コミュニティ | マインドカフェ - わたしのこころケア

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なんかさ、もう、ただボーッとしていたいの。動きたくないの。なのに、お腹はすくし、トイレも行きたくなるし。生身の身体が面倒くさいの

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自己肯定感を上げたい。

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私なりに頑張っても頑張っても独りぼっちで、苦しい

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部活の後輩が、もう卒業して完全部外者の私に部活の相談のLINEしてきてくれてすごく嬉しかった！

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久しぶりにある友達からLINEが来たんだけど、LINEの何気ない会話ってこんなに楽しかったっけ？って感じた。そんなLINEでも傷つくのが怖くていい感じのところでスタンプで終わらせてしまう私。

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現実で死にたいって言ってる人は全然見ないから孤独感じちゃうけどここに来たら仲間がたくさん。無理に生きるって決めなくてもいいよね。自分のタイミングで頑張ろうね。

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忙しすぎると考える時間が減って逆に楽かもしれない。頑張りすぎると本当に危険だろうけど。

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周りに合わせる性格だからか、あんまり自分の意思なさすぎて、やる気が起きない

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あなたがいいよ。愛してる。復縁したい。

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将来どうしようかな正解はないんだろうけど、何が自分に合っているんだろう

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すごくがっかりだ、今まで私の何を見てきたの？治ってきた？普段の私だしてないからね SOS出しても話すり替えるから話したくないんだよ

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英語ができなくて本当に大変。耳からの情報が理解しにくいとかなんか頭おかしいんかな？

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21にもなって友達がほしい

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普段は遠く感じるから車に頼ってた場所があるんだけど、今日歩きで散歩がてら行ってみたら意外と近場だった。いつもは買い物もするから重いもの買う可能性もあるし、基本車社会だからって文明の利器に頼りっぱなしだったけど、偶にはこうして歩きで出掛けるのもアリだなぁ。手で持ち運べる分しか買えないから、買う物も厳選できて無駄買いも減るし、車で外に出るのとは違う気分転換になったり、少し歩くだけでも運動になるからいい事だらけだ…🤤

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何に泣いてるかが分からなくなってしまった

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#難聴 #メニエール #不安

もう、前のような聴力に戻らないのかな？ずっと目眩がするし耳が痛い。頭も痛いし気持ち悪い。ストレスを溜めないようにって言われてるけど、この状態が一番ストレス溜まるよ。休んでると気が滅入るから気を紛らわすために仕事をしてるから、いつまでもストレス溜まりっぱなし。

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今日のパジャマ可愛くて元気出る

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1ヶ月の休養終えて職探しをしないといけないのに、ベットから動かずSNSを見て1日終わる生活してるの本当に情けない。

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1週間ぶりくらいに気持ち落ちてる、しにたい

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ぶつぶついっぱいできて赤みもあるしかゆいしヒリヒリするもう最悪😭