても不服そうにする」「教えた事を覚えないのにオリジナルのやり方で仕事をしてマニュアル違反をする」「自分のした事を欠片も覚えてない」こんな感じ。私に言われてる時はそれでも頑張ってメモを取ってる、次に同じミスはするけど、そのメモ見ないけど、メモはしてる。でも先輩に言われてる時はやぶにらみして周りに「言い方が気に入らない！手が出そうになった！」と怒りをぶちまけてた。そこじゃない、内容を理解して改善してくれと宥めても「でも言い方が嫌です！」と聞こうともしない。困る。そんな調子だからミスも改善されない。改善がないからキレた先輩に呼び出しを食らうし、私も個別で呼ばれて言われる。辛い。最近では距離感が近すぎる後輩の私への話し方が気に入らないと話し方までやり玉に上がってるようで、たしかに私も後輩に不愉快な言い回しをされて注意をしてる事はよくあるんだけどそこはいいよ、私が言ってるし。そう思ったのでやんわり断れば「後輩の態度じゃない！仕事もできてない癖に！」と更に怒らせた、ごめんなさい。それだけならまだよかったんだけど、良くないんだけども最近後輩が店長に「先輩がストレスで夜眠れなくなっちゃって、それで記憶力も低下しちゃって」と相談したらしい。不眠症は私も先輩が怖くて仕方なかった時期になったことがあるからわかるけど記憶力は元々だと思う。だって入社してから1度もまともに作業内容の説明覚えたことないもん。それに私が不眠症になった時はあんなに周りに怒りをぶちまける気力無かったからそれを思うと注意受けるのが嫌で大袈裟にいってるんじゃないの？と思う。ご飯食べれてないって他の先輩に言ってた割にお昼はお寿司をペロッと食べてたしこの間は地元で1番高いと有名な焼肉店に旦那様と行ってきたらしく「美味しかったですぅ♡」と語ってきた。今日はオンライン飲み会だと張り切ってたぞ。そんな事にもモヤモヤしてて、年末なのに困る。うちのお店は年末は31まで営業だし年始は元旦から営業するし、相方は変更の予定もないしこのままモヤモヤしたまま年を越したくない。腹はたってない、ただモヤモヤするしもう疲れた。ガチ怖い先輩の呼び出しも言っても改善されない後輩にも疲れた。仕事だけさせて欲しい、ほんとそれだけ。

仕事関係

#不安 #トラウマ

リゾバ住み込みリゾバ気になるけど応募するの勇気が出ない仕事出来なかったらどうしようとか途中で辞めること出来ないと思うと怖くて踏み出せない ASDで境界知能だから仕事選びに慎重になるリゾバ経験ある方いますか？