自分の性格
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hrunももか6022
自分の性格
ストレス性の吐き気に定期的に襲われるなんの前触れもなくひどい吐き気に襲われて
水分も食べ物も口にできなくなりあまりにも症状が酷すぎて消えてしまいたいとすら思ってしまいます。色々な検査をしましたが何の異常もなくストレス性です。としか診断されず対策もできず治っても次いつなるのだろうと心配になります。
1人が共感 · コメント 0個 ちゃむちゃむ7
自分の性格
全部普通私は、全部普通です｡
顔も普通、頭も普通、身長も普通、性格も普通
とにかくどこにもなんの特徴がないんです。
もっと詳しくとなると、顔のパーツも配置も全部普通なんです｡求心でも遠心でもなく、パーツが大きくもなく小さくもなく。童顔でなければ大人顔でもない。
顔にスポットを当てましたが、性格も本当にありきたりです｡
人に優しくはできますが、心からの優しさをあげたことはありません｡嫌われないようにするのが精一杯でした。
仕事覚えはそこそこ早いとは思いますが、人並ちょい上くらいなだけですし、仕事を後から覚えた人の方が効率よくこなすようにます｡
運動神経も普通です｡
なんなら身体能力で言えば人並み以下です｡
皆さんはどのように自分の特技や、才能を見出していますか？
努力しない限り才能は伸びないのは分かっているのですが、常に兄や友人など、優秀な人の下にいたからこそ、全てを諦めてしまっている自分がいます｡こんな人間、社会に出てやっていけるのでしょうか｡
不安でしょうがないです｡
2人が共感 · コメント 0個 アミノさん
自分の性格
自尊心が低い自尊心が低いことは、自分でできるチェックシートなどから、随分昔から解っています。何を持って自尊心というのか、も、恐らく理解は出来ている。しかしながら、では、その自尊心を人並みに持って行くにはどうすれば良いのかが解らないのです。
ACと診断されており(これは一度クリニックで認知療法を受け、先生は治ったと思われてるようだけど、多分まだ治ってない)、HSP気質も高い方で、現在適応障害で三度目の休職中です。
もう、こんな風になりたくない。
自尊心の低さが全てではないかもしれないけど、要因の何割かは占めている気がしています。どうすれば良いのか、アドバイスをいただきたいです。
1人が共感 · コメント 2個 ごんちき
自分の性格
感情のコントロール私は小さい頃から感情をコントロールするのが苦手で、部活等でイライラするとどうしても友達や家族に八つ当たりしてしまいます。人に当たらないように意識しようとすると、今度は自分の道具を殴ったり噛んだり叩きつけたりして壊してしまいます(実際に学校で筆箱を床に叩きつけた拍子にマーカーペンを数本折っちゃったこともあります…)。「他人や物に当たっちゃダメ」と頭では分かっていても、イライラするとどうしても制御ができません。それでいつも「大切な人なのにまた八つ当たりしちゃった…」と後悔して泣いてばかりです。もちろんイライラした時だけでなく、悲しくなった時も同じです。ちょっとでも傷ついたり惨めに思ったりすると、すぐに涙が出てきてしまいます。「いい歳なんだからこんなことで泣いちゃダメ」と分かっていても、いつも涙を抑えることができません。泣いても気分が晴れるどころか、こんなことで泣く自分が情けなくてむしろ落ち込んでばかりです。どうして私はここまで感情に左右されるのか、そしてどうすれば感情を上手くコントロールできるのか、知りたいです。
5人が共感 · コメント 0個 N037
専門コメント
自分の性格
考えすぎ・気にしすぎをどうにかしたいです。昔から気にしいで人の目を気にする性格で、心配症です。
友人、恋人、対人関係の中で、
「自分のあの発言（LINE等のメッセージも含む）、あの態度でもしかして気分悪くさせてないかな」、
「自分との付き合いで本当は無理させてないか」と後から気にして、目の前のことに集中できないこともあります。
また、ここから悪化して、
「もしこう言われたりしたらどうしよう」、
「もしここから関係が悪化したらどうしよう」と被害妄想までしてしまいます。
自分が気にしすぎ、考えすぎてしまっているのは分かっているのですが、
どうしたらこの考えから抜け出すことが出来るのでしょうか。
70人が共感 · コメント 4個 おむはやし
専門コメント
自分の性格
キレそうになることが増えた先日、寮のキッチンが汚れていたことやゴミ袋がパンパンなのに取り替えられていなかったことに癇癪を起こしそうになりました。
でも流石に子供のように暴れるわけにはいかないので、この時は平静を装いながらキッチンの掃除(どのみちご飯を作るときに利用したため)とゴミ袋の取り替えもしました。しかし、今までキッチンが汚れていたりしたときにはあまり感情的にならなかったこともあり、今回キレそうになったのが驚きで、同時に怖くもありました。今は何とか相手とトラブルにはなっていませんが、もしこの先何かあったら怖いなと思っています。
正直、このキレるということ以外にも自分の頭の中が霧で満ちたみたいに考えや言い方が辿々しいような感じがしたり、スマホ(特にインスタのリール動画)を見ていても、急に感情がむしゃくしゃしてみるのをやめたりすることもあって
何か精神的な問題があるのか疑問がよぎっています。
こうした些細なことで感情が爆発しかけることが増えたとき、これは病院に行った方がいいのでしょうか？それとも何か別の手段で自力で解決した方がいいのでしょうか？
4人が共感 · コメント 1個 NBS1913
