みなさんはどうして今を生きてますか？ 私の考えは、毎日死へと向かっているだけなのに、どうして生きるのを全うするのか分かりません。 「人生は死ぬまでの残り時間」と思っています。 何かを成し遂げたり、華やかな成功や生活を望む人、平凡な日々を過ごしている人、 いろんな人生の過ごし方があると思います。 それを否定するつもりはありません。 ただ、私は死んでも何も残らないのに、残りの人生は何のためにあるのか分からなくなってしまいました。 よっぽどの人じゃない限り、その人の人生が何か形に残るわけでもない。 死ぬ間際に自分が振り返るだけの人生。 その後は灰になり、消え去る。 生きることがよく分からなくなってしまったので、教えて欲しいです。 #うつ #無気力 #不安

自分にとって安心できる人や場所から離れる時それがまたすぐに会えるとわかっていても、暖かい場所から一気に冷たいところに行くような、そんな心細さと異常な寂しさや不安を感じ学校やバイトを休みがちになったりしてしまいます。小さい時からそうなのですが何かの病気でしょうか。どうしたらまた会えるから大丈夫！で終われるのでしょうか。 小さい頃から両親が喧嘩ばかりで仲が悪く特に母の顔色を伺いながら過ごしてきたため祖父母の家に年末年始従兄弟家族とみんなで集まって賑やかに過ごす空間が小さい頃の自分にとって安心できる数少ない居場所でした。そこから家に帰る時に感じていたものを最近また強く、大切な人から離れる時に感じてしまい依存のようになってしまい辛いです。どうか治す方法を教えてください。お願いします。 #コンプレックス

何事も経験することは大事。 一度の失敗で周りから お前はダメだと言われて、 自分はダメな人間なんだ... なんて思わなくていい。 世の中みんな余裕がなくて、 他人の失敗に対して 必要以上に厳しくなってる。 失敗は悪いことじゃなくて、 ただ行動した結果なのに それだけで全否定される。 仕事で言えば、 同じボリュームの仕事をこなすのに Aさんはそこそこのクオリティで 30分で仕上げるのに対して、 Bさんは1時間以上かかるけど めちゃくちゃ綺麗に仕上げる。 Aさんの仕事の早さがいいのか、 Bさんの仕事の質がいいのか、 そんなのはその仕事に どっちが合ってるかだけの話で、 優劣の話じゃない。 自分に価値はない、 自分は周囲に必要とされてない、 1回自分のことそう思わない時間を 作って欲しい。 合う合わない、好き嫌い、 いけ好かないとか色々あっても 価値のない人なんて 僕は見たことない。

知り合って約5年 付き合って約1年の年下の彼氏がいます 彼氏にされて嫌なことなど、不満がある度に伝えてきましたが不満を伝えると彼は落ち込んで会話が出来なくなります そしてわたしに恐怖心を抱いてしまっているようです ヒステリックに怒った事は無いのですが、彼の中で不満を伝える=わたしが怒っているになっているみたいです 昨日も彼の伝え方に対して嫌な思いをしたので、その言い方はちょっと嫌だ、こういう言い方して欲しかったと伝えました また黙り込む彼 あまり落ち込んで欲しくないので気晴らしにゲームしよう？と提案するも、その気分では無いと そこで彼から衝撃の事実が伝えられました 最近わたしのことが怖い、と 今も動悸と手の震えがしている、と わたし自身、前にいた会社の人間関係が原因で適応障害になり 手の震え、胸の圧迫感、動悸等々症状が出てつらい日々を送っていました まさかわたしが原因で彼をこんな風にしてしまったなんて 四六時中では無いものの、わたしを怒らせないように気を遣っている部分もあるのだとか だから一緒にいてしんどいとか疲れるとかは無いとは言ってくれましたが、多分この先彼とずっといたらわたしは彼の精神を壊してしまうのではないか不安です 彼の為にも別れるべきなのかな

自分がどうしたいのか分かりません。 学校に行きたいけど行きたくないし、大丈夫か大丈夫じゃないか私にはわかりません。 私のことなのにどうしたらいいか分からず、 誰かに話したいのに誰に話したらいいか分かりません。どうしたらいいですか?もやもやした気持ちばっかり溜まってこのままは良くないのは分かりますが、どうしたらいいか分かりません。 私はずっと母に相談し決めてもらうことが多く ありました。友達といても友達の意見を聞いたりすることが多くあって私はどうしたらいいかどうしたいか全くわかりません。うまく言葉にもできないのでわかってもらえる気もしません。 何を解決したいのかどうすれば解決ということになるのかもわかりません。 何をどうすればいいか分かりませんが、助けてください。何を聞いているのかわからないかもしれないですが、お願いします。 #ストレス #トラウマ #パニック #不安