父親がうつ病とASD。私もそれを受け継ぎ物心ついた時からうつ病です。現在父親とは別居、ほぼ絶縁。父親からの性的虐待などトラウマがあります。未遂の経験も何度もありますし、父親を殺めようと思ったこともあります。今はフリーターをしていますが、心身ともに疲れやすくなかなか収入が安定しません。働きまくって鬱のことなんか忘れて仕舞えばいいのにそれもできない。無理をすると熱が出たり吐いたり体に症状が出る。家で療養してても昔のことが過ぎったり、過量服薬してしまったり。でも人前では無理をして普通の人間のように振る舞ってしまう。だから理解されない。ほんとの私は生きているだけでしんどいのに。どうすればうつ病と一緒に生きていけますか。どうすればトラウマは無くなりますか。こんな世界で生きていたくない。 #トラウマ #うつ #身体症状

最近学校に行きたくないです、友達と話していてもウザイなと思ってしまい学校に行くのが憂鬱で親は思春期だからと言っていたのですが思春期で吐いたりすることはあるんですか？後この憂鬱をどうすればいいですか？最近お母さんの不倫と思われるやり取りが見られ家にも行ってマッチングアプリもしていて正直キモイと思いました、不倫したかもしれない人と住んでいると考えると憂鬱でお父さんは夜遅くまで働いていて私たちが幼少期の頃冷たくてよく怒鳴っていて今は少しギスギスしています。 #うつ #ストレス #無気力 #不安

今の仕事が向いてないと感じます。 事務職をしていますが、窓口対応、電話応対など、お客様と直接的に関わることが多いです。 私は話すことが苦手で、いざお客様を前にすると頭が真っ白になり言葉に詰まってしまいます。 知識不足で質問に答えられない場合も多く、業務もミスが多いです。1度慌ててしまうと、もうミスが絶えません。職場の人とも、話すのが億劫です。まだ入社して1年目なので、上司の方も優しく教えて下さってますが、これが2年目、3年目になると、、と想像すると怖くなります。 容量も悪く、メモをしてもすぐに覚えられなかったり、ノートを作っても、そのノートを探すのに手間取ってしまい、お客様にも上司や先輩にも迷惑をかけてしまいます。ミスも多く、本当に自分はダメな人間だと思います。居なくてもいいのではと感じます。 取らないといけない資格もあり、勉強しないといけないですが、なかなか上手く行きません。 モチベーションもありません。お金を稼ぐために働いてます。最近、人のことをどうでもいいと感じます。でも、今の仕事は嫌でも寄り添わないといけない。思ってもないことを口にするのはとても疲れます。 慣れない環境からか、帰ってから疲れて寝てしまうことも多く、以前より趣味に時間が取れてないのもストレスです。 少し前までは、大人になったらできることも増えて、とても素敵な生活を過ごせると、夢見てました。元々夢見がちなところも理解してますが、理想と現実との違いに疲れてしまいました。 このままこの仕事をずっと続けていくのか、、と考えるととても憂鬱です。しかし、辞めてしまうと、そのまま仕事出来なくなって、やがてニートになってしまうことも想像出来ます。本当に意気地無しです。みんながどうやって頑張っているのかが分かりません。やりたくなくても頑張れている人は尊敬しています。どうモチベーションを保てるのでしょうか… #無気力 #ストレス

私は今、今年新卒で入った病院で医療事務をしています。 しかし、何となく「ここはなんか違うな」と、違和感を持ちながら働いています。 私は職員だから何も言われませんが、派遣の人が仕事できない派遣の人をいじめていたり、お昼休みに陰口や噂をしているのを多々見ています。 私は常に最近、「なんでここに入ったんだっけ…？」と思いながら、仕事をしています。 仕事ができれば何も言われないだろうと、危機感と緊張感を持って一生懸命働いたことで、かなりスキルは上がってきました。 精神的にはかなりすり減っています。食欲もあまりありません。 とりあえず、今できることをして、3年は修行期間として逃げずに働いてみようと思っています。 転職も視野に入れつつ今は働いています。 いざ転職するとなったとき、どんな困難を乗り越えたか聞かれると思うので、そのエピソードトーク作りに努めようと思っています。 転職するまで、こんな感じで大丈夫でしょうか。 転職経験者の方や、すでに何年も働いている先輩方、1年目の私に何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

どうしてもみんなのできている「普通」ができなくて、 仕事もまともにできなくて、 ここに文章を書くのもやっとで、 もう涙も流れなくなって 誰かに何かしてほしいんだけど、 誰に何を頼めばいいかもわからなくて、 自分の中で何かがどんどん失われていく感覚があって、 でもどうすればいいか、わからなくて もう限界なのに、限界と誰かに言いたいのに ただ誰かに助けてほしいんです。 こんな風に文章にまとまりがなくてごめんなさい。 でも、心の声って、こんなもんじゃないんでしょうか。 この、いつ消えてしまうかわからない灯のような心の声は うまく文章になんかできないし 人に伝えるってとても難しいことだと思うんです。