コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

一般的な悩み

勉強してるだけなのに気持ちが沈む調理師の資格勉強で食中毒の勉強してるとお腹が痛くなってくる。家庭で食事を作っている私、お店で食事を作る私、どこでも食中毒の原因となり得る事を再度確認してプレッシャーでお腹が痛くなる。食事をとるうえで絶対に食中毒にならないとは言い切れない。絶対に死なないとも言い切れない。自分があまり認識できていなかっただけで生きていることは奇跡なのだと思ったら急に緊張してきた…

一般的な悩み

自分は体が弱くて病気がちだった。具合が悪い時だけは、親は関心を持ってくれて、すごく優しかった。でも、「病院に行くな。」って言われるんだ。そのせいでもちろん病気は長引いて…代わりに薬買ってきてくれる訳でもないのにってずっと疑問だった…でも優しくしてくれるから、そんなのどうでもよかった。それで思ったんだ。自分がずっと病気になれば（病気が長引けば）ずっと優しいままなんじゃないかって…結果は思った通りだった。それで今は自傷行為がやめれなくて。辛いけどこれで自分に関心がむくならそれでいい。

一般的な悩み

#身体症状

咳が止まらないコロナ療養中です。病院で処方薬もモライましたが、熱が下がっても咳が続いて苦しいです。咳を止めるいい方法ありませんか？

一般的な悩み

敏感すぎる自分の性格をどうにかしたい。同じような方いませんか？すぐ怒ってしまうのも、常にイライラしてるのも全部どうにかしたい。。。

一般的な悩み

この職場環境どう思いますか？意見ください 24歳正社員です。8時半出社、18時半~19時前には退勤しています。昼休憩は1時間なんてありません。チームスのカメラで事務所内を監視されており(だだ、カメラは1点で定点なので全て丸見えという訳ではありません)、本当は12時~13時のところを昼休憩は12時15分を過ぎてから取らないと文句を言われ、また長く取っていても文句を言われるので、基本12時15分~12時40分までです。たしかに業績はあまりよくないけど、昼休憩まで削られるのがほんとに苦痛で、だんだんそれに慣れて来ている自分もいます。カメラで監視されているので息苦しさもあります。こんな職場どう思いますか？異常ですか？

一般的な悩み

#ストレス

工場みたいなところで手と洗剤で洗って、どこの誰のか分からん食器乾燥機で乾かしてきたお弁当箱を食器棚に戻せるわけない。

一般的な悩み

出かけてて帰ってきたのに、「俺は1人でおるんが好きなタイプやけん別に寂しいとかなかったよ。ほなけん帰ってきても嬉しいとかそんなんならんな」って新婚の夫婦の言うことじゃないしこっちのモチベーションとか相手に対する愛情が無くなった。

一般的な悩み

空想と内省→生産性のある趣味へ大好きなアニメや音楽の空想と自分に対する振り返りの言語化をなんとか人のためにもなるような生産性のある趣味に変える方法ないですか？

一般的な悩み

もう妊娠後期なってるのにちょっと外出してて、雨降ってるから洗濯物〜っていうたのに予報では雨になってないけんって取り込まんと寝とる旦那なに？結局帰ってきて洗濯物回し直し。お風呂も入らず仕事終わり布団に入ってたけん明日は布団も洗いたかったのに。全てが汚い

一般的な悩み

#ストレス

クスッと笑わせてくださいクスッとでもいいので笑えるお話ありませんか？？油断したら泣きそうな塊がくずれそうです。

一般的な悩み

人の車擦っといて治すお金ないけん先立て替えてくれる？はないだろ

一般的な悩み

旦那が子ども産まれて面倒みてくれるんは嬉しいけど洗濯とか料理とかは俺がしたいっていよったって母に伝えたら、ほやって好きなように振り回してくるんだったら何もせんって間で私が悪いように言われて嫌なんだけど

一般的な悩み

#身体症状

中途覚醒何度も何度も中途覚醒を繰り返して寝られません…。どうしたらいいですか…？ちゃんと眠れてたあの頃に戻りたい… この頃は毎日頭痛がする上、心臓付近が痛む…。

一般的な悩み

インナーチャイルドインナーチャイルドを癒すというのを長年いろいろやってるけどなーんにも変わらないぜ

一般的な悩み

人として 1人の人間として欠落している大事なものを気がついたら1つずつ補おうとしても、補い方が分からない。最近は「寄り添う」って何かわからなくなって、昔は曖昧でも自分の中に答えがあったのに忘れてしまった。どうしようもない人間だなあ。そんな人間が介護士をしてていいのかも分からない…。働きながら答えを見つけられたらいいな。

一般的な悩み

エアコン暖房はつけたり消したりすると電気代がすごくかかるって聞いてから長くつけるようにしたけど、すぐ温まる割にはすぐ冷えるので、暑くなって消して30分後には寒くなってもうつけたくなるんですがそれもよくないですよねぇ…。

一般的な悩み

#ストレス #不安定_躁うつ

職場の納会でした。楽しかったようで虚しかった。なんなんだろう。

一般的な悩み

#めまい #パニック #ストレス #不眠症 #不安定_躁うつ #不安

自分が何をしたいのか、どうしたらいいのか分かりません…。頭がぼーっとしてる。なること多くて脳内処理が追いつかなくて、行きたくないし精神面から身体面にも不調が出てきてるなぁ。投げ出したいって何度も、今も思う。後輩に引き継いで、引き継いだ分自分も新しいこと引き継いだのに、後輩が辞めてしまうことにより引き継いだ仕事が戻ってきて、事務のオンパレード。現場に入って支援したいのにできない。しんどくて頭働かなくて眠すぎる。目眩もひどい。職場のもう少し近くに越すことは考えてるけど、今のお給料じゃな…。せめて住宅手当とかあれば多少高くても近くに越せるのに。全部が全部嫌になる。自己嫌悪。

一般的な悩み

Apple Watch Series 8の体温測定方法が分からなくて困ってます。悩み…と言えば悩みかな？もう3ヶ月になるんだけど分かんないネットで検索しても分からないしなんかもっと入力してって言われて困ってる←

一般的な悩み

#うつ

小学３年は自分の中で引っかかってる… すごく辛い思いしてプライドが高くなってしまうどうしても自分の意思を曲げることができない…