コミュニティ | マインドカフェ - わたしのこころケア

恋愛

#不安 #ストレス

恋させてくれる相手と、共に生きてくれる相手が違います。どうしたらいいでしょうか。ときめいたり、いないのが苦しいとこがれられる人がいます。共に未来を約束して、それを楽しみに糧にして生きられる相手もいます。それはでも別の人で、どちらかでどちらかの役割も担えるかと言うと、そうではなくて、どちらも必要で。これって浮気ですか？恋させてくれるその人とは会ってはいません、やり取りや電話で留めています。罪悪感はあるけれど、どちらと話すことも本心で素直な私でいるつもりだしよく分からなくなってきました。

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#不安 #ストレス #不眠症

価値観の違いで別れるべきか同じ大学の彼氏と価値観が違うのか… そこまで偏差値が高い大学ではなく、教育カリキュラムもそこそこ普通みたいな大学に通っています。（今は大学3年生です）彼は「この大学***だ」と口癖のように言っていて、それに対して「それでも与えられた環境下でどれだけ頑張れるのかじゃない？」と伝えています。そして、「俺は真面目に勉強しても評価されないのに、君は大して勉強してないで成績いいじゃん」と言うので「真面目に勉強してるけど、投げ出しがちな性格でもあるよね？そういうところじゃないかな？」ってつい口答えしちゃいました…。私もそれなりに努力しているんですが、どうしても授業とかになるとついウトウトしてしまったりします。彼はそれが許せないのか、不真面目だ、その上評価されるとか大学がおかしいって文句しか言いません。彼自身はとても真面目で根はいい人だとわかっているのですが、すぐに人のせいにしたり、投げやりになったり…その上プライドが高くて正直いつもご機嫌取りみたいになってしまいます。多分価値観が違うので、別れるべきなのはわかっているんです。それでも、彼のことは嫌いになれないし、今別れても気まずくなりたくないんです。依存してるんですかね…彼にこんな事を考えている自分にも嫌気がさして夜も寝れず…（寝られないのは他にも理由ありますけど）と負のループになってます。別れる以外ならどうすべきですか？

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#不安定_躁うつ #不安 #うつ #無気力 #性自認_性的指向

中学生の恋愛事情前好きだった子にもうあたっくしてて今は蛙化というかさめきってます。それなのに今になってすかれてきたらしくてなんというかきもいです。もとをいうと自分がわるいだろうですけどどうすればいいでしょうか、、同じ部活、同じくらすで学校行くのもしんどいです。相手もいいひとなんですけど、、

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男性と上手く喋れない物心ついた時から男性と上手く喋れません。大学生なのですが、授業やグループワークなど、やることが決まっている時はある程度話せるのですが、そうではない時、飲み会やふとした時の会話ができません。挨拶されても上手く返せずに無視した感じになってしまったり、目を合わせられなかったり、話したいのに話せないのがもどかしいです。いつまでも苦手と言って逃げているわけにもいかないし、男女関係なく話せる周りの人たちが大人に見えて、私は子供っぽくて未成熟であり、また迷惑をかけてしまったと落ち込みます。恋愛にも興味あるのに、男性に興味を持っているのがバレたくなくて、感情をなるべく出さないように対応してしまいます。最近は、上手くいかないのを容姿のせいにしたくなってしまっていて、逃げ腰になってしまってます。今日こそは！と毎回思うのですが、できなかった自分に本当に落ち込みます。少しずつでもマシにしていきたいです。どういうことから始めていけばいいでしょうか。また、考え方をどのようにシフトしていけば、男性と話す抵抗感が薄れていきますか？

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#ストレス #不安

彼女が終電で帰らない学生です。今私は付き合ってもうすぐ半年の社会人の彼女がいます。会社の飲み会があるからと報告を受け私は彼女がお酒が弱いのを知っていたので、嫌な予感がしながらも心配だけど行っておいでと話をしました。そして当日彼女は会社の飲み会に仕事終わりに行ったのですが12時になっても連絡が一切来ず5分後あたりに終電大丈夫？帰れる？と送りました。するとタクシーで帰ります！と連絡がすぐに来たのですが、私も過去に何度か浮気されたトラウマがありタクシー帰り＝お持ち帰りという思想になってします。大丈夫？と聞いたのですがその後1時に連絡が入りもう帰っていると連絡がきました。会社の飲み会ですので上司の方も自分の彼女に彼氏がいることは上司の方は知っているので終電大丈夫？と言わないのは普通におかしいと思います。彼女は女性が多い会社なのでもちろん彼女は浮気をするわけがないと思っていますし、会社の飲み会だったら付き合いもあると思っているので行って欲しいのです。ですが最近連絡をとる頻度も1週間前よりかは少なくなっており合う回数も相手が友達との遊び、推しへのライブ代金といった事情があり金欠だからという理由で少なくなったこともあり、どうしても嫌な想像をしてしまいます。彼女に飲み会を楽しんで欲しいのは山々ですがこういったことはやはりはっきりタクシー帰りは止めてほしいと言うべきでしょうか？私は独占欲は強い方だと感じています。これは束縛し過ぎなのでしょうか？そして私は彼女にどういう対応をすれば良いでしょうか？何かアドバイスをくだされば助かります。よろしくお願いします。

