ふじわら ともこ
ふじわらともこ
最安料金
4,680
カウンセリング方法
電話, テキスト, ビデオ
counselor image
相談数
0
得意分野
結婚・子育て, 仕事関係, 自我・性格, 病気・からだ, 学校・勉強
関連する悩み
うつ, ストレス, 不安, コンプレックス, 自尊心, 身体症状
4の実際のレビュー
5.00 /5
評価 割合
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Productビデオ (4回券)
2024. 10. 24
sentiment_satisfied
よかったところ
フルリモート、フルフレックスという夢のような 転職が叶いました。それも第一希望職種の転職が、 決まりました。子どもや家族との時間が増え、 ワークライフバランスが向上しました。 DXに関われるという新たな夢も実現できそうです。
カウンセラー紹介とインタビュー
상담사 프로필
「次の一歩へあゆみを進められるお手伝いを」 お気持ちの整理や、こころから願っていることについて 語り合いながら、次の一歩へ進めるよう サポートしていきます。
カウンセリングを検討中の方へ
★今、一番、解決していきたいこと、 悩まれていることなどを気軽にお話しください。 ★今のお気持ちを、ていねいに傾聴し、 お気持ちの整理が進むようサポートしていきます。 ★キャリアやお仕事、ご転職など、人生全般について 次の一歩へ進んでいける「お手伝い」をさせていただきます。
ふじわらさんとのカウンセリングで得られる効果
①<明確になること>将来の夢、ご転職・就職活動、 職場のこと、働き方、実現したいことなど、職場の悩み、人間関係などへ 次の一歩を進んでいくためのサポートを行い、何をすればよいかが明確になってきます。 ②<自己理解が明確になる> 社会人の方:ご自身の強みやキャリアの棚卸しを行うことで、自己理解が深まります。 ③<方向性の明確化>従事したい仕事やキャリアなど、進むべき方向性が明確になれば、その分野の理解を深めるためのサポートを行います。志望動機を明確にし、「あなただけの訴求力」の表現できるようサポート。ご希望があれば、模擬面接練習などにも対応します。 ④<具体的展開>転職や就職活動、副業における戦略的なアドバイスや助言を提供します。実現したいキャリアへの具体的展開をいっしょに考えサポートします。 <来談者からの声> 「第一希望の転職が決まりました」「さまざまなサポートのお蔭です」など キャリア支援に携わっている私達にとってありがたいお言葉をいただいています。 第一希望のお仕事であってもなくても、その方の人生にとって 最良の選択なり、ご経験につながると信じています。
ふじわらさんのカウンセリングスタイル
心がけていることは、まず丁寧にお話をお聞きします。 相談者の方との信頼関係を大切にしています。 「今、ここ」の相談したい、話たいこと、ニーズなどをしっかり捉えていきます。
Q. 相談を受けたとき、大切にしていることは?
来談者の方との信頼関係を築くことを大切にしています。 来談者の方に、本音で語ってもらえるよう、心がけていますが、 お話になりたくないことは、こころにしまっておいてください。 人生の岐路に立ったとき、他の人の意見も聞いてみたいとき、 気軽に今のお気持ちや話したいことを語ってください。 来談者の方が、安心できるよう、寄り添い 次の一歩を踏み出せるようサポートしていきたいと思っています。
学歴
  • 京都芸術大学 大学院芸術研究科 芸術環境領域 こども芸術教育専攻 修士課程 修了
経歴
  • ◦ 国家資格キャリアコンサルタント
  •  (キャリアコンサルティング協議会)
  • ‐ カウンセリング歴(10年)
  •  
  • ‐ 現) マインドカフェ 専門家
  • ‐ 現) 専門学校 非常勤講師
  • ‐ 現) 相談支援機関 相談業務
  • ‐ 現) 「ひとり親キャリア支援」受託企業 キャリア支援
実際の専門回答
キャリア・就職
同じ部署の人が嫌味ばかり言ってしんどいです。転職活動も上手くいきません。
