今日を生きるだけで十分。 そう思わせない今の社会。 学歴、収入、職業、家庭、結婚、年齢。 いろんな方向から評価されて息苦しい毎日。 他人と比べられ、世の中の常識で見られ、 違和感を押し付けてくる。 まるで今の自分には価値がないと言わせたいようで。 生きているだけでいいのに。 素直にそう思えない自分に悲しくなった。

急に彼の元カノのことを考えてつらくなったり、離れている間に不安が募ったりします。 私の家庭は父の浮気が原因で離婚していることもあり離れていると他の人といるのではないかと疑ってしまいます。彼はとても優しくて不安になっても安心できるようにと位置情報の共有をしてくれたり出かけている時にも動画を送ったり連絡してくれたりします。でもどうしても不安になります。どうしたら治りますか？もう彼氏に迷惑をかけたくないし、嫌われたくもないです。 #不安

大嫌いです。自分が大嫌いです。 周りには優しくできますが、自分のことは大事にできないし、そんな自分が大嫌いなんです。 本当の優しさって他の人にしてあげることもそうだけど、それより自分にしてあげることだと思うのに、できなくて、こんな自分が大嫌いです。 文章が上手くかけていなくてごめんなさい。泣きながら書いています。 どうか、自分を好きになる方法を教えてください。 #自分#自分を好きになるには

今年の春転職した会社。人は良い人たち。 でもなんでかわからないけど仕事に行きたくないと思ってしまう。出社の度に体が震える。吐き気もする。 最近ではミスも増えてきてしまって、上司の指示も頭に入らなくなってきた。ヤバいかも。 今日も在宅してるのに頭がぐちゃぐちゃで全く仕事にならない。どうしよう。 妻と娘がいるから頑張ろうと思っているけど、、、 妻にあきれられたらと思うとそれも怖い。 今日、今この瞬間、なにをすべきかもわからない #ストレス #無気力 #パニック

元気な人見てると、今の自分とは程遠く感じて悲しくなる、楽しめない、笑えない、悲しい