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#パニック #不安 #トラウマ

男性に苦手意識がある 24歳、彼氏いない歴24年。家族にも、｢結婚しなさい｣｢アプリで探したら｣と言われるようになりアプリを始め、1人お会いさせていただいたものの、怖いという感情が先に出てきて、とても緊張をしてしまいます。テンパってしまって、普通に話そうとしても思った以上に大きな声が出てしまったり、挙動不審になってしまったり、かなり疲れます。食事をしようという約束だったのに、緊張から全くお腹が空かず、ドリンクだけになってしまいました。小学生の頃から中学まで異性からいじめられたり、知らない男性に声をかけられ、自慰行為を手伝わされたり、いい思い出がありません。男性の低い声、大きな体、大きな手、未だに慣れません。なにか解決策があることを祈り、投稿させていただきました。

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マッチングアプリマッチングアプリで知り合ってすぐに電話とか経験の話ばっかりで気持ち悪いですそれって普通なんでしょうか？自分のことはちっともはなさないくせにこっちにそういう下ネタのはなしばっかりで無理です

恋愛

恋愛的の好きがわかりません。私は恋愛的の好きがわかりません。ネットで調べたりしたところ心が高鳴るや嬉しい事があったらすぐに知らせたくなるなど書いてあって、私は心が高鳴るはないのですが友達にもそのような感情をいだきます。嬉しい事あったら全部話したいし悲しい事も面白い事も。前に好きと思った人がいたのですがよく考えると友達の好きと変わらなんじゃないか？と思うようになって付き合えたのですが別れました。もしよければコメントで教えてください🙇🏻‍♀

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#恋愛

大学生の恋愛大学生の恋愛って普通にあって好きになって付き合うって言うのはあるんでしょうか？体の関係から始まる恋愛しかないのでしょうか？私自身女子大のため出会いがなく他大のインカレサークルに所属するしか出会いがありません。しかし、インカレと言ったらウェイウェイ系のイメージしかなくそのようなサークルではなんとなく純粋な恋愛はないようなイメージがあって…体から始まる恋愛もありだと思っています。出会いを求めるならいっその事マッチングアプリの方がいいのでしょうか。皆さんの意見お待ちしています。

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#コンプレックス #不安 #トラウマ #妄想

彼氏を信じられません。疑ってばかりで苦しくなります。今まで恋愛で良い思いをした事がありません。離婚経験も一度あります。DV、モラハラ、マ***ン、他に彼女がいた、浮気をされた等…色々ありすぎて、離婚をしてからはもう二度と恋愛なんてしないと思っていました。が、やはり一人でいるのは寂しいと思い、マッチングアプリで最近彼氏ができました。その彼は二歳年上、会社の独身寮に住んでいて、年末年始は一番の繁忙期でクリスマスも会えないそうです。(それは毎年だから本当にごめんね、と言われました。) 付き合って1ヶ月になるのですが、仕事があっても予定を空けて毎週会いに来てくれます。わたしの過去の恋愛のトラウマも全部聞いてくれて、自分はそんな事しないし、安心させられるように頑張るよ！とも言ってくれて、本当に頑張ってくれているのは感じます。毎日LINEもくれます。そこまでしてくれるのに、独身寮なんて嘘なんじゃないか、クリスマスも年末年始も他の女と過ごすんじゃないか、等ずっと疑ってしまい何も信じられないんです。頑張ってくれている彼に申し訳ない気持ちと、また裏切られて傷付くのが怖い気持ちとで心が疲弊してきました。私はもう恋愛なんてしない方がいいのではと、、、同じような方や、こういう気持ちを乗り越えた方がいらっしゃったら、お話お聞かせ願いたいです。

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#不安 #ストレス

恋人が出来なくて焦ってる私は高校生なのですがいつも一緒にいる友達4人皆が彼氏出来ていて昔は一緒に帰れたのに彼氏と帰るからいつも帰れなくて…マッチングアプリで恋人作った方がいいのかと…そう思うと毎日不安で親からも、もうそろそろ彼氏とかできた？とか言われるのがとても苦痛で…🥲