今の職場には昨年の10月に入社しました。前の仕事が派遣だったため少し焦って決めた部分もあり、どういった人と働くのかまで見極める事ができませんでした。仕事内容も深く確認できていないまま、受かった事に安堵して、自宅から通えるからと決めてしまいました。 入社して1ヶ月も経たずに後悔しました。入った部署は上司1人と先輩1人がいて、モラハラ、私生活の話に踏み入れてこようとする、自分の言う事が全て正しいと思っているなど、会話をするたびに疲れてしまいます。また1人の先輩は上司と3人での会議の際に、自分ができることを表現したいのか私の事を下げて誰が聞いても侮辱しているような言葉で上司に話します。私は言い返すのも面倒なので、聞こえないふりをしているのですが、正直しんどいです。そういった事が重なりストレスとなって会社に行くのがすごくすごく嫌です。 そのことを他の上司にも伝えてはいるのですが、そこまで大きな会社ではなく、入社して1年も経たないことから部署移動も叶いません。 だからどうにかしようと、再度転職活動を行っています。ただ、うまくいかない状態が続いています。それは自分が何がしたいのか分からない状態だし、その仕事でやっていくという決意ができないからです。現在地方の実家に住んでおり、次は職種などを広く見るためにも地方からでで、ひとり暮らしをしようと考えています。そのため次失敗するともう後戻りはできないという思いや、ひとり暮らしで仕事して、周りに助けてくれる人もいない状態でやっていけるのかという不安、そもそも何がしたいのかなどが全く分かりません。 そのため、転職活動を始めて5ヶ月くらい経ちますが、うまくいかず、仕事でも心が疲れ、何もしたくなくなってきています。 現状打破するためにはどうすればいいのでしょうか? #不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス
counselor image
「何がしたいのか」を探索してみませんか
ふじわらともこ
526일 전
解決方法は、mooooooonさんの「価値観」や「思い」を明らかにしていくことだと私は考えます。私達、カウンセラーがお手伝いします。 そして、現職や過去にどのようなお仕事のご経験があるのか、そのご経験を活かして「何がやりたいのか」を明らかにしながら、自己理解を深め、どのような職場環境で働きたいのか言語化してみませんか?今まで頑張ってきたこと、強みや得意なことなどを語ってみませんか。  そうすれば、転職活動への何をどのように行動していけばよいか目標が明確になっていくでしょう。業種や職種についても探索していきましょう。
学校・勉強
全てが嫌でなんのために通っているのかも分からなくなってきて辞めようか悩んでます。
残り半年で卒業する専門学生なのですが、 全てが嫌になってしまってその原因も分からず やる気がないならお金の無駄だから辞めて就職しろと親に言われました。 私自身親にお金を出してもらっているのにも関わらず遅刻や欠席を繰り返し補講代も溜まっていく今の状況を本当に申し訳なく思っており、今のやる気のなさで残りの授業料を払ってもらうのはどうなのかなと思っています。 ここまで払ってきてもらったのに辞めて就職するのはお金も時間も勿体ないなと分かっているのですが、ちゃんと頑張ろうと言う気持ちになれません。どうしたらちゃんとした人間になれますか🥲 甘えだと言われたらそれまでなのですが、。残り半年気合いで頑張るしかないですかね。 #不眠症 #不安定_躁うつ #頭痛 #うつ #ストレス
counselor image
「今まで」と「これから」
ふじわらともこ
525일 전
【解決方法・その1】専門学校に「入学される前」と「現在」と「これから」について、詳しくお話をお聞きしながら、振返ってみませんか。コメントだけでお答するのは、とても難しいと感じています。今までの思いを、ひとつひとつ整理してみませんか。  専門学校には、担任の先生がお一人はついてくださっているのではないでしょうか。担任の先生に、「お時間をとっていただけませんか」と相談できそうですか?勇気を出せそうですか。もしも、担任の先生にも話しにくいとお感じでしたら、「マインドカフェ」でお話してみませんか。 【解決方法・その2】「親御さんの思いをいっしょに考えてみませんか。」 私が、きてぃさんの親だったら、「卒業してほしい」「やめたいと言っている本当の気持ちが知りたい」と思われているのでは?(想像のレベルですが)と感じました。卒業まで「あと半年」という時期まで、がんばってきたのですから、卒業しましょう。  