自分の性格
心配性昔から心配なこと(ささいなことでも)があったり緊張したりするとすぐ体を壊してしまうのですが、最近家族の健康などを心配して連日腹痛等起こしてしまい、この症状をなんとかしないと周りに迷惑がかかってしまうから治さなくちゃと焦ることで、更に具合が悪くなってしまっていて、どうしようと苦しいです。
考えすぎたり、自分ではどうしようもないことで心配しすぎたりしてしまうので(考えてもしょうがないと思うのに考えてしまう)、最近は没頭できる趣味でなんとか抑えることに少し成功していると思っていたのですが、最近は心配や考え事でやる気や気力がなくなったりすることがあります。その趣味に没頭することも逃げているのではないか、本当に考えないでもいいことなのかと、自分を嫌になってしまいます。たまに苦しくなることが深くなっていくことが怖くて、家族に吐き出してしまったら優しく受け止めて慰めてくれるのですが、毎度それをしてもらってる自分も嫌だし、一人で解決できるようにならなくてはと焦りと不安でいっぱいになって体に症状がでて、の繰り返しです。
昔からの性格なので難しいとは思うのですが考えすぎないようになるために、なにか手がかりでもほしいです。
2人が共感 · コメント 0個 mmmmaiai326
自分の性格
体調不良で新卒3ヶ月で退職吐き気がとまらず退職し、現在療養期間です。
1年目は休職制度がなく、大好きな会社を退職しました。身体が着いてきませんでした。
病院では社交不安障害と言われました。
休み始めて1週間ですが、家族など周りがうるさくてとてもつらいです。
1日家で何してるのか、だらだら怠けてるだけじゃないのか、少しくらい外に出て汗をかいたらどうだ、次の仕事はどうするんだ、など、全く気が休まりません。とてもストレスだしうるさいです。
私自身今まで休むことが苦手で罪悪感をもつタイプでした。でも家の人がこれだと罪悪感もつ人間に育つのも無理ないですよね。
毎日何をしたらいいか、どう休んだからいいか分かりません。スマホばかり触って、寝てばかりいます。まだ休み始めたばかりなので、これでいいとは思っていますが、家族の視線がつらいです。社交不安障害なので外に出て人と接する気持ちにもなれません。
どのようにしてアルバイトなどの仕事復帰まで過ごしていったらいいでしょうか。療養期間、どのように過ごしたらいいでしょうか。
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muuy
自分の性格
虐待の傷もう何年も前の子供の頃の話だけど母の彼氏に身体的、精神的虐待を受けていた。
殴る蹴る、姉と比べられて暴言を吐かれるは
もう当たり前だった。
悪いことしたら正座させられて寝かせて貰えなかったし､友達と遊びに行くとなぜか怒られた。
一度母に助けを求めた
「あの人に毎日殴られて痛い」って。
でも母はなにもしてくれなかった。
助けてくれなかった。
死にたいと思い始めたのはこの頃からだろう。
今でも夢に見る。あの頃の記憶。
今でも思い出す。誰かが手を上にあげただけでも「殴られる」って思って身構えてしまう。
もう嫌だ。
泣きたくても泣けない。泣いたら怒られるから泣かないようにしてたから。
今も残る傷。目に見えない傷。辛いよ。
2人が共感 · コメント 0個 ガルロン
自分の性格
言葉じゃなくて涙が出る。自分の思いや感情を言葉にしようとしても、上手く表現できず涙が止まらなくなります。
いざ言葉にできても、なぜか自分の感情とは違う言葉を口にしてしまいます。
昔からそうでしたが、大人になってからの方がひどくなっている気がします。
怒りや悲しみの感情が1番言葉にしずらく、言いたいことは山のようにあるのに、それが言葉として出ていってくれない。
泣きたくないのに涙はたくさんでてくる。
言葉は詰まって出てこない。
この繰り返しで大事な人と喧嘩をしてしまったり、傷つけてしまったり嫌なことばかりです。
これが続くと眠りも浅くなり、頭がすごく重たくなります。
これは治そうと思えば治るものなのでしょうか？
3人が共感 · コメント 0個 Poni
自分の性格
自分の出来なさに情けなくなります…２年目保育士です。
毎日、失敗してしまったり、職場の人に迷惑をかけてしまったりして、もう仕事のできなさに毎日失望しています。
私が悪い部分もありますが、
こちらの気持ちなんて聞かれず、ただ悪かったことだけを伝えて、注意され、、、
とは言っても私も意見が言える性格ではなく、内向的で内に秘めてしまって情報交換や報告事項などが時に出来ずに怒られてしまうという負のループに入ってしまうことも多々あります。
自分が経験不足すぎて社会に出てから、出来ないことばかり、挑戦ばかりで毎日辛くなってしまいます。
周りを見て、臨機応変に対応できない自分に嫌気を感じます。
毎日帰る時やふとした時に涙が出てしまい、辛いです。
前向きに考えられず、負のループに入ってしまうため、自信が付けられず、とにかく仕事がいつまでもうまくいきません。
上司には注意され、自信を失うような言葉ばかり浴びせられるため、本当に気持ちが憂鬱になり、周りの目や陰口が怖いです。
自分の性格や、今まで、色々なことに逃げたり、優柔不断で自分で選択できず、なんでも人に頼って来た人生だったため、経験値の少なさから今の仕事が難しすぎと感じてしまい、とにかく辛いです。
というか本当に失敗ややらかしが多くて自分でもおかしくなりそうなほど出来が悪いです。
上の人たちに文句言われてもすみませんでした、しか言えないのも辛いです。
助けてください。
1人が共感 · コメント 2個 りーたん