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#ストレス #パニック #トラウマ #不安

ストーカー？私は現在ストーカー扱いされています。原因は22歳の頃に彼氏と喧嘩別れし、完全に縁を切りました。しかし、借りてたものがあり、縁切れたあと借りてたものどうしたらいい？と連絡しました。すると電話がかかってきて「二度と連絡するなって言っただろ。次連絡したら警察に言うからな。このストーカー。」と言われました。別れる前にもストーカーかよって言われました。脅迫みたいな電話がかかって来て本当に怖かったです。野暮用で1度連絡したのはストーカーになるのでしょうか？付きまとったりはしていません。しかし、向こうと地元が近くたまに車運転してる時に遭遇してしまいます。今更何の用があるのか分かりませんが某配達業者に再就職したあと、仕事中に私の父と偶然会ったようで私の父に話しかけ、私の心配をしていたと父から聞きました。あんな酷いこと言った癖によくそんなこと言えるねって感じがしました。父はまたあの子に連絡取れと言っていましたがストーカー扱いされて次連絡したらストーカーで逮捕されるかもしれないのにそんなことできませんし、もう1ミリも未練ないですし、用事もありません。はっきり言って消えて欲しいぐらい憎いです。お酒だってそんなに飲まないのに私をアル中扱いするような酷い人です。あんな酷い別れ方したのに今更久しぶりーなんて連絡したくないです。付きまとってもいないのにストーカーと言われ、市内をドライブするのですら怖いです。遭遇しないかビクビクしながら車運転しています。私のこの行動はストーカーになるのでしょうか？ご意見をお聞かせください。

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恋したことないよんデブで可愛くないから好かれることない前提だからかもしれないけど、恋したことない🤐 感情ないのかもしれない楽しそうだよね

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#うつ #好きな人 #不安 #愛着障害

好きな人に怒られたい極度の構ってちゃんなのか分からないが、好きな人が出来るとその人の嫌がる事をして、わざと怒られようとしてしまう。自分的には怒られるとその時だけ好きな人の感情が自分に向けられるからなのかな、と思う。ただ嫌がるような事をし続ければもちろん嫌われてしまうし、その度に傷つく。どうしたらこの癖が直せるのだろうか。元々自分は愛着障害なのでは無いかと思うことは多々ある。試し行為が辞められず、過去の恋人に酷い事をしてしまった事もある。そしてうつ病も持っているため、自業自得なのですがかなり落ち込んでしまう…。

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浮気をした元彼について今年の4月から付き合っていた元彼に2回浮気をされました。浮気と言ってもTinderで色んな人に声をかけていただけで、実際に会ったりはしていません。(多分) 浮気の証拠を見せて別れを告げたら、｢別れたくない。もう絶対にしないし、○○が嫌がることも全部治して必ずまた好きになってもらうから、チャンスをください｣と3時間近く謝られました。その時の私は、彼に冷めていましたし許せるわけがないと思い｢無理。それ2回目だよ｣の一点張りで頑なに拒否しました。ですが今になって、二度と浮気をしない、私が嫌がっていた行動を絶対にしないという約束を本当に実現してくれるのなら、前科に目をつぶったとしたら最高の彼氏なのではないかと思ってしまいました。もちろん前科がある事実は変わらないのですが、、浮気をされても付き合い続けることをどう思いますか？皆さんの意見をいただけたら嬉しいです。