専門学校を卒業時、「専門士」の称号が付与されると思いますが、担任の先生から説明は受けましたか。将来的に、大学への編入学が認められる課程の要件となります。「専門士」の称号が付与される課程を修了した者は、大学への編入学資格が認められることになります。 「専門士」の称号が、付与される専門学校の要件は、以下の通りです。(文部科学省のホームページより引用) https://www.mext.go.jp/a_menu/shougai/senshuu/1382378.htm 1. 修業年限が2年以上 2. 総授業時数が1,700 単位時間( 62 単位)以上 3. 試験等により成績評価を行い,その評価に基づいて課程修了の認定を行っていること 以上の要件を満たしている専門学校(専修学校)でしたら卒業時、「専門士」が付与される可能性が高いと言えます。この点は、担任の先生にも確認・相談されるのをおすすめします。  将来的に、社会人になって、大学卒業(学士)の学位を得るために大学に編入学したいと思った時、この「専門士」の称号は、重要になってくるでしょう。このような可能性も視野に入れてみていただけたらと思いました。もし興味がないということでしたら、そのお気持ちを大切にしてください。しかし、専門学校の学生さんのなかには、将来的に学士の学位を取得したいと思っている方も一定数いらっしゃいました。さまざまな視点から、考え、検討してみませんか。退学してしまうのは、もったいないと私は思います。長い目で見て、「卒業」をおすすめします。
キャリア・就職
インターンのやめ時って?
今、専門2年生です。 現在就活生なのですが、志望していた業界(イベント業界)の中でも大手企業にアルバイトとして入社しました。 俗に言う現場系に近い仕事で、想像通りの仕事と忙しさでした。 しかし、仕事は想像通りだったのですが、私の能力、性格的に合わないような気が最近してきています。 なので、辞めたいと思ったのですが、予定がかなり先まで組まれている点と私の精神がそもそも弱いだけで、実際もう少し頑張れば環境も良くなるのかと葛藤ばかりしていて、毎日モヤモヤしています。 現場があった日は、毎日行き帰り泣きながら移動していて、その日は精神がかなり辛いです。 ですが、現場でなく会社に出勤する日にはケロッとなおってしまって、本当はどんな気持ちなのかが自分の中で定まりません。 また、この文章のようにまとめるのが苦手なので、仕事を覚えるのが苦手でメモをとっても上手く仕事に反映できず困っています。 最終的に質問したいのは、 みなさんはインターンなどを辞める時、決定打にすることはなんでしょうか。 #不安 #ストレス
counselor image
インターンシップを辞める時の気持ちの整理
ふじわらともこ
527일 전
【気持ちを紙に書き出し、相談してみませんか】 「インターンシップ」や「アルバイト」経験が、辛くてたまらないと感じることが長く続くことが心配です。学生さんは、学業が本業だからです。就職活動もインターンシップの体験は、どちらも大切ですが、心や身体の健康はもっと大切です。  どんなことが一番辛く感じたのか「さばたそ」さんの生の声を「紙に書き出せる」ようでしたら、書き出してみませんか?ありのままを書いてみてください。それを、担任の先生やキャリアセンターの先生に言葉で伝えてみませんか?きっと理解してくれると私は思います。担任の先生やキャリアセンターの先生に話したくないようでしたら、マインドカフェでその気持ちを語ってみませんか?話すことで気持ちの整理がついてくるかもしれません。 【問いかけて返ってきた言葉が「決定打」になるのでは?】 自身のなかで決断するための「言葉」を探すことは、辛い作業になるかもしれませんが、その「言葉」が「決定打」となるのではないでしょうか。その言葉は、ありのままの「さばたそさんの気持ち」でよいのです。どうかその辛いお気持ちをそのままにしないで、話せる範囲でよいので「言葉」として発してみませんか。 話すことで、気持ちもすっきりしてくるかもしれません。 がんばったけど、うまくいかなかった体験ができたことが、「インターンシップ」に行ったことで得られた経験そのものではないでしょうか。その経験こそが、これから社会に出る前に得られたなにものにも代えがたい「宝」になる日が、訪れると思います。