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#うつ #不安

それって遊ばれてたわけ？？こんなに好きなのに、、私が彼のことを好きになってから1年が経とうとしています。1年という日々はみじかいですが、長く感じたり早く感じたりするものです。新しい環境でスタートを切ると同時に、一目惚れしてしまった人がいました。ですが、私はその人となんの関わりもなく、同じクラスなわけでも、部活が一緒なわけでも、クラスが近いという訳でもありませんでした。ですが部活にたまたまいた彼の同級生の女の子と友達になれ、親友になりました。その子に彼のことが好きになってしまったと話すと、紹介してくれました。その時やっと彼に認知され、新しいスタートを切ったきがしました。LINEも交換出来、毎日LINEをしていました。夏祭りの季節が来て、一緒に写真を撮ることになりました。私は嬉しく、浴衣を着ていつもしないメイク、お団子、イヤリングをして、一緒に写真を撮ることに成功しました。私はとても嬉しく、彼に何回もお礼をしました。その時好きな人いるの？と聞かれ、とても責められてしまい、君のことがすきと言ってしまいました。そしたら彼は、ごめん。と一言いい人混みの中に消えていきました。涙でメイクは消え人混みのせいで、髪は乱れ、最悪の状態で帰りました。そしたら一通のLINEが来てました。「レモネードの浴衣も可愛かった」(名前を変えています。)と一言LINEですが言ってくれました。その時「浴衣も」ってなに？と聞きました。そしたら「レモネードも可愛かった」と言われました。私はとても嬉しくて嬉しくて、彼のことを絶対諦めないと決めました。それから少したち、急に彼から言われました。「俺気になる人出来たんだよね」と。その時少し期待をしてしまいました。ですが彼の気になっている子は、彼のことを紹介してくれた女の子でした。私は、とてもショックでしたが、まだ好きという感情が無いため、まだ諦めませんでした。そこから、私、彼、彼の気になる子、と3人で遊ぶようになりました。プリを撮りに行ったり、プールに行ったり色々しましたが、かならず私ははぶかれ、2人は楽しそうに話していて、私はぼっち状態でした。とても辛かったです。そこから彼は変わりました。急に私と彼と2人で遊ぼ？とか、遊んでいる時バックハグやハグ、恋人繋ぎ、顔との距離がほぼなかったり、カレカノみたいなことをし始め、電話、寝落ち電話、を沢山しました。私はとても幸せでした。両思いなんじゃないかな、と考えた時もありました。ですが急にLINEで言われてしまいました。「俺、気になってる子に告白したんだ」と。私はそのメッセージを、見た時涙が止まりませんでした。2人は付き合いました、今まで私は彼のために色々努力してきました。メイクをしてみたり、彼の好きなボブにしてみたり、普段は履かないスカートを履いてみたり、でも全部無駄だったんです。私は思わせぶりをたくさんされ、勝手に期待して、勝手に泣いていただけなので、余計に自分が嫌いになりした。ですが、彼はまだ私にLINEをしてきます。彼とLINEを交換してから、毎日LINEしてます。絶対。なのに脈ナシ、、沢山思わせぶりをされたせいか、私は彼のことが諦められません。彼の嫌いなとこを探しても、好きに変わってしまいます。どうしたらいいんでしょうか、努力していたことは無駄だったんでしょうか、私は彼にただ遊ばれてたのでしょうか、最近辛すぎて夜は涙が止まりません。何をするにも彼との思い出、彼のことを考えてしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。

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#不眠症

年齢🟰彼氏いないです。〇〇ちゃん彼氏いたことないの!？とびっくりされます。周りの子達は彼氏が出来始めて焦っています。本気で好きになったことはありますが告白して散りました。そして最近好きになった人は彼女持ちです。私は彼女持ちを好きになる傾向が強いです。悲しいです。どうしたらいいですか

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#不安

恋愛って難しい彼氏からの連絡がとてつもなく少なくて翌日か半日後に2回ぐらいしか返事かえってこなくて嫌われたのかと不安になり、他に女がいるのかと考えすぎてしまうこんな時はどうしたらいいのかな寝てたとか言ってたりして信用して無いわけじゃないけど不安忙しいかもだけど返事して欲しいな

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#トラウマ

恋愛って難しい恋愛してる自分が気持ち悪くて逃げたくなります

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#ストレス

浮気？人によって浮気の定義は違うと思いますが質問させてください。私は高2の頃初めて彼氏ができましたが女にだらしなくクズでした。私と付き合っているのに本命の好きな人がいました。それだけではなく、付き合う前に私と同じクラスの女子(F)に今好きな人いますか？みたいなメールを送っていました。そのメールは私にも届きました。私と付き合ってから彼氏はよくそのFをデートに誘っていました。例えば今度の土日外食行かない？とかです。その相談のメールがFからよく私や仲良かったクラスメイト(Yさん)に来てました。そのメール受け取った時私はあいつやりやがったなと怒りが込み上げました。 Yさんの元にはFから私の彼氏のAが下心丸出しのメール送って来たんだけどどうしたらいい？と相談のメールが来そうです。 AはFに家に好きなアニメのDVDあるから家で一緒に見ない？とか下心丸出しのメール送っていたようです。 FはAから届くデートの誘いのメールを嫌がっていましたがAはしつこく何度もデートに誘ったり、下心丸出しのメール送ってました。本命の好きな人いる上に彼女である私がいるのになんでそういうメールを嫌がっているFにしつこく送るの？って思いました。あとから問い詰めたら友達として送ったと言ってましたが友達にしてはしつこくないか？友達相手に下心丸出しのメール送るんだって思いました。私はAがあんなクズだとは知らずに告白をOKしてしまいました。付き合ってから本命の好きな人の話題を何度も出したり、Fをしつこくデートに誘ったりしてました。これって浮気になると思いますか？浮気になるなら復讐したいです。結果FはAから届いたデートの誘いのメールには全て一言も返信していません。そういうメールが届いたら私かYさんに相談のメール送っていました。あとから私も我慢の限界を超えたので豪快に振ってやりましたが許せないです。そもそも本命の好きな人がいるなら告白するなって感じです。皆さんはこのAの行動にどう思いましたか？ご意見をお聞かせください。